CoQ10 védi a sejteket az oxidatív károsodástól. Fontos szerepet játszik a szervezet elsődleges energiaforrásának, az ATP-nek a létrehozásában is. A CoQ10 ezért számos egészségügyi előnnyel járhat. Néhány példa:
A szív egészségének javítása
a szív a CoQ10 legmagasabb koncentrációját tartalmazza a szervezetben. A szívbetegek túlnyomó többsége alacsony CoQ10-szinttel is rendelkezik. A kutatók most úgy vélik, hogy az alacsony CoQ10-szint a különböző szívbetegségek súlyosságának és hosszú távú kimenetelének mutatója.,
egy 2018-as kísérleti vizsgálatban tíz, szívizom-diszfunkcióban szenvedő gyermek naponta 110-700 mg folyékony ubiquinolt kapott. A kezelés 12.és 24. hetében a gyermekek CoQ10 plazmaszintje szignifikánsan magasabb volt, és javult a szívműködésük.
a sztatin alkalmazásból eredő izomfájdalom csökkentése
a cardiovascularis betegség (CVD) a szívet vagy az ereket érintő állapotok esernyője. Az orvosok gyakran sztatinokat írnak fel a CVD kezelésére. Ezek a gyógyszerek csökkentik a koleszterin termelést, amely hozzájárulhat a betegséghez.,
bár a sztatinok csökkentik a koleszterin termelést, csökkentik a CoQ10 szintet is. A csökkent CoQ10 szint mitokondriális diszfunkcióhoz vezethet, ami izomfájdalmat vagy myopathiát okozhat.
a CoQ10-kiegészítők segíthetnek enyhíteni a sztatin alkalmazásával kapcsolatos izomfájdalmat.
egy 2019-es randomizált, kontrollos vizsgálat a CoQ10 sztatinnal összefüggő izomfájdalomra gyakorolt hatását vizsgálta. A vizsgálatban 60 résztvevő vett részt, akik korábban izomfájdalmat jelentettek sztatinok szedése közben. 3 hónap alatt minden résztvevő napi 100 mg CoQ10-kiegészítőt vagy placebót kapott.,
a CoQ10-kiegészítőket szedő résztvevők jelentősen csökkentették a sztatinnal összefüggő izomfájdalmat. Azok, akik placebót kaptak, nem számoltak be az izomfájdalom változásáról.
egy 2015-ös metaanalízis szerzői azonban értékelték a CoQ10 kiegészítés hatékonyságát a sztatinnal összefüggő izomfájdalom kezelésére. A meta-analízis hat vizsgálatot tartalmazott, összesen 302 beteg részvételével. A szerzők nem találtak bizonyítékot arra, hogy a CoQ10 jelentősen javítja a sztatinnal kapcsolatos izomfájdalmat.,
további nagyszabású RCT-kre van szükség annak meghatározásához, hogy a CoQ10 életképes kezelés-e a sztatinnal összefüggő izomfájdalmakban szenvedők számára.
migrén kezelése
a krónikus migrén oka lehet a neuronok és sejtek gyulladása az agy egy részében, az úgynevezett trigeminovaszkuláris rendszer.
egy 2018-as klinikai vizsgálat azt vizsgálta, hogy a coQ10-kiegészítők csökkenthetik-e a gyulladást 45 epizodikus migrénben szenvedő nőnél. A nők napi 400 mg CoQ10-kiegészítőt vagy placebót kaptak., A CoQ10-kiegészítőket szedő nők a placebo-csoporthoz képest egyre kevésbé intenzív migrénnel rendelkeztek.
a CoQ10-kiegészítőket szedő nők bizonyos gyulladásos biomarkerek alacsonyabb szintjét is mutatták. A gyulladásos biomarkerek olyan anyagok a vérben, amelyek jelzik a gyulladás jelenlétét valahol a szervezetben.
A 2018 meta-analízis újra öt tanulmányok nyomoz a használata CoQ10 kiegészítők a migrén. A meta-analízis arra a következtetésre jutott, hogy a CoQ10 hatékonyabb, mint a placebo a migrén időtartamának csökkentésében., Úgy tűnik azonban, hogy a CoQ10 nem befolyásolta a migrén súlyosságát vagy gyakoriságát.
az életkorral összefüggő betegségek elleni védelem
a mitokondriális funkció csökken, mivel a test CoQ10 szintje természetesen kimerül az életkorral.
kutatások arra utalnak, hogy a mitokondriális diszfunkció hozzájárulhat az életkorral összefüggő neurodegeneratív betegségekhez, beleértve az Alzheimer-kórt és a Parkinson-kórt. Ezek a betegségek szabad radikális károsodással járnak.
egy 2015-ös vizsgálat a CoQ10 kiegészítéssel kombinált mediterrán étrend metabolizmusra gyakorolt hatását vizsgálta idős felnőtteknél., Ez a kombináció az antioxidáns biomarkerek növekedéséhez vezetett a vizeletben.
a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a CoQ10 szedése és az alacsony telített zsírtartalmú étrend segít megvédeni a szabad gyökök által okozott betegségeket.
egy másik 2015-ös vizsgálatban az idősebb felnőttek 48 hónapig CoQ10-et és szelén-kiegészítőket kaptak. A résztvevők beszámoltak a vitalitás, a fizikai teljesítmény és az általános életminőség javulásáról.
Leave a Reply