Hvorfor du bør drikke vitamin C
C-Vitamin er vår favoritt-vitamin, jeg mener, er det noen overraskelse!
I skjønnhet verden, er det kjent som «skjønnheten vitamin» takket være sin fantastiske hud fordeler fra å øke kollagen produksjon, redusere betennelse og kviser, for å fremme en uovertruffen sunn glød. Det er så mye mer til det enn bare sin beautifying egenskaper skjønt!,
C-Vitamin er et vitamin vi anbefaler å ta hver dag for å bidra til å redusere betennelse i kroppen, samt beskytte din innmaten fra de skadelige effektene av frie radikaler. Vitamin C bidrar også til å øke din immunsystem slik at du ikke trenger disse vev når de blir sendt rundt på kontoret i løpet av de neste influensa sesongen.
selvfølgelig hva du er sannsynligvis nå lurer på er hvordan du tar vitamin C for å sikre at kroppen får alle det er behov for., Du kan tro at du kan ta den første supplement flaske ser du på ditt lokale apotek, men du kan bli overrasket over å lære at inntak av vitamin C er faktisk bedre for absorpsjon.
Holde lesing for å lære mer!
Er det ikke lettere å bare ta en pille?
Det kan virke enkelt å pop en pille, og glemme det, men hva er vitsen hvis du ikke får den verdien du har betalt for? Ofte Vitamin C former som finnes i kosttilskudd er ikke lett absorbert, og de er ofte ganske store piller, noe mange sliter med.,
Våre pulver, på den annen side, er blandet i vann eller annen drikke av ditt valg, og fordi du tar vitamin C i flytende form, det er lett i stand til å raskt inn ditt blodbanen og mindre vil bli utskilt enn om du hadde tatt en pille. Disse pulver er lett å ta, og kan bli lagt til rent vann, på din favoritt smoothie eller noe annet å drikke for en vitamin-boost!
Våre vitamin C poser også inneholde andre gode vitaminer for å hjelpe til absorpsjon, sammen med en liten mengde sukker for å gi deg den perfekte balansen mellom naturlige elektrolytter., Vil du være summende med energi hele dagen lang!
Andre Tips for Å Maksimere Opptaket
selvfølgelig, det er et par andre ting å ta i betraktning når du tar vitamin C. Visse ting kan faktisk påvirke absorpsjon, koffein og nikotin som to av de største syndebukkene. Vi anbefaler å kutte ut røyking fullstendig, men hvis bare tanken på å hoppe over din morgen kopp joe gir deg nervøs, oppfordrer vi deg til å rett og slett kutte ned på inntak av koffein., 
for Å maksimere opptaket av ikke-heme jern (den typen fra plantekilder) vi anbefaler sammenkobling plantene dine med noen vitamin C, Vitamin C øker opptaket av jern. Neste gang du er i ferd med å dykke inn i en yummy spinat salat, ikke glem å drypp litt lime-eller sitronsaft over det første.
Vi håper denne artikkelen gir velge vår Vitamin C poser et lett valg!, De er tilgjengelige i et stort utvalg av deilige smaker, så hvis du ikke er sikker på hva du drikker for å legge dem til, bare velg din favoritt smak og legge til noen vann med masse is selvfølgelig! Glad du nipper til!
Leave a Reply