har du märkt att många restauranger inte har inomhusrökningssektioner längre? Fler och fler städer, län och hela stater förbjuder inomhusrökning. Människor överallt får meddelandet: rökning orsakar sjukdom och död. Det är den främsta dödsorsaken i det här landet. Nida forskare har visat hur otroligt beroendeframkallande rökning är, särskilt när människor börjar i tonåren.
så skydda din hälsa och undvika krångel—starta inte. Det är en no-brainer.,
om du behöver fler skäl att inte röka förutom illaluktande kläder och gula tänder, här går du:
- din plånbok. Hur har du råd med det nya TV-spelet om du bränner pengar på cigaretter?
- din atletiska förmåga. Rökare kör långsammare och kan inte springa så långt, som att vara gammal innan du är gammal.
- din sinnesstämning. Det tar bara 8 sekunder för nikotin från cigaretter att nå din hjärna och ändra hur det fungerar., Även om forskare inte är helt säkra på varför ännu, fann en studie att tonåringar som röker mycket är 15 gånger mer benägna att få panikattacker än tonåringar som inte Röker. Teen rökare är också mer benägna att ha ångest och depression.
- din framtid. Att sluta röka är svårt. Men hälsoeffekterna är ännu svårare att hantera.
om du eller någon av dina vänner röker, vet hjälp finns där ute. För gratis avsluta stöd, ring 1-800-avsluta-nu (1-800-784-8669).
vill du veta mer? Ta vår frågesport om varför cigarettrökning är farligt.
Leave a Reply