Ładowanie subskrypcji

dlaczego warto pić witaminę C

witamina C jest naszą ulubioną witaminą, mam na myśli, czy to jakaś niespodzianka!
w świecie urody znana jest jako „witamina piękna” dzięki fantastycznym korzyściom dla skóry, które zwiększają produkcję kolagenu, zmniejszają stany zapalne i wypryski, a także promują niezrównany zdrowy blask. Jest o wiele więcej niż tylko jego właściwości upiększające!,
witamina C jest jedną z witamin, którą zalecamy przyjmować codziennie, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie, a także chronić wnętrze przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina C pomoże również wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu nie będziesz potrzebować tych tkanek, gdy zostaną przekazane w biurze podczas następnego sezonu grypy.
oczywiście teraz pewnie zastanawiasz się, jak przyjmować witaminę C, aby twój organizm dostawał wszystko, czego potrzebuje., Możesz pomyśleć, że możesz chwycić pierwszą butelkę suplementu, którą widzisz w lokalnej aptece, ale możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że picie witaminy C jest rzeczywiście lepsze do wchłaniania.
Czytaj Dalej, aby dowiedzieć się więcej!

czy nie łatwiej jest po prostu wziąć tabletkę?

może się wydawać, że łatwo jest wziąć pigułkę i zapomnieć o niej, ale jaki jest sens, jeśli nie otrzymujesz wartości, za którą zapłaciłeś? Często formy witaminy C występujące w suplementach nie są łatwo przyswajalne i często są to dość duże tabletki, z którymi wiele osób boryka się.,
nasze proszki, z drugiej strony, miesza się z wodą lub dowolnym napojem do wyboru, a ponieważ przyjmujesz witaminę C w postaci płynnej, jest łatwo w stanie szybko dostać się do krwioobiegu i mniej będzie wydalane niż gdybyś wziął pigułkę. Te proszki są łatwe do przyjęcia i można je dodawać do zwykłej wody, ulubionego koktajlu lub innego napoju, aby zwiększyć witaminę!
nasze saszetki z witaminą C zawierają również inne doskonałe witaminy wspomagające wchłanianie, a także niewielką ilość cukru, aby zapewnić idealną równowagę naturalnych elektrolitów., Będziesz brzęczeć z energii przez cały dzień!

inne wskazówki, aby zmaksymalizować wchłanianie

oczywiście, istnieje kilka innych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy przyjmowaniu witaminy C. Niektóre rzeczy mogą faktycznie zakłócać wchłanianie, kofeina i nikotyna są dwoma największymi winowajcami. Zalecamy całkowite wyeliminowanie palenia, ale jeśli tylko myśl o pominięciu porannej filiżanki joe daje tremę, zachęcamy do po prostu zmniejszyć spożycie kofeiny.,

aby zmaksymalizować wchłanianie żelaza niehemowego (rodzaju ze źródeł roślinnych), zalecamy łączenie roślin z witaminą C, ponieważ witamina C zwiększa wchłanianie żelaza. Następnym razem, gdy masz zamiar zanurzyć się w pyszne sałatki szpinak, nie zapomnij skropić trochę limonki lub soku z cytryny na nim pierwszy.

Mamy nadzieję, że ten artykuł ułatwi wybór naszych saszetek z witaminą C!, Są dostępne w wielu pysznych smakach, więc jeśli nie jesteś pewien, do jakiego napoju je dodać, po prostu wybierz swój ulubiony smak i dodaj do wody z dużą ilością lodu oczywiście! Szczęśliwego popijania!