problem och problem med menstruationscykeln är ganska vanliga bland kvinnliga idrottare som utför överdriven träning dagligen. De som upplever vaginal spotting efter att ha engagerat sig i en strukturerad löpande plan skyller ofta den ansträngande fysiska aktiviteten.,
i den här guiden försöker vi förstå konsekvenserna av spotting efter körning och ta reda på de möjliga orsakerna till problemet. Vi diskuterar också möjliga lösningar och överväganden för kvinnor som stöter på sådana problem.
spotting efter körning?, Här är vad det betyder
Vaginal spotting blöder som uppstår från slidan när som helst mellan din månatliga menstruationscykel. Det är ett vanligt problem hos tonåringar och kvinnor som är på väg att uppleva klimakteriet. Kraftig körning kan resultera i spotting mellan perioder, förändringar i flödet vid periodens tid, eller till och med försenad eller missad period.
Löpning och andra former av motion kan leda till förändringar i dina hormonnivåer som stör den cykliska uppbyggnaden och brytningen av din livmoderfoder., Som svar på de hormonella signalerna kan ditt livmoderfoder kasta slumpmässigt och orsaka spotting. Denna blödning kan vara ljus eller mörkröd i färg. Det ses i allmänhet under eller strax efter en ansträngande övning.
Även om det inte finns någon direkt koppling mellan spotting och körning, kan du skylla på flera orsaker till detta problem. Det kan antingen associeras med ett oordnat endometrium eller strukturella förändringar i livmoderfodret eller livmoderhalsen. Ibland kan ökningen av buktrycket som orsakas på grund av körning leda till blödning från livmoderhalspolyper, livmoderfibrer och endometriepolyper.,
blödning efter att ha kört på löpband – vad du borde veta?
många atletiska kvinnor klagar över vaginal blödning och andra problem efter rigorösa övningar. Att springa på löpband under lång tid regelbundet kan också orsaka blödning mellan perioder, tyngre eller lättare flöde under perioder eller försenade och till och med missade perioder. Dessa typer av problem är förknippade med ökad fysisk aktivitet, störd hormonbalans samt viktminskning från ansträngande träning.,
även om forskning inte skapar en koppling mellan vaginal blödning och löpning eller andra former av motion, är det vanligt att löpare upplever sådana problem. När du kör på löpbandet på en daglig basis, motion samt viktminskning till följd av övningen orsaka förändringar i hormonella nivåer i kroppen som leder till blödning eller spotting tillsammans med andra förändringar i perioder.
behandlingen för blödning efter körning beror på vilket skede av livet du befinner dig i., De idrottare som är nära deras klimakteriet fas kan dra nytta av hormonersättningsterapi medan premenopausala kvinnor kan använda mediciner för att reglera deras hormonfunktion. Dessa behandlingar är idealiska för kvinnor som vill behålla sin extrema träning regim.
för att behandla problemet som orsakas av överdriven viktminskning från att springa, är det lämpligt att ändra kost-och träningsrutinen. Detta innebär att du bör ändra din övning rutin för att se om blödningen kommer till ett stopp. Du behöver inte sluta springa på löpbandet för att hantera detta problem.,
se blodig urladdning efter körning
vissa kvinnor rapporterar att de ser blodig urladdning efter körning, särskilt om de inte var så aktiva tidigare. Även om det är lovvärt att komma in i en aktiv livsstil, kan det ge lite chock till ditt system. En sådan effekt ses hos kvinnor som inte närmar sig klimakteriet., Att bli aktiv kan ge betydande hormonella förändringar i ditt system och orsaka sådana problem inklusive blodig urladdning.
intensiv träning som löpning kan öka nivåerna av reproduktiva hormoner i kroppen, vilket resulterar i problem som spotting mellan perioder och fördröjd menstruation. Dessa kvinnor bör förvänta sig att bli av med problemet när deras kropp vänjer sig träning rutin. Om problemet fortsätter under lång tid kan det finnas någon annan bakomliggande orsak som bör åtgärdas.,
att se blodig urladdning efter körning och menstruella oegentligheter är inte ovanliga bland kvinnor som tränar. Det är dock inte alltid övningen som orsakar problemet. Skador eller cyster i livmodern, vagina eller livmoderhalsen är ibland ansvariga för vaginal blödning. Det kan också bero på problem i samband med blodkoagulering. Det är bara det att running gör dig medveten om det underliggande problemet.
Spotting efter att ha kört under graviditeten – vad du bör vara medveten om
motion som att köra är oftast fördelaktigt för gravida kvinnor., Spotting efter träning kan dock vara alarmerande. Medan måttlig spotting efter att ha kört medan gravid är ofarlig är det viktigt att vara medveten om eventuella varningsskyltar för ett allvarligt problem. Spotting kan uppstå på grund av flera orsaker och den faktiska orsaken beror på trimestern.
en majoritet av kvinnor upplever spotting under första trimestern på grund av implantation eller fastsättning av fostret till livmoderväggen. Sådan vaginal blödning är helt normal och kan förekomma i upp till fyra veckor efter din sista period., Kontinuerlig blödning indikerar dock risken för missfall eller något annat problem under graviditeten och bör rapporteras.
Spotting efter körning under andra och tredje trimestern är inte så vanligt och bör behandlas på allvar. Sådana kvinnor bör rapportera problemet till läkaren och bör begränsa övningen för att lösa problemet. Vårdgivaren kan utföra en undersökning för att säkerställa att spotting är ofarlig och instruera vidare. Beroende på resultaten kan han ge råd om en säker övning för resten av graviditeten.,
rosa urladdning efter körning
att se vaginal urladdning efter körning är ett relativt vanligt problem bland aktiva kvinnor. Denna typ av spotting kan skilja sig från normal blödning. Ibland ser atletiska kvinnor rosa urladdning efter körning eller andra former av motion. Denna typ av menstruationsproblem kan uppstå av flera anledningar och de flesta är inte så allvarliga.
en bakterie-eller jästinfektion kan ibland orsaka en rosa urladdning, oavsett om du utför ansträngande aktivitet eller inte., Idrottare som övergår i klimakteriet ser ofta sådan urladdning på grund av påverkade nivåer av reproduktiva hormoner. Sådana obalanser kan också leda till cystor i äggstockarna eller livmoderhalsen och orsaka oväntad urladdning och andra problem, inklusive smärta och uppblåsthet.
ibland meddelar en sådan urladdning om en underliggande brist som uppstår vid överträning som resulterar i kronisk trötthet. När detta inträffar utvecklar du näringsbrister som anemi och ser oregelbunden menstruationscykel och spotting efter träning., För att hantera sådana problem kan du lita på blodprov och kosttillskott och överväga att sänka träningsintensiteten.
Leave a Reply