laddar dina Prenumerationer

varför ska du dricka din C-vitamin

Vitamin C är vår favorit vitamin, jag menar, är det någon överraskning!
i skönhetsvärlden är det känt som ”beauty vitamin” tack vare dess fantastiska hudfördelar från att öka kollagenproduktionen, minska inflammation och breakouts, för att främja en oöverträffad hälsosam glöd. Det finns så mycket mer att det än bara dess försköna egenskaper men!,
C-Vitamin är ett vitamin Vi rekommenderar att du tar varje dag för att minska inflammation i kroppen, samt skydda din insida från de skadliga effekterna av fria radikaler. C-Vitamin hjälper också till att öka ditt immunförsvar så att du inte behöver de vävnaderna när de skickas runt på kontoret under nästa influensasäsong.
naturligtvis vad du förmodligen nu undrar är hur man tar C-vitamin för att säkerställa att din kropp får allt det behöver., Du kanske tror att du kan ta den första tillskottsflaskan du ser på din lokala apotek, men du kan bli förvånad över att lära dig att dricka C-vitamin är faktiskt bättre för absorption.
Fortsätt läsa för att lära dig mer!

är det inte lättare att bara ta ett piller?

det kan verka lätt att poppa ett piller och glömma det, men vad är poängen om du inte får det värde du betalat för? Ofta C-vitamin former som finns i kosttillskott är inte lätt absorberas och de är ofta ganska stora piller, något många människor kämpar med.,
våra pulver, å andra sidan, blandas i vatten eller någon dryck som du väljer, och eftersom du tar din C-vitamin i flytande form, är det lätt att snabbt komma in i blodet och mindre kommer att utsöndras än om du hade tagit ett piller. Dessa pulver är lätta att ta och kan läggas till vanligt vatten, din favorit smoothie eller någon annan dryck för en vitamin boost!
våra C-vitaminpåsar innehåller också andra utmärkta vitaminer för att hjälpa till vid absorption, tillsammans med en liten mängd socker för att ge dig den perfekta balansen mellan naturliga elektrolyter., Du kommer att surra med energi hela dagen lång!

andra Tips för att maximera absorptionen

naturligtvis finns det några andra saker att ta hänsyn till när du tar din vitamin C. Vissa saker kan faktiskt störa absorption, koffein och nikotin är två av de största syndarna. Vi rekommenderar att du skär ut rökning helt, men om bara tanken på att hoppa över din morgonkopp joe ger dig nervositet, uppmanar vi dig att helt enkelt skära ner på ditt koffeinintag.,

för att maximera absorptionen av icke-heme järn (typen från växtkällor) rekommenderar vi starkt att para ihop dina växter med lite C-vitamin, eftersom C-Vitamin ökar absorptionen av järn. Nästa gång du är på väg att dyka in i en smaskig spenat sallad, glöm inte att duggregn lite lime eller citronsaft över det först.

vi hoppas att den här artikeln gör att välja våra C-vitaminpåsar ett enkelt val!, De är tillgängliga i en rad läckra smaker, så om du inte är säker på vilken dryck som ska läggas till, Välj bara din favoritsmak och Lägg till lite vatten med mycket is Självklart! Glad smuttar!