Jak pozbyć się zespołu white Coat

Co to jest zespół White Coat, czyli nadciśnienie tętnicze White Coat?

Pielęgniarka zaciska mankiet ciśnienia krwi wokół ramienia i wsuwa rzep na miejsce. Pompuje powietrze do mankietu i ściska się wokół ramienia, powoli go dusząc. Po cichu pytasz, dlaczego nie wynaleźli lepszego urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi. Wkrótce dyskomfort mija-dopóki pielęgniarka nie powie Ci odczytu. Ciśnienie krwi 140/90, klinicznie uważane za wysokie ciśnienie skurczowe.,

Jeśli twój odczyt rejestruje się wysoko w gabinecie lekarskim—ale monitorowanie ciśnienia krwi w każdym innym ustawieniu jest normalne—możesz cierpieć na zespół białego płaszcza, czasami określany jako nadciśnienie lub fobia ciśnienia krwi. Czym jest syndrom białego płaszcza? Jest to podwyższone ciśnienie krwi odczyt bez diagnozy nadciśnienia. Kod ICD 10 (kod diagnostyczny) dla tego warunku to R03. 0. Jest również ściśle związana z jatrofobią, lękiem przed lekarzami.,

zrozumienie wysokiego ciśnienia krwi

bądźmy szczerzy, „wysokie ciśnienie krwi” to termin, który jest często rzucany i wszyscy powinniśmy być z nim zaznajomieni. Jednak w rzeczywistości niewielu z nas naprawdę rozumie, co to znaczy. Oto krótki opis ciśnienia krwi:

ciśnienie skurczowe: według American Heart Association, jest to pomiar ciśnienia krwi, które Twoja krew wywiera na naczynia krwionośne, gdy twoje serce bije.,

ciśnienie rozkurczowe: jest to ciśnienie krwi, które twoje serce wywiera na twoje naczynia, gdy twoje serce odpoczywa między uderzeniami.

wysokie ciśnienie krwi: zdrowe naczynia krwionośne są elastyczne i rozszerzają się i kurczą z ciśnieniem krwi. Naczynia mogą zwężać się i zwężać (od wieku, choroby lub niezdrowej diety), co utrudnia sercu pompowanie krwi przez naczynia. Powoduje to wzrost ciśnienia krwi – innymi słowy, wysokie ciśnienie krwi., Zobacz poniższą tabelę dla normalnego ciśnienia krwi według wieku, wraz z minimalnymi i maksymalnymi odczytami.

co powoduje zespół białego płaszcza?

Jeśli jesteś podobny do mnie, to nie tylko twoje ciśnienie krwi rośnie wokół pracowników służby zdrowia. Serce mi pędzi, dłonie są spocone, i wydaje mi się, że zapominam o wszystkim, co chciałam przekazać lekarzowi. Oto dominujące teorie na temat tego, co powoduje to zjawisko.,

wczesne objawy przyszłych problemów

Klinika Mayo twierdzi, że jest to wczesna oznaka problemów z wysokim ciśnieniem krwi i że jeśli doświadczasz nadciśnienia białawego płaszcza jesteś na większe ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Być może tymczasowy wzrost ciśnienia krwi wystarczy, aby przyczynić się do długoterminowego problemu.

jednak inne renomowane badania pokazują, że na rozwój chorób układu krążenia (u pacjentów, którzy wykazywali pewne efekty białej sierści) wpływ miał wiek pacjentów, a nie wysokie ciśnienie krwi z powodu zespołu., W kategoriach laika-twoje naczynia krwionośne starzeją się wraz z Tobą. Im jesteś starszy, tym bardziej twoje statki mogą się kurczyć i zwężać. W związku z tym, im starszy jesteś, tym bardziej wyraźne wysokie ciśnienie krwi jest, gdy wykazują nadciśnienie biały płaszcz.

lęk napędzany

eksperci obecnie zgadzają się, że możesz podnieść ciśnienie krwi, jeśli jesteś aktywnie niespokojny. Dlatego niepokój jest bezpośrednio związany z monitorowaniem ciśnienia krwi w gabinecie lekarskim,a także po prostu wokół lekarzy., Ludzie, którzy zmagają się z nim, mogą obawiać się dyskomfortu związanego z dokręcaniem mankietu ciśnieniomierza. Być może jest to strach przed tym, co pokaże pomiar. Przewidywanie tego wystarczy, aby wywołać wysokie ciśnienie krwi. Jeśli masz do czynienia z uogólnionym lękiem z kontekstu gabinetu lekarskiego jesteś bardziej prawdopodobne, aby walczyć z tym zjawiskiem, jak również.