Kjære MK,
Du er definitivt ikke den eneste som har denne erfaringen. Uten å vite arten av oppblåsthet og hvilket merke av probiotiske du har tatt, jeg kan ikke tilby en veldig informert mening om hvorfor akkurat denne pillen har gitt dere disse spesielle symptomer, men jeg kan kommentere generelt.
Probiotika er bakterier piller. Forskjellige bakterier beiter på ulike kosttilskudd stoffer i tarmen, og de produserer gass som en bieffekt., Hvis probiotiske pille som skjedde til å introdusere en art/stamme av bakterier som spesielt elsker å spise på en fast del av ditt vanlige kosthold– en bestemt type fiber, stivelse eller sukker-det kan være givende deg med alle slags gass.
en Annen vanlig grunn for probiotika økende gassiness og oppblåsthet er relatert til produktet er inaktiv ingrediens fyllstoff. Noen merker av probiotika inneholder ren laktose, og andre merker inneholde ingredienser som kalles «prebiotika,» som inulin eller frukto-oligosakkarider (FOS), utformet for å mate gut ‘ s «probiotiske» bakterier., Objektivt, er disse prebiotika er trolig helsefremmende. Men subjektivt, kan de forårsake mye av gass og oppblåsthet for mottakelige mennesker-spesielt folk med IBS!
noen Ganger, folk akklimatisere seg til probiotika etter en uke eller to. Noen ganger kan folk bytte merker og finne en som ikke forårsaker bivirkninger. Noen mennesker bare slutte å ta probiotika helt. Personlig, jeg har ikke funnet probiotika til å være noen form for «silver bullet» for oppblåsthet blant mine pasienter med IBS, selv om noen mennesker er heldig og finner et bestemt merke som skjer til å gjøre en forskjell for dem., Det er en god del dyrere prøving og feiling involvert med det.
-Tamara
Leave a Reply