여드름과 건강:당신의 몸이 여드름으로 당신에게 말하려고하는 것!

최근 때문에 나쁜 습관을과에서 엄청난 스트레스가 경험하고 심각한 여드름에서 내 얼굴입니다. 나는 내 피부가 나를 정의하는 것처럼 느끼는 것을 좋아하지 않지만 거울을 볼 때마다 슬픈 느낌을 도울 수 없습니다! 😭

끔찍하고,끔찍하고,화가 났으며,붉은 여드름이 도처에 있습니다!!!, 오른쪽 뺨,왼쪽 뺨,턱,턱선,심지어 이마는 거의 모든 여드름. 그리고 턱선의 피부는 너무 건조하고 벗겨지기 쉽습니다! 건조?! 뭐?? 나는 전에 내 인생에서 건조한 피부를 가진 적이 없었습니다! 내가 정말로 스킨 케어를 이해하기 전에,나는 피부에 큰 손상을 입힌 끔찍한 스킨 케어 조언을 따랐다.

그것의 적시에는 나는 최근 이미지에서 보여주는 막연하게는 방법을 여드름의 다른 부분에서 당신의 얼굴을 실제로 보여줍의 조건이 귀사의 내부 기관이다., 고 해야겠다고 결심했지 더 많은 연구에서 그것과 함께 넣어 이 게시물에 대한 오랜 시간 환자와 여드름의 신호로 자신을 위해 더 나은 내 건강을 돌. 는 동안 우리는 우리를 찾으려고의 근본 원인은 우리의 여드름,거기는 우리가 할 수 있는 일에 그 동안 달래는 우리의 화 피부입니다.

우리가 시작하기 전에,당신은 이제까지 왜 항상 당신은 여드름에서 같은 자리? 여드름이 얼굴의 특정 부분에만 나타나는 이유를 궁금해 한 적이 있습니까?,

이동:

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경우:

• 앓은 여드름으로 귀하의 모든 생명,
• 했는 제품에서 높은-엔드 약국,
• 추천에 의하여 제품 친구가 있는 완벽한 피부는 어쨌든,
• 되었습 속에 너무 많은 여행 중인 사람들이 너는 희망이 그들의 제품이 기적을 일에서 당신의 피부만을 실망시키

그것은 아마 분석하는 시간을 근본적인 문제입니다. 많은 사람들은 여드름이 제품과 관련이 있다고 생각합니다. 그렇다면 여드름이 얼굴 전체에 똑같이 분산되지 않는 이유는 무엇입니까?,

더 자주,제품 넘 약속 아래 배달. 포스터 소녀들은 완벽하게 에어 브러시되었으며 동영상에있는 사람들조차도 쉽게 변경할 수 있습니다.

나는 최근에 흥미로운 대화를 친구와 함께 작동하는 영화에서 편집하는 기업 그리고 그는 나에게 말했다 그들은 어떻게 속으로 관객을 모든 것을 생각하는 것입니다. 그 샴푸 광고를 아십니까? 슬로우 모션으로 빛을 비추고 빛나고 반짝 반짝 빛나는 머리카락을 가진 사람들? 가짜. 모든 가짜., 하지만,다른 항목 모두고 오늘 우리에 초점을 왜 우리는 여드름에도 불구하고 모든 비용 shizz 우리에 넣어 우리의 얼굴입니다.Pubmed 에 따르면,

여드름은 여드름이나”zits”를 유발하는 피부 상태입니다.”여기에는 화이트 헤드,블랙 헤드 및 붉은 염증이있는 피부 패치(예:낭종)가 포함됩니다.

우리가 지금은 원인을 분석하 여드름의 다른 부분에 너의 얼굴 무엇이 당신의 여드름을 말하려고하는지에 대한 귀하의 몸입니다.,중국 의사들은 우리의 피부가 우리의 내부 장기의 건강을 반영한다고 믿습니다. 그래서 여드름이 일어나는 부위를 격리함으로써 우리는 우리 몸을 더 잘 이해할 수 있습니다.

빨간색으로 강조 표시된 영역을보십시오(얼굴 전체에 빨간색 점이 아닙니다!).

면책 조항:에서처럼 내에 게시한 아이 메이크업이 14 다른 형태의 아시아 눈을 나는 찾을 수 없습니다 진짜 원본의 이러한 이미지입니다. 당신이 알고,중국어 웹사이트에 없는 전형 관심이 크레딧 소스므로 이러한 이미지에 발견될 수 있는 많은,많은 곳입니다., 정보가 여기저기서 있었기 때문에 시각적 표현과 함께 해당 원인과 해결책을 배치했습니다.

여드름에 가는선

원인:

에 여드름의 헤어 라인은 두피,여드름이나 두피를 미국에 보통에 의한 부적절하고 불완전한 제거,메이크업 주 머리와 두피 청결 또는 사용하의 머리케어 제품을 차단하는줍니다.

헤어 라인 여드름을 제거하는 방법:

• 얼굴과 헤어 라인을 하루에 두 번 씻으십시오., 비누와 물로 피부를 깨끗하게 유지하면 모공에서 물 생성을 최소화 할 수 있습니다.리>당신이 잠자기 전에 메이크업의 모든 흔적을 제거해야합니다. 내가 가장 좋아하는 메이크업 리무버는 헤미 쉬 올 클린 밤입니다. 수년간 환매되었습니다! 내 여드름이 나기 쉽고 민감한 피부에 매우 부드럽고 메이크업을 제거하는 데 효율적입니다.
• 일주일에 한 번 각질 제거
• 매일 머리카락을 샴푸하십시오. 이것이 당신의 머리카락을 너무 많이 건조 시키면 컨디셔너를 사용하여 수분을 더할 수 있습니다. Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo 와 같은 살리실산을 함유 한 약용 샴푸를 사용할 수도 있습니다., 샴푸와 함께 살리실산은 일반적으로 사용되는 비듬을 치료하기 위해 그러나 살리실산 국소 여드름 치료는 죽은 피부 세포에서 흘리고 막힘을 줍니다.

여드름 사이에 눈썹

원인:

여드름 사이로 눈썹을 나타내는 과부로 간을 합니다. 눈썹 사이에 여드름이있는 사람들은 흉부 압박감,심장의 불규칙성을 경험합니다. 으로 인해 발생할 수도 있습니다 앞머리/헤어 프린지로 오물 및 박테리아를 축적에서 더러운 머리를 얼룩니다.,

제거하는 방법의 여드름 사이로 눈썹:

• 피 격렬한 운동
• 더 잠
• 알코올을 피
• 피연
• 는 음식을 피하십시오 피부가 발생하는 플레어

여드름 근처의 눈과 코

원인:

여드름 근처의 눈과 코의를 나타내 가난한 간 기능이다. 당신은 아마 매우 피곤하고,잠을 거의 자지 않으며,일정한 스트레스를 받고 있습니다. 당신의 식단에는 필수 영양소가 부족합니다.,

어떻게 여드름 제거하 근처의 눈과 코:

• 으로 야채와 과일을 먹는 비타민 C 의 높은 콘텐츠(키위,달콤한 고추,오렌지)에 도움이 될 것입니다 당신을 제공하는 좋은 분위기를 자아내고 있습니다.
• 피하려고 밤에 먹는 것이며 특히 취침 시간 전에 오른쪽으로 당신의 몸을 나누지 않는 음식으로 효과적으로 이끌 독소 구축 할 수 있습니다.
• 사랑하는 간를 유지하여 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 먹고,잎이 많은 야채를 피하고,마약,알코올 및연을 감소시켜 지방 섭취. (여드름을 위해뿐만 아니라 이것을하십시오! 그것은 당신의 전반적인 건강을위한 것입니다!,)

최근에는 하의 모든 사항을 유지하는 늦은 밤 늦은 밤에 먹는,작은 잠,수면,심하게 스트레스를 받고 있어. 내 간을 더 사랑해야합니다!

름의 끝에서 코

원인:

약한 소화 시스템을 위의 고통을 수 있습니다.코에 여드름을 없애는 방법:

무슨 일이 코에,당신의 마음에 연결되어 있습니다.

덜 차가운 음식을 먹는다. 차가운 음식은 가스틱 산 분비를 유발합니다.,리>덜 매운 음식(향신료,마늘 등)을 먹는다.리>고기를 덜 먹는다.
• 코 주위의 부위를 마사지하십시오.
• 을 받고 있는지 확인하십시오 충분한 비타민 B

에서 여드름의 날개 코

원인:

갑작스런 모양의 크 부어 여드름이 될 수 있습니다 여기에 관련된 변화에서 생식 시스템 또는 난소. 코에 여드름은 또한 심장 혈관계의 문제를 나타냅니다. 심장에는 비타민 B 와 단백질이 부족할 수 있습니다., 당신은 매우 수동적 인 삶의 방식을 가지고 있으며 끊임없이 걱정하고 거의 움직이지 않습니다. 당신의 피부는 영양분 부족과 혈액 순환 불량으로 고통받습니다.,

제거하는 방법에 여드름의 날개의 코:

• 덜 먹고 매운 음식(향료,마늘,etc.)
• 고기를 덜 먹
• 먹는 따뜻한 온도 음식을(너무 차나 뜨거운)
• 더 많은 신선한 공기
• 매일 운동(는 것 같은 걸어)
• 마사지 주변 지역은 당신의 코
• 을 받고 있는지 확인하십시오 충분한 비타민 B
• 더 추가 녹색 야채와 과일,생선,다양한 곡물의 다이어트입니다. 아침 운동을하거나 하루에 한 시간 이상 운동하십시오.

턱선의 여드름

원인:

가난한 림프 배수., 림프계의 배수가 막히면 독성 물질을 제거 할 수 없습니다. 성생활에 호르몬 불균형을 나타낼 수도 있습니다. 긴장하거나,잠을 거의 자지 않거나,커피 나 술을 많이 마실 수도 있습니다. 때로는 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 신호 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다.,

을 치료하는 방법이 턱선 여드름:

• 스트레스를 해소하는 습관을 먹는 침대 앞에
• 더 먹고 신선한 과일과 야채
• 더 나머지 부분
• 의 호르몬 체크
• 20 분 운동을 매일
• 잠 초고 일찍 일어
• 마사지를 위해 몸을 이완
• 연 적절한 위생

여드름을 입술 주위

원인:

름에 입술이나 어깨를 의미하는 문제 소화 시스템입니다., 소화 불량,장 산통 또는 변비를 발견 했습니까?

치약할 수 있습도 탈출을 일으키는 몇 가지로 재료를 정립에서 당신의 피부를 만들 수 있습니다 더 민감한 여드름입니다. 입술 주위에 여드름을 유발하지 않는 유기농 SLS 프리 릴리프 치약으로 전환 해보십시오.

입술 주위의 여드름을 치료하는 방법:

식단에 섬유질을 함유 한 음식을 더 포함 시키십시오. 각 식사 후에 녹차 한 잔 마시십시오.,

• 먹고 더 많은 섬유
• 포함 더 많은 신선한 과일과 야채에서 당신의 다이어트
• 덜 먹고 음식
• 마사지 복부 지역에서 시계 방향으로 움직
• 개선 치과 위생
• 변경을 치약

여드름에 이마

원인:

여드름 귀하의 이마에 의해 발생할 수 있습니다 독소 구축,일반적으로 관련된 불쌍한 소화,스트레스와의 부족 물., 이마 또는 눈썹 위의 여드름은 당신의 창자가 그들의 책임에 대처하기 위해 고심하고 있음을 의미합니다. 당신의 식단은 지방,청량 음료,붉은 고기에 의해 지배 될 가능성이 큽니다. 당신의 몸은 여분의 독소를 없애기 위해 고투합니다.

이마의 여드름은 또한 지나친 마음의 영향을받습니다.

를 관리하는 방법 이마 여드름:

• 마시는 물 도움을 씻어 내 독소서 당신의 몸을 향상시키는 데 도움을 줍니의 물 섭취하고 봐야하는 음식을 먹고 있습니다.
• 탄산 음료와 높은 카페인 음료의 섭취를 최소화하십시오., 또한 허브 티,특히 녹차로 전환하는 것을 살펴보십시오!
• 초콜릿,케이크,레모네이드 및 콜라를 적게 섭취하고 가스없이 더 많은 미네랄 물을들이 마 십니다. 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 음식을 섭취하십시오:삶은 양배추와 구운 사과.
• 일찍 잠자리에 들고(오후 10 시)일찍 일어나십시오(오전 6 시). 잠들 수 없더라도., 그것의 좋은 긴장 그래서 당신의 간 휴식할 수 있고 준비 작업에 대한 다음 날
• 20~30 분의 빛이 매일 운동,특히 야외
• 연습완 기술을 걱정을 덜
• 더 나은 위생(세탁기 머리,모자)

여드름에는 오른쪽과 왼쪽 뺨

왼쪽 뺨

원인:

정체 간에, 의 결과로서 부적절한 해독과 장애 혈액 세포의 형성이다.,

제거하는 방법에 여드름 왼쪽 뺨:

충분한 휴식을,진정 유지하는 방법을 찾는 스트레스를 풀어줍니다. 작은 물건을 땀을 흘리지 마십시오-날씨가 따뜻하면 과열을 피하기 위해 에어 콘을 켜십시오.

오른쪽 뺨

원인:

약한 위생할 수 있습 차가운 손과 다리,또는 코 알레르기가 있습니다. 오른쪽 뺨에 탈주가 다가오는 독감의 징후 일 수도 있습니다.,

으로 무엇을 할 여드름에서 오른쪽 뺨:

건강한 비 흐름과 함께 코너를 세척액과 동 혼잡. 피 스캐너와 같은 음식을 망고,얌(타로),해산물과 같은 게와 새우,그리고 음식에는 일반적으로 알레르기 원인이 됩니다.

위 뺨과 아래 뺨의 여드름

위 뺨

위 뺨은 폐와 연결되어 있습니다. 여기서 발생은 흡연과 수동 흡연으로 직접 발생할 수 있습니다., 공기를 호흡하는 것입니다 쇼에서의이 지역은 당신의 얼굴,그래서 당신은 더 많은 가능성이 이 지역에서 생활하는 경우에는 높은 오염 영역입니다.

경우 수면의 측면에 당신의 얼굴을 사용,또는 당신의 휴대폰을 이 측면에서,세균과 먼지 전송할 수 있고 정부의 모공,원인입니다.가슴의 여드름뿐만 아니라 등 및 뺨의 여드름은 폐의 과부하를 나타냅니다. 동부 의학에 따르면,폐는 탈출구를 찾지 못하는 불균형,무겁고 점성이있는 에너지를 축적합니다.,

더 낮은 뺨

당신의 더 낮은 뺨에 탈주는 빈약한 치과 위생의 표시일 수 있습니다. 만약 당신이 어떤 감염의 입에,특히 관련된 잇몸이 표시됩니다 외부에 너무입니다.적어도 일주일에 한 번 베갯잇을 바꾸고 며칠마다 항균 닦음으로 휴대 전화를 닦으십시오.

항상 최고의 치과 건강을 닦고,구강 및실 하루에 두 번 정기적으로 검 치과에서 일년에 적어도 두 번!, 약속을 잡기 위해 치과 문제가 생길 때까지 기다리지 마십시오.

음식:

• 음식을 좋은 건강한 폐 포함한,양배추,콩나물과 호박입니다.
• 신선한 야채,오트밀 및 현미를 식단에 포함 시키십시오.
• 더 먹는 냉각과 같은 음식은 바가지,겨울 멜론,그리고 녹색 콩
• 과식하지 않
• 피하는 간이 식품 및 junk food
• 피 망고,타로 루트,와인,해산물 또한 다른 음식에 민감한 수 있습
• 덜 먹고 설탕

라이프 스타일:

• 더 많은 시간을 할애하려고에 신선한 공기가 매일입니다.,
• 을 유지하려고 긍정적인 분위기
• 지 않도록 당신의 몸 과열
• 도의 압축을 해제하고 휴식을 취
• 간에서 강한 1-3 습니다. 이것은 당신이 자고 있어야 할 때입니다
• 폐가 오전 7-9 시에 가장 강합니다., 이를위한 가장 좋은 시간입니다 유산소 운동
• 간이에서 가장 약한 1-5PM,그래서 일정기 어려운 작업에 대한 아침
• 해 작업을 수행해야 하는 경우에는 오후에, 나머지 눈을 5 분 동안 매 시간마

턱에 여드름

원인:

턱 연결하여 귀하의 소장 그래서 가난한 다이어트 또는 식품 알레르기를 일으킬 수 있 당신은이 지역에 있습니다., 나는 음식 불내증 테스트 결과를 보여 주었다는 나는 100%유제품,유제품,글루텐,아마씨와 로즈메리(입니다.). 대신은 항상 추측할 수 있는 것 또는 없는 먹고,다만 보내에 몇 가닥의 머리와 알고 한다.

많은 여성들이 그들의 기간 전과 기간 동안이 지역에서 탈주합니다. 이 영역은 귀하의 호르몬과 관련이 있으므로 갑작스런 변화 또는 호르몬 불균형은 여기에서 탈주를 일으킬 수 있습니다. 이들은 당신이 기간을 시작할 예정이기 며칠 전에 나타나고,당신의 기간이 끝나면 정리하는 경향이 있습니다.,

턱에 여드름은 당신의 삶의 다른 부분에서도 불균형을 나타냅니다. 긴장하거나,잠을 거의 자지 않거나,커피 나 술을 많이 마실 수도 있습니다. 때로는 PCOS 의 신호 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다.

할 수도 있습을 고려하고 당신의 브랜드는 치약을 뭔가의 자유로운 나트륨 라우릴 설페 안녕하세요 같은 SLS-무료 치약,에이전트에게 알려진 피부 민감도를 위한 몇몇 사람들이다.,

호르몬 치료하는 방법에 여드름이 턱:

• 있는 충분한 잠
• 를 선택하지 않은 여드름,지해야 하는 경우에는,그렇게 안전한 방법(참조하십시오 끝#7)
• 스트레스를 해소하는 습관을 먹는 침대 앞에
• 더 먹고 신선한 과일과 야채
• 더 나머지 부분
• 의 호르몬 체크
• 20 분 운동을 매일
• 잠 초고 일찍 일어
• 마사지를 위해 몸을 이완
• 연습한 적절한 위생

다

모양의 다이어트입니다., 은 어떤 특정 식품 그룹과 같은 유제품을 먹을 때,당신은 고통을 불편한 소화 또는 브레이크아웃에서 이 지역은? 그것은 가치가 있을 수 있습을 볼 수 있는 경우 정확히 파악하는 음식 트리거의 증상이 발생,예를 들어,당신은 수의 양식을 유당 불내증,에 영향을 미치는 소화입니다. 나는 항상 내 몸이 우유를 좋아하지 않는다고 의심했다. 그것은 추가로 확인할 수 있었을 때는 시리얼과 우유에 대한 아침 식사가 매일 매일이었을 때에 홀리데이 유럽에서 두 개의 주의 말에 여행 나의 수염 여드름.,

I 강력하게 촉구하고 모든 사람을 얻는 음식 불내증 테스트 수행을 제거할 수 있습니다 그래서 많은 여드름을 유발하는 음식으로 가능합니다.

당신도 기름진 음식을 많이 먹습니까? 오일에서는 이러한 음식을 매우 혼란에서 당신의 얼굴을 먹을 때,그래서 당신은 확실히 깨끗하 주위에 당신의 입은 후 제대로 먹는 중에 어떤 구축 표면에 있습니다.

브레이킹 아웃 또는 퍼징?

제품에서 이탈하는 것과 퍼지하는 것에는 차이가 있습니다. 어떤 사람들은 레티놀,BHA,AHAs,비타민 C 와 같은 활성 성분에서 벗어날 수 있습니다., 그러나,당신이 일반적으로 여드름이없는 장소에서 피부 반응을 얻고 있다면,당신은 특정 성분에 민감 할 수 있습니다. 나를 위해,불행히도,그것은 보편적으로 사랑받는 니아신 아미드입니다.

또한 제품을 구입 한 곳을 시도하고 회상하십시오. 으로 시장 판매 인기 있는 스킨케어의 브랜드처럼 일반 대 먼지 저렴한 가격할 수 있는 가짜 및 일으키는 여드름,할 수 있습을 가을 통해 귀하의 스킨케어 숨기고 제거하는 가장 쉽게 잠재적인 원인에 대한 당신의 여드름.

여드름과 나

나는 결코 맑은 피부가 없었습니다., 내가 사춘기를 맞은 이후로,그건. 피부가 완벽 해 보이는 날은 없었습니다. 나는 항상 생각을’여드름을’의 사람,하지만 지금은 나가 알고 있는 여드름에서 모든 것을 포함름을 cycts,그것은 내가 있어 여드름이 내 얼굴입니다. BOOOOOO!!

회복 여드름으로 인한 피부 변색은 신선하고 붉으며 범프를 보이는 것만 큼 나쁘지 않습니다. 메이크업 교정기로 피부 변색을 숨길 수는 있지만 범프는 은폐하기가 불가능합니다.

원인:

• 운동. 나는 적어도 일주일에 한두 번 춤을 춘다. 그러나 어쩌면 여전히 충분하지 않습니까?,
• 나는 단지 불규칙하게 충분한 시간을 잔다. 때때로 나는 낮에 잠을 자고 때로는(드물게)밤에 잠을 자게됩니다. 그래서 몸이 혼란 스럽습니다.
• 너무 많이 먹는 달콤한 물건
• 너무 많이 먹고 매운 음식
• 먹고 너무 늦은 밤
• 먹는 너무 많은 칠🙁
• 먹지 않기에 충분한 과일과 야채
• 잠 늦어 매우 늦
• 유제품?
• STRESSSSSSS!!!

Oh 그리고 나는 또한 적어도 3 명의 산부인과 의사에 의해 확인 된 PCOS 를 가지고 있습니다. PCOS 는 거의 항상 호르몬 여드름과 함께 제공됩니다.,

내가 무엇을 할 것입니다.

• 더 많은 과일과 야채를 먹어
• 덜 먹고 달콤한 물건
• 절단 설탕,글루텐,유제품
• 먹지 않아요 너무 늦은 밤

린 어린,에서 시작한다. 나 약속할 수 없다 적게 먹고 매운 음식과 내가 알지 정상적인 잠의 일상적인은 불가능을 위해,지금이 적어도 있습니다. 나는 또한 한의학 의사를 만났고 혼성을 처방 받았다. 내 다음 약속을 준비해야합니다!여드름을 앓고 있습니까? 여드름 퇴치에 공유 할 팁이 있습니까?,

Update: This post was updated on 14 September 2020