Detoxikaci Lymfatického Systému

Lymfatický Systém 101

lymfatický systém je jedním z nejdůležitějších v utajení systémy v našem těle. Tento systém pracuje v koordinaci s naším kardiovaskulárním a imunitním systémem, který pomáhá v oběhu naší intersticiální tekutiny. To je také považováno za nezbytnou součást našeho oběhového systému. Lymfatické uzliny jsou primární „orgány“, které tvoří lymfatický systém, s až 700 v celém těle., Neexistuje žádný čerpací mechanismus, jako v našem srdci, aby věci plynuly hladce. Tlak vytvořený z pohybu našich svalů udržuje plynulý tok tekutiny.

Výhody Detoxikaci Lymfatického Systému,

hlavní funkcí lymfatického systému je očistit toxiny z našeho těla a chrání před útočníky tím, že nese odpadu od našich tkání do krevního oběhu. To je srovnatelné s wc automaticky spláchne – shromažďuje veškerý odpad z buněk v našem těle tak, že nemají hromadit a způsobit onemocnění., Tyto toxiny jsou filtrovány přes největší lymfatickou tkáň, slezinu, což je naše hlavní obrana imunitního systému. Některé stavy spojené s dysfunkcí lymfatického systému zahrnují celulitidu, oteklé žlázy, artritidu, lymfedém (otoky nohou) a další chronické nemoci. Níže uvádíme několik způsobů, jak zajistit, aby váš systém nebyl „zálohován“.

terapie

1. Citronová voda

lymfatický systém se skládá z asi 95% vody, proto je nezbytné zůstat hydratovaný. Měli byste pít polovinu své tělesné hmotnosti v uncích denně., Mačkání citronu do vody urychlí detoxikační proces, protože se jedná o alkalické ovoce.

2. Lymfatická masáž

jedná se o speciální formu masáže zaměřenou na váš lymfatický systém. Je velmi lehký tlak, protože systém je většinou povrchní se specifickými pohyby stimulovat systému. Studie ukázaly, že může výrazně zlepšit krevní oběh a pomáhá při tlačení odpadu zpět do krevního řečiště. Máme certifikovaný masážní terapeut v našem centru, pokud to zní zajímavě pro vás.

3., Suché kartáčování

Jedná se o starodávnou tradiční čínskou medicínu a běžně se vyučuje v ajurvédské medicíně. Vezměte hrubý, suchý štětinový kartáč a kartáčujte nohy, paže a trup ve směru vašeho srdce. To pomáhá při pohybu lymfy a krve, což pomůže vyčistit nahromaděné toxiny. Bonus: také se zbaví odumřelých kožních buněk!