Recentemente, devido aos maus hábitos de sono e estar sob imenso stress, fui experimentando graves de acne no meu rosto. Não gosto de sentir que a minha pele me define, mas não consigo deixar de me sentir triste sempre que me olho ao espelho! horrível, horrível, zangado, borbulhas vermelhas por todo o lado!!!, Bochecha direita, bochecha esquerda, queixo, maxilar, e até a testa que raramente tem borbulhas. E a pele na linha do maxilar é tão seca e viscosa! Seco?! Que é?? Nunca tive pele seca na minha vida! Antes de eu realmente chegar a entender o skincare, eu segui alguns conselhos de skincare horrível que fez grandes danos à minha pele.é oportuno que eu tenha encontrado recentemente uma imagem mostrando vagamente como ter acne em diferentes partes do seu rosto realmente mostra a condição de seus órgãos internos., E eu decidi fazer mais pesquisa sobre isso e montar este post para pacientes de longa data de acne e como um lembrete para mim mesmo para cuidar melhor da minha saúde. Enquanto tentamos encontrar a causa subjacente do nosso acne, há coisas que podemos fazer, entretanto, para acalmar a nossa pele zangada. antes de começarmos, alguma vez te perguntaste porque é que tens sempre borbulhas no mesmo sítio? Alguma vez te perguntaste porque é que o acne aparece apenas em certas partes da tua cara?,
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- Acne no couro cabeludo
- Acne entre as sobrancelhas
- Acne perto dos olhos e nariz
- Acne na ponta do nariz
- Acne nas asas do nariz
- Acne no queixo
- Acne redor dos lábios
- Acne na testa
- A Acne na direita e para a esquerda bochechas
- Acne na parte superior e inferior do rosto
- Acne no queixo
- Manter um Diário de Comida
- Quebra de fora ou de purga?,
- Acne e Me
Se você já:
- lutou com acne toda a sua vida,
- tentei produtos de high-end para farmácia,
- foram produtos recomendados por amigos que têm a pele impecável de qualquer maneira,
- sido enganado por um muitas intrigas promotores que dão a esperança de que seus produtos funcionarão milagres na sua pele, apenas para se decepcionar e outra vez,
é provavelmente hora de analisar os problemas subjacentes. Muitas pessoas acreditam que o acne está relacionado com o produto. Então porque é que a acne não está igualmente dispersa por todo o rosto?,
mais frequentemente do que não, os produtos sobre promessa e sob entrega. Poster girls foram retocadas na perfeição e até mesmo aqueles em vídeos podem ser facilmente alterados.recentemente tive uma conversa interessante com um amigo que trabalha na indústria de edição de filmes e ele disse-me como enganam o público a pensar que tudo é impecável. Sabes aqueles anúncios de champô? Aqueles com cabelo que brilham e brilham e brilham na luz em câmara lenta? FALSO. TUDO FALSO., Hahaha, mas esse é outro tópico completamente e hoje nós queremos focar em porque nós continuamos tendo borbulhas apesar de todo o shizz caro que colocamos em nosso rosto.
de acordo com PubMed,
Acne é uma condição da pele que causa borbulhas ou “borbulhas”.”Isso inclui whiteheads, cabeças pretas, e manchas vermelhas, inchadas de pele (como quistos).
vamos agora analisar as causas das borbulhas nas diferentes partes do seu rosto e o que as suas borbulhas estão a tentar dizer-lhe sobre o seu corpo.,os médicos chineses acreditam que a nossa pele reflecte a saúde dos nossos órgãos internos. Assim, isolando áreas em que a acne acontece, podemos entender melhor o nosso corpo.
Olhe para as áreas destacadas em vermelho (não os pontos vermelhos em toda a face!).
Disclaimer: assim como no meu post sobre maquiagem de olhos para 14 tipos diferentes de olhos asiáticos, eu não poderia encontrar a verdadeira fonte destas imagens. Você sabe, sites chineses não dão dois hoots sobre fontes de crédito para que estas imagens podem ser encontradas em muitos, muitos sites., A informação estava por todo o lado, então eu coloquei as causas e soluções correspondentes junto com a representação visual.
a Acne no couro cabeludo
Faz com que:
Espinhas no couro cabeludo, couro cabeludo acne ou foliculite do couro cabeludo é causada geralmente por inadequada e incompleta remoção de maquiagem, pouco frequentes cabelo e couro cabeludo limpeza ou uso de produtos capilares que bloqueiam os poros.como se livrar da acne capilar: lave a face e a linha do cabelo duas vezes por dia., Manter a sua pele limpa com sabão e água pode minimizar a produção de óleo a partir de seus poros.certifique-se que remove todos os vestígios de Maquilhagem antes de dormir. O meu removedor de Maquilhagem favorito é o bálsamo Hemish todo limpo. Tenho recomprado há anos! Super suave na minha pele sensível e propensa ao acne, e eficiente na remoção de maquiagem.esfoliar uma vez por semana lavar o cabelo todos os dias. Se isto secar demasiado o cabelo, pode usar um amaciador para adicionar Humidade. Pode também utilizar um champô medicado contendo ácido salicílico, como o champô terapêutico Neutrogena T / Sal., Shampoo com ácido salicílico é tipicamente usado para tratar caspa; no entanto, ácido salicílico é um medicamento tópico acne que retarda as células mortas da pele de derramamento e entupimento poros.
Acne entre as sobrancelhas
Faz com que:
Espinhas entre as testas de indicar um sobrecarregado de fígado. As pessoas com borbulhas entre as sobrancelhas sentem aperto no peito, irregularidade no coração. Pode também ser causada por franja de franja/cabelo, como sujeira e acumulação de bactérias a partir de manchas sujas de cabelo a pele.,como se livrar de borbulhas entre as sobrancelhas: evitar fumar evite os alimentos que fazem com que a sua pele flare perto dos olhos e nariz causa: borbulhas perto dos olhos e nariz: borbulhas perto dos olhos e nariz indicam má função hepática. Você provavelmente está muito cansado, dormir muito pouco, e está sob constante estresse. A sua dieta carece de nutrientes essenciais.,como se livrar da acne perto dos olhos e do nariz: comer frutas e legumes com elevado teor de vitamina C (kiwi, pimenta doce, laranjas) vai ajudar a proporcionar-lhe um bom humor.tente evitar comer tarde da noite, especialmente antes de deitar, uma vez que o seu corpo não irá decompor os alimentos tão eficazmente, levando à formação de uma toxina.Ame o seu fígado mantendo um estilo de vida saudável e ativo, comendo verduras folhosas, evitando drogas, álcool e tabagismo, e reduzindo a ingestão de gordura. (Não faça isso apenas para as borbulhas! É para a sua saúde!,ultimamente tenho feito todos os trabalhos acima-manter as noites até tarde, comer até tarde, ter pouco sono, dormir mal, sob stress. Devo amar mais o meu fígado!
a Acne na ponta do nariz
Faz com que:
Fraco sistema digestivo e gástrica, dores.o que se passa, no nariz, Está ligado ao coração.coma menos alimentos frios. Os alimentos frios causam secreção de ácido gásico.,(especiarias, alho, etc.).coma menos carne.massaje a área à volta do nariz.
Acne nas asas do nariz
Faz com que:
Súbito aparecimento de grandes, pimples inchada aqui podem estar associados a alterações no sistema reprodutivo ou os ovários. Borbulhas no nariz também indicam os problemas do sistema cardiovascular. O coração pode não ter vitamina B e proteínas., Você tem um modo de vida muito passivo, está constantemente preocupado, e se move muito pouco. A tua pele sofre de falta de nutrientes e de circulação sanguínea fraca.,como se livrar da acne nas asas do nariz: comer menos alimentos pungentes (especiarias, alho, etc) comer menos carne comer menos alimentos a temperatura quente (não demasiado frio ou quente) ar fresco fazer exercício todos os dias (como ir dar uma volta) massajar a área à volta do nariz adicione mais legumes e frutas verdes, peixe, vários cereais à sua dieta. Faça exercícios matinais ou faça exercício pelo menos uma hora por dia.
Acne em jawline
causas:
má drenagem linfática., Quando a drenagem do sistema linfático fica bloqueada, não se pode eliminar material tóxico. Pode também indicar desequilíbrio hormonal na vida sexual. Você pode estar nervoso, dormir muito pouco, beber muito café ou álcool. Às vezes pode ser um sinal de síndrome de Ovário Policístico (PCOS), por isso certifique-se de consultar um médico.,
Como tratar queixo acne:
- Reduzir o hábito de comer antes de dormir
- Coma mais frutas frescas e hortaliças
- Obter mais descanso
- Obter seus hormônios checked
- Obter 20 minutos de exercício a cada dia
- Dormir cedo e acordar cedo
- Massage seu corpo para relaxar
- Práticas de higiene apropriadas
Acne redor dos lábios
Faz com que:
Espinha no lábio ou ombros significa problemas com o sistema digestivo., Notou indigestão, cólicas intestinais ou constipação?
a sua pasta de dentes também pode estar a causar a eclosão, uma vez que alguns ingredientes da formulação podem tornar a sua pele mais susceptível à acne. Tente mudar para uma pasta de dentes sem SLS orgânica, que não despoleta acne em torno dos lábios.
Como tratar as borbulhas à volta dos lábios:
incluem mais alimentos contendo fibras na sua dieta. Tome uma xícara de chá verde depois de cada refeição.,
- Comer mais fibra
- Incluir mais frutas e vegetais na sua dieta
- Comer menos picantes e fritos
- Massagem abdominal no sentido horário movimento
- Melhorar a higiene dentária
- Alterar sua pasta de dentes
a Acne na testa
Faz com que:
a Acne na testa pode ser causada por uma toxina build-up, normalmente relacionada a má digestão, o estresse e a falta de água., Borbulhas na testa ou acima da sobrancelha significam que seus intestinos estão lutando para lidar com suas responsabilidades. A sua dieta deve ser dominada por gorduras, refrigerantes, carne vermelha. Seu corpo luta para se livrar das toxinas extras.as borbulhas na testa também são afetadas por uma mente hiperativa. como gerir a acne na testa: a água de beber ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo, por isso aumente a sua ingestão de água e dê uma vista de olhos aos alimentos que está a comer.minimizar a ingestão de bebidas gasosas e bebidas com cafeína., Também olhe para mudar para chás de ervas, especialmente chá verde!consome menos chocolate, bolos, limonada e coque, bebe mais água mineral sem gás. Comer comida que ajuda a eliminar toxinas do corpo: repolho cozido, e maçãs assadas.ir para a cama cedo (10: 00) e acordar cedo (6: 00). Mesmo que não consigas adormecer., é bom para relaxar para o seu fígado pode descansar e estar pronto para o trabalho no dia seguinte
a Acne no direito e esquerdo do rosto
a bochecha Esquerda
Faz com que:
Congestão do fígado, resultando em indevida de desintoxicação e impedimento de formação de glóbulos.,como se livrar de borbulhas na bochecha esquerda: descanse bastante, mantenha a calma e encontre formas de aliviar o stress. Não sues as coisas pequenas – se o tempo estiver quente, liga o ar-con para evitar o sobreaquecimento.
face Direita
Faz com que:
o estômago fraco pode resultar em frio, mãos e pernas, ou uma alergia nasal. Uma fuga na bochecha direita também pode ser um sinal de uma gripe que se aproxima.,o que fazer com borbulhas na bochecha direita: manter uma passagem nasal saudável com um limpador de nariz para eliminar a congestão do muco e sinusal. Evite alimentos de carne como manga, inhames (taro), marisco como caranguejo e camarão, e alimentos que normalmente causam alergias. Acne nas bochechas superior e inferior, na bochecha superior, na bochecha superior, na bochecha superior, na bochecha superior e nos pulmões. Os surtos aqui podem ser causados directamente pelo tabagismo e pelo tabagismo passivo., O ar que você está respirando vai mostrar nesta área do seu rosto, então você está mais propenso a quebrar nesta área se você está vivendo em uma área altamente poluída.se dormir de lado, ou usar o telemóvel deste lado, os germes e a sujidade podem ser transferidos e entupirão os poros, causando breakouts.as borbulhas no peito, bem como nas costas e bochechas indicam sobrecarga nos pulmões. De acordo com a medicina oriental, os pulmões acumulam energia desequilibrada, pesada e viscosa que não encontra uma saída.,o despertamento na bochecha inferior pode indicar falta de higiene dentária. Se você tiver alguma infecção na boca, especialmente envolvendo suas gengivas, isso irá mostrar no exterior também.o que fazer: Higiene: mude a fronha pelo menos uma vez por semana e limpe o telemóvel com uma limpeza antibacteriana de poucos em poucos dias.mantenha – se sempre atento à sua saúde dentária, escovagem, Elixir bucal e fio dental duas vezes por dia e faça exames regulares no dentista pelo menos duas vezes por ano!, Não espere até ter um problema dentário para marcar uma consulta.alimentos: os alimentos óptimos para pulmões mais saudáveis incluem, couve, rebentos e abóbora.incluem produtos hortícolas frescos, farinha de aveia e arroz castanho na sua dieta.não sobreaqueça. evite fast food e junk food. evite a manga, a raiz de taro, o vinho e os frutos do mar ou outros alimentos.pode ser sensível a coma menos açúcar. estilo de vida:
- tente passar mais tempo com o ar fresco todos os dias.,não deixe o seu corpo sobreaquecer tente descomprimir e relaxar o fígado é o mais forte a partir de 1-3 da manhã. É aqui que deve estar a dormir.o pulmão é mais forte às 7-9 da manhã., Este é o melhor momento para fazer o exercício aeróbico
- O fígado é mais fraco no 1 a 5 HORAS, para agendar o trabalho difícil para a manhã
- Se você tem que trabalhar no período da tarde, descansar os olhos por 5 minutos a cada hora
a Acne no queixo
Faz com que:
o Seu queixo está vinculada ao seu intestino delgado, assim, uma dieta pobre ou alergias a alimentos pode provocar a quebra nesta área., Fiz um teste de intolerância alimentar e os resultados mostraram que sou 100% intolerante a laticínios, glúten, linhaça e rosemary (estranho, certo?). Em vez de sempre adivinhar o que você pode ou não pode comer, basta enviar alguns fios de seu cabelo e saber de uma vez por todas.muitas mulheres surgem nesta área antes e durante o seu período. Esta área está relacionada com os seus hormônios, então qualquer mudança repentina ou um desequilíbrio hormonal, pode causar breakouts aqui. Estes tendem a aparecer alguns dias antes de você deve começar um período, e limpar uma vez que o seu período é terminado.,as borbulhas no queixo indicam desequilíbrios noutras partes da sua vida também. Você pode estar nervoso, dormir muito pouco, beber muito café ou álcool. Às vezes pode ser um sinal de SOP, por isso não se esqueça de consultar um médico.
Você também pode querer considerar mudar a sua marca de pasta de dentes para algo que é livre de laurilsulfato de sódio como a pasta de dentes sem SLS, um agente conhecido por causar sensibilidade à pele para algumas pessoas.,
Como tratar a acne hormonal no queixo:
- Tem o suficiente de sono
- não pegar a espinha, mas se for necessário, faça-o de forma segura (ver Dica #7)
- Reduzir o hábito de comer antes de dormir
- Coma mais frutas frescas e hortaliças
- Obter mais descanso
- Obter seus hormônios checked
- Obter 20 minutos de exercício a cada dia
- Dormir cedo e acordar cedo
- Massage seu corpo para relaxar
- Práticas de higiene apropriadas
Manter um Diário de Comida
Olhar para a sua dieta., Há algum grupo específico de alimentos, como os laticínios, que quando você come, você sofre uma digestão desconfortável ou breakout nesta área? Pode valer a pena manter um diário alimentar para ver se consegue identificar quais os alimentos que desencadeiam os sintomas e surtos, por exemplo, pode ter uma forma de intolerância à lactose, afectando a sua digestão. sempre suspeitei que o meu corpo não gostava de leite. Foi ainda confirmado quando eu tinha cereais e leite para o café da manhã todos os dias, quando eu estava de férias na Europa por duas semanas, e no final da viagem eu tinha uma barba de acne., exorto toda a gente a fazer um teste de intolerância alimentar para que possa eliminar o maior número possível de alimentos causadores de acne.também come muitos alimentos oleosos? Os óleos destes alimentos podem fazer uma grande bagunça em seu rosto ao comer, por isso certifique-se de limpar em torno de sua boca adequadamente após comer para parar qualquer acumulação na superfície.a fugir ou a purgar?há uma diferença entre a fuga e a purga de um produto. Algumas pessoas podem sair de ingredientes ativos como retinóis, BHA, AHAs, vitamina C., Se, no entanto, estiver a ter uma reacção cutânea em locais onde normalmente não tem borbulhas, poderá ser sensível a um determinado ingrediente. Para mim, infelizmente, é a niacinamida universalmente amada.
também, tente lembrar de onde você comprou o produto. Com mercados vendendo marcas populares skincare como o normal para preços Sujos baratos que poderiam ser falsos e causando o seu acne, você pode querer passar pelo seu esconderijo skincare e eliminar a causa potencial mais fácil para as suas borbulhas. nunca tive pele clara., Desde que cheguei à puberdade. Nunca tive um dia em que a pele parecesse impecável. Sempre pensei que “borbulhas” significavam aquelas vermelhas, mas agora que sei que o acne inclui tudo, desde pretos a ciclistas, parece que tenho acne na cara toda. BOOOOOO!!a descoloração da pele devido à recuperação das borbulhas não é tão má como as que são frescas, vermelhas, e mostram um alto. Podes esconder a descoloração da pele com correctores de maquilhagem, mas os solavancos são impossíveis de esconder.
causas:
- exercício. Danço pelo menos uma ou duas vezes por semana. Mas talvez ainda não o suficiente?,durmo horas suficientes, de forma irregular. Às vezes durmo de dia, às vezes (raramente) durmo à noite. O corpo está confuso.comer muita coisa doce comer demasiada comida picante comer demasiado tarde à noite comer demasiadas ervilhas wasabi não comer fruta e produtos hortícolas suficientes dormir até tarde, acordar muito tarde produtos lácteos?STRESSSSSS!!!
Oh e eu também tenho PCOS, confirmados por pelo menos três ginecologistas. Os SOP vêm quase sempre com acne hormonal., o que vou fazer: comer mais frutas e produtos hortícolas, comer menos coisas doces, açúcar cortado, glúten, lacticínios, não comer muito tarde à noite, Okie, vou começar a partir destas. Não posso prometer comer menos comida picante e sei que manter uma rotina normal de sono é impossível, pelo menos por agora. Também tenho ido a um médico da TCM e foram-me receitadas misturas. Preciso de marcar a minha próxima consulta!sofre de acne? Alguma dica para partilhar sobre o combate à acne?,
Update: This post was updated on 14 September 2020
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