Come sbarazzarsi della sindrome del camice bianco

Cos’è la sindrome del camice bianco, ovvero l’ipertensione del camice bianco?

L’infermiera stringe il bracciale della pressione sanguigna intorno al braccio e schiaccia il velcro in posizione. Lei pompa aria nel bracciale e si stringe intorno al braccio, lentamente soffocandolo. Ti chiedi silenziosamente perché non hanno inventato un aggeggio migliore per misurare la pressione sanguigna. Presto il disagio passa-finché l’infermiera non ti dice la lettura. La pressione sanguigna è la lettura a 140/90, clinicamente considerato alta pressione sistolica.,

Se la tua lettura si registra in alto nello studio del medico—ma il monitoraggio della pressione arteriosa in qualsiasi altro ambiente è normale—potresti soffrire di sindrome da camice bianco, a volte indicata come ipertensione da camice bianco o fobia della pressione sanguigna. Quindi, qual è la sindrome del camice bianco? È una lettura elevata della pressione sanguigna senza la diagnosi di ipertensione. Il codice ICD 10 (codice di diagnosi) per questa circostanza è R03.0. È anche strettamente correlato alla iatrofobia, la paura dei medici.,

Capire la pressione alta

Cerchiamo di essere onesti, “pressione alta” è un termine che è gettato in giro un sacco e tutti noi dovremmo avere familiarità con esso. Tuttavia, in realtà, pochi di noi capiscono veramente cosa significa. Quindi, ecco una breve sinossi della pressione sanguigna:

Pressione sistolica: Secondo l’American Heart Association, questa è la misurazione della pressione sanguigna che il sangue sta esercitando contro i vasi quando il cuore batte.,

Pressione diastolica: questa è la pressione sanguigna che il tuo cuore sta esercitando contro i tuoi vasi quando il tuo cuore sta riposando tra i battiti.

Alta pressione sanguigna: i vasi sanguigni sani sono flessibili e si espandono e si contraggono con la pressione sanguigna. I vasi possono restringere e restringere (dall’età, dalla malattia o dalla dieta malsana) che rende più difficile per il cuore pompare il sangue attraverso i vasi. Questo crea un aumento della pressione sanguigna—in altre parole, pressione alta., Vedi la tabella qui sotto per la pressione sanguigna normale per età, insieme alle letture minime e massime.

Che cosa causa la sindrome del camice bianco?

Se siete come me, non è solo la pressione sanguigna che picchi intorno operatori sanitari. Il mio cuore corre, i miei palmi sono sudati, e mi sembra di dimenticare tutto quello che volevo trasmettere al mio medico. Ecco le teorie prevalenti su ciò che causa questo fenomeno.,

Primi segni di problemi futuri

La Mayo Clinic sostiene che è un segno precoce di problemi con l’ipertensione e che se si verifica ipertensione da camice bianco si è a più alto rischio di problemi cardiovascolari. Forse l’aumento temporaneo della pressione sanguigna è sufficiente a contribuire a un problema a lungo termine.

Tuttavia, altre ricerche affidabili mostrano che lo sviluppo di malattie cardiovascolari (in pazienti che hanno mostrato alcuni effetti del camice bianco) è stato influenzato dall’età dei pazienti, non dall’ipertensione dovuta alla sindrome., In parole povere, i tuoi vasi sanguigni invecchiano con te. Più invecchi, più le tue navi possono contrarsi e restringersi. Di conseguenza, il più vecchio si è, il più pronunciato la pressione alta è quando si sta esibendo ipertensione camice bianco.

Ansia guidato

Gli esperti attualmente concordano sul fatto che si può guidare la pressione sanguigna se si è attivamente ansiosi. Pertanto, essere ansiosi è direttamente correlato al monitoraggio della pressione arteriosa presso l’ufficio del medico, oltre a essere semplicemente in giro per i professionisti medici., Le persone che lottano con esso possono temere il disagio che viene fornito con il serraggio del bracciale del monitor della pressione sanguigna. Forse è la paura di ciò che mostrerà la misurazione. L’anticipazione di questo è sufficiente per scatenare l’ipertensione. Se avete a che fare con l’ansia generalizzata fuori dal contesto dell’ufficio medici si hanno maggiori probabilità di lottare con questo fenomeno pure.