CoQ10 chrání buňky před oxidačním poškozením. Hraje také zásadní roli při výrobě primárního zdroje energie těla, ATP. CoQ10 by proto mohl poskytnout řadu zdravotních výhod. Některé příklady zahrnují:
zlepšení zdraví srdce
srdce obsahuje některé z nejvyšších koncentrací CoQ10 v těle. Drtivá většina lidí se srdečními chorobami má také nízké hladiny CoQ10. Vědci nyní považují nízké hladiny CoQ10 za ukazatel závažnosti a dlouhodobého výsledku různých srdečních onemocnění.,
v jedné pilotní studii z roku 2018 dostalo deset dětí s dysfunkcí srdečního svalu 110-700 mg tekutého ubichinolu denně. V týdnech 12, 24 léčby, děti měli signifikantně vyšší plazmatické hladiny CoQ10 a zlepšení srdeční funkce.
snížení bolesti svalů při užívání statinu
kardiovaskulární onemocnění (CVD) je zastřešující termín pro stavy, které postihují srdce nebo krevní cévy. Lékaři často předepisují statiny k léčbě CVD. Tyto léky fungují tak, že snižují produkci cholesterolu, která může přispět k onemocnění.,
přestože statiny snižují produkci cholesterolu, snižují také hladiny CoQ10. Snížené hladiny CoQ10 mohou vést k mitochondriální dysfunkci, která může způsobit bolest svalů nebo myopatii.
doplňky CoQ10 mohou pomoci zmírnit bolesti svalů související s užíváním statinu.
randomizovaná kontrolovaná studie z roku 2019 zkoumala účinek CoQ10 na bolest svalů související se statinem. Studie zahrnovala 60 účastníků, kteří dříve hlásili bolesti svalů při užívání statinů. Během 3 měsíců dostal každý účastník denní dávky buď 100 mg doplňku CoQ10, nebo placeba.,
účastníci, kteří užívali doplňky CoQ10, významně snížili svalovou bolest související se statinem. Ti, kteří dostávali placebo, nezaznamenali žádnou změnu svalové bolesti.
autoři metaanalýzy z roku 2015 však hodnotili účinnost suplementace CoQ10 pro léčbu bolesti svalů související se statinem. Metaanalýza zahrnovala šest studií s celkem 302 pacienty. Autoři nenašli žádný důkaz, že CoQ10 významně zlepšuje bolest svalů související se statinem.,
Další rozsáhlé Rct jsou nezbytné k určení, zda CoQ10 je schůdné pro lidí, kteří zažívají statin-související svalové bolesti.
léčba migrény
chronické migrény mohou být způsobeny zánětem neuronů a buněk v části mozku nazývané trigeminovaskulární systém.
klinická studie z roku 2018 zkoumala, zda doplňky coQ10 mohou snížit zánět u 45 žen s epizodickými migrénami. Ženy užívaly 400 mg denně dávky doplňku CoQ10 nebo placeba., Ženy, které užívaly doplňky CoQ10, měly ve srovnání se skupinou s placebem stále méně intenzivních migrén.
ženy, které užívaly doplňky CoQ10, také vykazovaly nižší hladiny některých zánětlivých biomarkerů. Zánětlivé biomarkery jsou látky v krvi, které naznačují přítomnost zánětu někde v těle.
metaanalýza z roku 2018 znovu prozkoumala pět studií zkoumajících použití doplňků CoQ10 pro migrény. Metaanalýza dospěla k závěru, že CoQ10 je účinnější než placebo při snižování trvání migrény., Zdá se však, že CoQ10 neovlivňuje závažnost nebo frekvenci migrény.
ochrana proti onemocněním souvisejícím s věkem
mitochondriální funkce klesá, protože hladiny CoQ10 v těle se přirozeně vyčerpávají s věkem.
Výzkum naznačuje, že mitochondriální dysfunkce může přispět k věkem související neurodegenerativní onemocnění, včetně Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy choroby. Tato onemocnění jsou spojena s poškozením volnými radikály.
studie z roku 2015 zkoumala vliv středomořské stravy kombinované s doplňováním CoQ10 na metabolismus u starších dospělých., Tato kombinace vedla ke zvýšení antioxidačních biomarkerů v moči.
autoři dospěli k závěru, že užívání CoQ10 a konzumace stravy s nízkým obsahem nasycených tuků může pomoci chránit před nemocemi způsobenými poškozením volnými radikály.
v další studii z roku 2015 starší dospělí dostávali doplňky CoQ10 a selenu po dobu 48 měsíců. Účastníci hlásili zlepšení vitality, fyzické výkonnosti a celkové kvality života.
Leave a Reply