CoQ10 은 세포를 산화 적 손상으로부터 보호합니다. 또한 신체의 주요 에너지 원 인 ATP 를 생산하는 데 중요한 역할을합니다. 따라서 CoQ10 은 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다:
향상을 심장 건강
중앙의 일부를 포함하고 가장 높은 농도의 CoQ10 습니다. 심장 질환을 앓고있는 대다수의 사람들은 또한 CoQ10 수치가 낮습니다. 연구자들은 이제 낮은 CoQ10 수치가 다양한 심장 질환의 심각성과 장기 결과의 지표라고 생각합니다.,
중 하나에 2018 년에 파일럿 연구들과 심장 근육의 장애받은 110-700mg 액체의 유비퀴놀습니다. 치료 12 주와 24 주에 아이들은 coq10 혈장 수치가 유의하게 높았고 심장 기능이 향상되었습니다.
줄이는 근육 통증에서 스타틴 use
심혈관 질환(CVD)입에 대한 조건에 영향을 주는 심장 혈관을. 의사는 종종 CVD 를 치료하기 위해 스타틴을 처방합니다. 이 약들은 질병에 기여할 수있는 콜레스테롤 생성을 줄임으로써 작동합니다.,
스타틴은 콜레스테롤 생성을 감소 시키지만 CoQ10 수치도 낮 춥니 다. Coq10 수치가 감소하면 근육통이나 근육 병증을 유발할 수있는 미토콘드리아 기능 장애로 이어질 수 있습니다.
CoQ10 보충제는 스타틴 사용과 관련된 근육통을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
2019 무작위 대조 시험은 스타틴 관련 근육통에 대한 CoQ10 의 효과를 조사했습니다. 이 연구에는 이전에 스타틴을 복용하는 동안 근육통을보고 한 60 명의 참가자가 참여했습니다. 3 개월 동안 각 참가자는 매일 100mg 의 CoQ10 보충제 또는 위약을 섭취했습니다.,
CoQ10 보충제를 복용 한 참가자는 스타틴 관련 근육통이 유의하게 감소했습니다. 위약을 투여받은 사람들은 근육통에 변화가 없다고보고했다.
그러나 2015 년 메타 분석의 저자는 스타틴 관련 근육통 치료를위한 CoQ10 보충의 효능을 평가했다. 메타 분석에는 총 302 명의 환자가 합쳐진 6 개의 연구가 포함되었습니다. 저자들은 CoQ10 이 스타틴 관련 근육통을 유의하게 개선한다는 어떠한 증거도 발견하지 못했다.,
더 큰 규모의 움이 따른다는 데 필요한지 여부를 확인하 CoQ10 가능한 치료에 대한 경험하는 사람들이 스타틴-과 관련된 근육 통증입니다.
편두통 치료
만성 편두통 수 있습 염증으로 인해 신경 세포와 세포에서는 뇌의 부분이라는 trigeminovascular 시스템입니다.
2018 년 임상 시험에서 에피소드 편두통이있는 45 명의 여성에서 coQ10 보충제가 염증을 줄일 수 있는지 여부를 조사했습니다. 여자는 coq10 보충교재 또는 위약의 400mg 매일 복용량을 가지고 갔다., CoQ10 보충제를 복용 한 여성은 위약 그룹과 비교했을 때 편두통이 적고 덜 강렬했습니다.
CoQ10 보충제를 복용 한 여성들도 특정 염증성 바이오 마커의 수치가 낮았다. 염증성 바이오 마커는 신체의 어딘가에 염증이 있음을 나타내는 혈액 내의 물질입니다.
2018 메타 분석은 편두통에 대한 CoQ10 보충제의 사용을 조사하는 5 가지 연구를 재검토했습니다. 메타 분석은 CoQ10 이 편두통의 지속 기간을 줄이는 데 위약보다 효과적이라고 결론지었습니다., 그러나 CoQ10 은 편두통의 중증도 나 빈도에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
보호에 대하여 연령과 관련된 질병
미토콘드리아 기능을 감소로 몸의 수준 CoQ10 나이에 자연적으로 고갈시키.
연구에 따르면 미토콘드리아 기능 장애는 알츠하이머 병 및 파킨슨 병을 비롯한 연령 관련 신경 퇴행성 질환에 기여할 수 있다고합니다. 이러한 질병은 자유 라디칼 손상과 관련이 있습니다.
2015 년 연구는 노인 성인의 신진 대사에 대한 Coq10 보충과 결합 된 지중해 식단의 효과를 조사했습니다., 이 조합은 소변에서 항산화 바이오 마커의 증가를 가져 왔습니다.
저자는 결론을 내렸다 CoQ10 복용하고 식단을 먹고 낮은 포화지방에 도움이 될 수 있습을 보호에 대한 질병에 의한 급진적인 손상이다.
또 다른 2015 년 연구에서 고령자는 48 개월 동안 CoQ10 과 셀레늄 보충제를 받았다. 참가자들은 활력,신체적 성능 및 전반적인 삶의 질 향상을보고했습니다.
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