ați observat că multe restaurante nu mai au secții de fumat în interior ? Din ce în ce mai multe orașe, județe și state întregi interzic fumatul în interior. Oamenii de pretutindeni primesc mesajul: fumatul provoacă boli și moarte. De fapt, este cauza numărul unu care poate fi prevenită de deces în această țară. Oamenii de știință NIDA au arătat cât de incredibil de dependență este fumatul, mai ales atunci când oamenii încep în adolescență.deci, proteja sănătatea dumneavoastră și pentru a evita hassle—nu începe. Este un nu-brainer.,dacă aveți nevoie de mai multe motive pentru a nu fuma în afară de hainele mirositoare și dinții galbeni, iată:
- portofelul. Cum îți poți permite acel nou joc video dacă arzi bani pe țigări?
- capacitatea ta atletic. Fumătorii aleargă mai încet și nu pot alerga atât de departe, ca și cum ai fi bătrân înainte de a îmbătrâni.
- starea ta de spirit. Este nevoie de doar 8 secunde pentru ca nicotina din țigări să ajungă la creier și să schimbe modul în care funcționează., Deși oamenii de știință nu sunt complet siguri de ce încă, un studiu a descoperit că adolescenții care fumează mult au de 15 ori mai multe șanse să aibă atacuri de panică decât adolescenții care nu fumează. Fumătorii adolescenți sunt, de asemenea, mai susceptibili de a avea tulburări de anxietate și depresie.
- viitorul tău. Renunțarea la fumat este greu. Dar consecințele asupra sănătății sunt și mai greu de rezolvat.
Dacă tu sau oricare dintre prietenii tăi fum, știu de ajutor este acolo. Pentru asistență gratuită de renunțare, sunați la 1-800–QUIT-NOW (1-800-784-8669).
doriți să aflați mai multe? Luați testul nostru despre motivul pentru care fumatul este periculos.
Leave a Reply