Sich in Ihrer Beziehung unglücklich zu fühlen, ist, um es einfach auszudrücken, das Schlimmste.
Beziehungen sollen dich glücklich machen! Das ist die Idee, oder? Wenn Sie also am Ende das Gefühl haben, dass Ihre mehr wie eine Last ist, kann dies verwirrend und frustrierend und geradezu schmerzhaft sein.
Aber keine Sorge. Von außen sieht es vielleicht nicht so aus, aber die Menschen kämpfen die ganze Zeit mit ihren Beziehungen., In der Tat kann es manchmal bedeuten, dass Sie auf der anderen Seite stärker herauskommen, wenn Sie etwas Hartes durchmachen (ja, das klingt ein bisschen Disney, aber ertragen Sie es).
Wie hast du hier?
Sie haben könnten, an diesem Punkt angekommen für eine Reihe von Gründen.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass du seit dem Zusammenkommen zu anderen Menschen geworden bist. Daran ist nichts auszusetzen: Die Menschen ändern sich. Es kann jedoch schwierig sein, für eine Beziehung mit der Veränderung Schritt zu halten – vor allem, wenn Sie keine Chance hatten, darüber zu sprechen, was passiert.,
Vielleicht hast du das Gefühl, dass du nicht genug Zeit miteinander verbringst, oder dass es einfach nicht entspannt oder lustig ist.
Oder vielleicht bist du dir einfach nicht sicher. Vielleicht kannst du es nicht herausfinden – alles, was du weißt, ist, dass du früher gerne in dieser Beziehung warst, und jetzt weißt du es nicht mehr.
Wie finden Sie dieses Zeug heraus?
Manchmal ist der beste Weg, um herauszufinden, warum bist du nicht glücklich in einer Beziehung ist, zu denken, über das, was Sie wollen. Es bedeutet, sich etwas Zeit zu nehmen, um wirklich mit sich selbst zu sprechen und zu verstehen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen., Vielleicht möchten Sie sich ein paar Fragen stellen, wie:
- Wann habe ich angefangen, mich so zu fühlen?
- Gibt es Zeiten, in denen ich mich mehr so fühle? Oder weniger?
- Was würde mich glücklicher machen?
Es ist nicht immer so einfach, dieses Zeug auszuarbeiten – aber der Versuch, Fortschritte zu machen, kann wirklich nützlich sein, wenn es darum geht, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was los ist.
Sprechen Sie es über
ja, es ist beängstigend und peinlich und unangenehm., Aber, im Gespräch mit Ihrem Partner kann auch eine wirklich sein, wirklich nützliche Art und Weise auf den Grund zu gehen, was los ist und herauszufinden, ob Sie es zusammen beheben können.
Es kann ein bisschen Versuchung in Beziehungen geben, nur zu erwarten, dass sie es bekommen. Wenn sie bei dir sind, sollten sie schon wissen, wie du dich fühlst, oder? Und wenn nicht, müssen sie lernen. Richtig?
Nun, nein. Die Wahrheit ist: Wir sind alle Individuen. Wir können uns nicht gegenseitig lesen. Das Einfrieren wird ihnen keinen Hinweis mehr geben, als eine Nachricht in eine Flasche zu schreiben und zur See zu werfen.,
Also-probieren Sie es aus. Möglicherweise finden Sie auch die folgenden Tipps hilfreich:
- Versuchen Sie, sich auf Ihre eigenen Gefühle zu konzentrieren und Ihren Partner nicht für Dinge verantwortlich zu machen. Verwenden Sie “ I „- Sätze: „Ich denke“, „Ich fühle“, „Ich will“. Auf diese Weise besitzen Sie Ihre Aussagen, Sie greifen sie nicht an und sie hören eher zu.
- Hören Sie, was sie sagen – Beziehungen sind über die Zusammenarbeit. Sie haben ihre eigenen Perspektiven auf Dinge, und du wirst sie genauso verstehen müssen, wie sie deine verstehen müssen.
- Ruhe Bewahren., Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge etwas hitzig oder emotional werden, Versuchen Sie, eine Auszeit zu nehmen und später zu den Dingen zurückzukehren.
Und nur für den Fall, dass es erwähnt werden muss: Wenn Sie darüber nachdenken, dies per Text oder Social Media zu tun, tun Sie es einfach…nicht.
Viel Glück!
Dieser Inhalt wurde in Zusammenarbeit mit Status im Rahmen der Kampagne #BetterBreakups erstellt.
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