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por qué debe beber su vitamina C

La vitamina C es nuestra vitamina favorita, es decir, ¿es alguna sorpresa!
en el mundo de la belleza, es conocida como la» vitamina de belleza » gracias a sus fantásticos beneficios para la piel al aumentar la producción de colágeno, reducir la inflamación y los brotes, y promover un brillo saludable sin igual. Sin embargo, hay mucho más que solo sus propiedades embellecedoras.,la vitamina C es una vitamina que recomendamos tomar todos los días para ayudar a reducir la inflamación en su cuerpo, así como proteger su interior de los efectos dañinos de los radicales libres. La vitamina C también ayudará a estimular su sistema inmunológico para que no necesite esos tejidos cuando se transmitan en la oficina durante la próxima temporada de gripe.
Por supuesto, lo que probablemente ahora se esté preguntando es cómo tomar vitamina C para asegurarse de que su cuerpo obtenga todo lo que necesita., Puede pensar que puede tomar la primera botella de suplemento que vea En su farmacia local, pero puede sorprenderse al saber que beber vitamina C es en realidad mejor para la absorción.
sigue leyendo para aprender más!

¿no es más fácil tomar una pastilla?

Puede parecer fácil hacer estallar una píldora y olvidarse de ella, pero ¿cuál es el punto si no está recibiendo el valor que pagó? A menudo, las formas de vitamina C que se encuentran en los suplementos no se absorben fácilmente y a menudo son píldoras bastante grandes, algo con lo que muchas personas luchan.,
nuestros polvos, por otro lado, se mezclan en agua o cualquier bebida de su elección, y debido a que está tomando su vitamina C En forma líquida, es fácilmente capaz de ingresar rápidamente a su torrente sanguíneo y se excretará menos que si hubiera tomado una píldora. Estos polvos son fáciles de tomar y se pueden agregar al agua, su batido favorito o cualquier otra bebida para un impulso de vitaminas!
nuestros sobres de vitamina C también contienen otras excelentes vitaminas para ayudar en la absorción, junto con una pequeña cantidad de azúcar para proporcionarle el equilibrio perfecto de electrolitos naturales., ¡Estarás lleno de energía todo el día!

otros consejos para maximizar la absorción

por supuesto, hay algunas otras cosas a tener en cuenta al tomar su vitamina C. ciertas cosas pueden interferir con la absorción, la cafeína y la nicotina son dos de los mayores culpables. Recomendamos dejar de fumar por completo, pero si solo la idea de saltarse la taza de café de la mañana le da nerviosismo, le instamos a que simplemente reduzca su consumo de cafeína.,

Para maximizar la absorción de hierro no hemo (del tipo de fuentes vegetales), recomendamos combinar sus plantas con algo de vitamina C, ya que la vitamina C mejora la absorción de hierro. La próxima vez que estés a punto de sumergirte en una deliciosa ensalada de espinacas, no olvides rociar un poco de jugo de limón o lima primero.

¡esperamos que este artículo haga que elegir nuestros sobres de vitamina C sea una elección fácil!, Están disponibles en una variedad de deliciosos sabores, por lo que si no está seguro de A qué bebida agregarlos, simplemente elija su sabor favorito y agregue un poco de agua con mucho hielo, por supuesto. Feliz sorbiendo!