親愛なるMK,
あなたは間違いなくこの経験を持っている唯一の人ではありません。 あなたの膨満感の性質とあなたが取ってきたプロバイオティクスのどのブランドを知らずに、私はこの特定の丸薬があなたにこれらの特定の症状
プロバイオティクスは細菌の丸薬です。 異なる細菌は、腸内の異なる食物化合物を食べ、それらは副産物としてガスを生成する。, あなたのprobiotic丸薬があなたの通常の食事療法のステープルで特に食事をすることを愛する細菌の種/緊張をもたらすことを起こったら–ある種の繊維、澱粉または砂糖–それは各種各様のガスとの報酬を与えるかもしれない。
プロバイオティクスがgassinessおよびbloatingを増加させるもう一つの一般的な理由は、製品の不活性成分フィラーに関連しています。 Probioticsのあるブランドは純粋なラクトースを含み、他のブランドは腸の”probiotic”の細菌に与えるように設計されているイヌリンまたはfructoオリゴ糖類(FOS)のような”prebiotics”と呼ばれる原料を、含んでいる。, 客観的には、これらのプレバイオティクスはおそらく健康促進です。 しかし、主観的に、彼らは敏感な人々のために多くのガスと膨満感を引き起こす可能性があります-特にIBSを持つ人々！
時には、人々は一週間か二日後にプロバイオティクスに順応します。 時々人々はブランドを転換し、副作用を引き起こさないものを見つける。 一部の人だけで止めプロバイオティクス。 個人的に、私は何人かの人々が幸運になり、それらのための違いを生じることを起こる特定のブランドを見つけるけれども、ibsの私の患者の間でbloatingのための”銀の弾丸”のあらゆる種類であるとprobioticsが見つけませんでした。, それにはかなりの量の高価な試行錯誤があります。
-タマラ
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