joi, decembrie. 21, 2017 (HealthDay News) – pentru fumătorii care au reușit să renunțe, drumul spre repararea completă a plămânilor afectați de obicei poate părea unul lung.dar noile cercetări sugerează că ajutorul poate fi la îndemână-în bucătărie.studiul de zece ani efectuat pe 650 de adulți britanici și europeni sugerează că dietele bogate în roșii și fructe, în special mere, ar putea accelera vindecarea plămânilor afectați de fum.,beneficiile respiratorii ale alimentelor s-ar putea să nu fie limitate doar la foștii fumători, au remarcat cercetătorii de la școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore.”de asemenea, sugerează că o dietă bogată în fructe poate încetini procesul natural de îmbătrânire a plămânului, chiar dacă nu ați fumat niciodată”, a spus autorul principal Vanessa Garcia-Larsen, profesor asistent de sănătate internațională.
studiul a inclus peste 650 de adulți din Germania, Norvegia și Regatul Unit care și-au evaluat dieta și funcția pulmonară în 2002 și din nou 10 ani mai târziu.,
studiul nu a fost conceput pentru a dovedi cauza și efectul. Cu toate acestea, persoanele care au mâncat în medie mai mult de două roșii sau mai mult de trei porții de fructe proaspete pe zi, în special mere, au avut o scădere mai lentă a funcției pulmonare decât cei care au mâncat mai puțin de o roșie sau mai puțin de o porție de fructe pe zi, au raportat cercetătorii.această legătură între dietă și reducerea mai lentă a funcției pulmonare a fost și mai izbitoare în rândul foștilor fumători, sugerând că nutrienții din roșii și fructe proaspete pot ajuta la repararea leziunilor pulmonare cauzate de fumat.,”rezultatele susțin necesitatea recomandărilor dietetice, în special pentru persoanele cu risc de a dezvolta boli respiratorii, cum ar fi BPOC”, a declarat Garcia-Larsen într-un comunicat de presă Hopkins.și toți ceilalți ar putea câștiga o mică ” cameră de respirație „de la un măr sau o roșie pe zi, a adăugat ea, deoarece” funcția pulmonară începe să scadă în jurul vârstei de 30 de ani la viteză variabilă, în funcție de sănătatea generală și specifică a indivizilor.”
doi experți în domeniul sănătății respiratorii au declarat că rezultatele sunt încă un motiv pentru a mânca sănătos.,”acest studiu se încadrează într-un număr tot mai mare de cercetări care demonstrează beneficiile pentru sănătate ale consumării unei diete bogate în alimente vegetale”, a spus Dr.Ann Tilley, pulmonolog la Spitalul Lenox Hill din New York. „Acest tip de dietă are beneficii globale pentru sănătatea noastră și îi sfătuiesc pe toți pacienții mei să încorporeze mai multe alimente vegetale în dietele lor.dar ea a subliniat că pentru persoanele cu boli pulmonare reale, cum ar fi BPOC, dieta ar trebui văzută ca un adjuvant util la medicamente, nu un înlocuitor.
Dr., Alan Mensch este pulmonolog și vicepreședinte senior al afacerilor medicale la Plainview Hospital din Plainview, NY El crede că antioxidanții care stimulează sănătatea în fructe și roșii pot fi un factor în motivul pentru care aceste alimente par să ajute plămânii.
„știm deja că multe plante au proprietăți medicinale”, a spus Mensch. „De asemenea, ne dăm seama că dietele bogate în fructe și legume, cum ar fi dieta DASH sau mediteraneană, au efecte benefice asupra sănătății. Aceste diete au concentrații mari de fructe și legume, alimente care sunt deosebit de bogate în antioxidanți.,”
studiul a fost publicat în numărul din decembrie al European Respiratory Journal.
Leave a Reply