miért kell inni a C-vitamint
A C-Vitamin a kedvenc vitaminunk, úgy értem, meglepetés!
a szépség világában, ez az úgynevezett “beauty vitamin” köszönhetően fantasztikus bőr előnyeit fellendítése kollagén termelés, csökkenti a gyulladást és pattanások, hogy elősegítse a páratlan egészséges ragyogás. Sokkal több van benne, mint csak a szépítő tulajdonságai!,
A C-Vitamin egy vitamin javasoljuk, hogy minden nap, hogy segítsen csökkenteni a gyulladást a szervezetben,valamint védi a belsejét a káros szabad gyökök. A C-Vitamin segít az immunrendszer erősítésében is, így nem lesz szüksége ezekre a szövetekre, amikor a következő influenzaszezonban az irodában átadják őket.
természetesen, amit valószínűleg most azon tűnődsz, hogyan kell bevenni a C-vitamint annak biztosítása érdekében, hogy a tested minden igényt kielégítsen., Lehet, hogy úgy gondolja, hogy megragadhatja az első kiegészítő palackot, amelyet a helyi gyógyszertárban lát, de meglepődhet, ha megtudja, hogy a C-vitamin fogyasztása valójában jobb a felszívódáshoz.
olvassa tovább, hogy többet megtudjon!
nem könnyebb csak egy tablettát venni?
könnyűnek tűnhet egy pirulát kipukkasztani és elfelejteni, de mi értelme, ha nem kapod meg azt az értéket, amiért fizettél? A kiegészítőkben található C-Vitamin-formák gyakran nem könnyen felszívódnak, gyakran meglehetősen nagy tabletták, amelyekkel sokan küzdenek.,
a porok, másrészről, összekeverjük a víz vagy bármilyen ital, amelyet választott, és mivel szed a C-vitamin folyékony formában, ez könnyen képes gyorsan belép a véráramba, és kevesebb lesz kiválasztódik, mint ha vett egy pirulát. Ezek a porok könnyen bevihetők, hozzáadhatók a sima vízhez, a kedvenc smoothie-hoz vagy bármely más italhoz a vitamin-fellendítéshez!
C-vitamin tasakjaink más kiváló vitaminokat is tartalmaznak a felszívódás elősegítésére, kis mennyiségű cukorral együtt, hogy tökéletes egyensúlyt biztosítsanak a természetes elektrolitok számára., Egész nap energiával fogsz zümmögni!
Egyéb Tippek a felszívódás maximalizálásához
természetesen van néhány más dolog, amelyet figyelembe kell venni a C-vitamin szedése során.bizonyos dolgok valójában zavarhatják az abszorpciót, a koffeint és a nikotint, amely a két legnagyobb bűnös. Javasoljuk, hogy teljesen szüntesse meg a dohányzást, de ha csak az a gondolat, hogy kihagyja a reggeli csésze joe-t, idegesít, arra kérjük, hogy egyszerűen csökkentse a koffein bevitelét.,
a nem hem vas (növényi forrásokból származó) felszívódásának maximalizálása érdekében javasoljuk, hogy növényeit párosítsa valamilyen C-vitaminnal, mivel a C-Vitamin fokozza a vas felszívódását. Legközelebb, amikor belemerülsz egy finom spenót salátába, ne felejtsd el elsöpörni a lime-t vagy a citromlevet.
reméljük, hogy ez a cikk megkönnyíti a C-Vitamin tasakjaink kiválasztását!, Ők állnak rendelkezésre egy sor finom ízek, így ha nem biztos benne, milyen italt hozzá őket, egyszerűen válassza ki a kedvenc ízét, és adjunk hozzá néhány vizet sok jég természetesen! Boldog kortyolgatást!
Leave a Reply