quinta-feira, Dez. 21, 2017 (HealthDay News) – para fumantes que conseguiram parar, o caminho para reparar completamente os pulmões danificados pelo hábito pode parecer longo.mas novas pesquisas sugerem que a ajuda pode estar próxima na cozinha.o estudo de uma década de 650 adultos britânicos e europeus sugere que as dietas com elevado teor de tomate e frutos, particularmente maçãs, poderiam acelerar a cicatrização dos pulmões danificados pelo fumo.,os benefícios respiratórios dos alimentos podem não estar limitados apenas a ex-fumadores, investigadores notáveis da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg em Baltimore.”também sugere que uma dieta rica em frutas pode retardar o processo de envelhecimento natural do pulmão, mesmo que você nunca tenha fumado”, disse a autora principal Vanessa Garcia-Larsen, uma professora assistente de saúde internacional.o estudo incluiu mais de 650 Adultos Na Alemanha, Noruega e Reino Unido que tiveram a sua dieta e função pulmonar avaliadas em 2002 e novamente 10 anos depois.,o estudo não foi concebido para provar a causa e o efeito. No entanto, as pessoas que comiam uma média de mais de dois tomates ou mais de três porções de frutas frescas por dia, especialmente maçãs, tiveram um declínio mais lento na função pulmonar do que aqueles que comiam menos de um tomate ou menos de uma porção de frutas por dia, os pesquisadores relataram.esta ligação entre a dieta e as reduções mais lentas da função pulmonar foi ainda mais notória entre os antigos fumadores, sugerindo que os nutrientes nos tomates e nas frutas frescas podem ajudar a reparar os danos pulmonares causados pelo tabaco.,
“Os Achados apoiam a necessidade de recomendações dietéticas, especialmente para pessoas em risco de desenvolver doenças respiratórias, como a DPOC”, disse Garcia-Larsen em um comunicado de imprensa Hopkins.
And everyone else might gain a little ” breathing room “from an apple or tomato a day, she added, since” lung function starts to decline at around age 30 at variable speed depending on the general and specific health of individuals.dois especialistas em saúde respiratória disseram que os achados são mais uma razão para comer saudável.,”este estudo se encaixa em um corpo crescente de pesquisa demonstrando os benefícios para a saúde do consumo de uma dieta rica em alimentos vegetais”, disse a Dra. Ann Tilley, Pneumologista do Hospital Lenox Hill, em Nova Iorque. “Este tipo de dieta tem benefícios globais para a nossa saúde, e aconselho todos os meus pacientes a incorporarem mais alimentos vegetais nas suas dietas.”
mas ela enfatizou que para pessoas com doenças pulmonares reais, como a DPOC, a dieta deve ser vista como um complemento útil à medicação, não como um substituto.
Dr., Alan Mensch é um pneumologista e vice-presidente sênior de assuntos médicos no Plainview Hospital em Plainview, N. Y. ele acredita que antioxidantes de saúde em frutas e tomates pode ser um fator em que estes alimentos parecem ajudar os pulmões.”já sabemos que muitas plantas têm propriedades medicinais”, disse Mensch. “Também percebemos que as dietas ricas em frutas e legumes, como as dietas DASH ou mediterrânicas, têm efeitos benéficos para a saúde. Estas dietas têm elevadas concentrações de frutas e legumes, alimentos que são particularmente ricos em antioxidantes.,o estudo foi publicado no número de dezembro do Jornal respiratório Europeu.
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