Jak se zbavit syndromu bílého pláště

co je syndrom bílého pláště, aka hypertenze bílého pláště?

Zdravotní sestra napíná manžetu krevního tlaku kolem paže a zapíná suchý zip na místo. Pumpuje vzduch do manžety a tlačí kolem paže a pomalu ji dusí. Tiše se ptáte, proč nevymysleli lepší výmysl pro měření krevního tlaku. Brzy nepohodlí projde-dokud vám sestra neřekne čtení. Váš krevní tlak je 140/90, klinicky považovaný za vysoký systolický krevní tlak.,

Pokud vaše čtení registrů vysoká u doktora—ale monitorování krevního tlaku v nějaké jiné nastavení, to je normální—můžete být trpí bílý kabát syndrom, někdy označované jako bílý plášť hypertenze nebo krevní tlak fobie. Takže, co je syndrom bílého pláště? Jedná se o zvýšený krevní tlak bez diagnózy hypertenze. Kód ICD 10 (diagnostický kód) pro tento stav je R03.0. To je také úzce souvisí s iatrofobií, strach z lékařů.,

porozumění vysokému krevnímu tlaku

buďme upřímní, „vysoký krevní tlak“ je termín, který je hodně hozen a všichni bychom s ním měli být obeznámeni. Ve skutečnosti však jen málo z nás skutečně rozumí tomu, co to znamená. Takže, tady je krátký přehled o krevní tlak:

Systolický Tlak: Podle American Heart Association, je měření krevního tlaku krev vyvíjí proti své lodě, když vaše srdce bije.,

diastolický tlak: toto je krevní tlak, který vaše srdce vyvíjí proti vašim cévám, když vaše srdce odpočívá mezi tepy.

vysoký krevní tlak: zdravé krevní cévy jsou flexibilní a rozšiřují se a stahují se s krevním tlakem. Plavidla se mohou zúžit a zúžit (od věku, nemoci nebo nezdravé stravy), což ztěžuje srdci pumpovat krev přes vaše cévy. To vytváří zvýšení krevního tlaku-jinými slovy vysoký krevní tlak., Viz níže uvedený graf pro normální krevní tlak podle věku, spolu s minimálními a maximálními hodnotami.

co způsobuje syndrom bílého pláště?

Pokud jste něco jako já, není to jen váš krevní tlak, který hroty kolem zdravotníků. Moje srdce závodí, Moje dlaně jsou zpocené a zdá se, že zapomínám na všechno, co jsem chtěl předat svému lékaři. Zde jsou převládající teorie o tom, co způsobuje tento jev.,

první Známky Budoucích Problémů

Mayo Clinic uvádí, že je časnou známkou problémy s vysokým krevním tlakem a že pokud se objeví bílý plášť hypertenze jste na vyšší riziko kardiovaskulárních problémů. Možná, že dočasné zvýšení krevního tlaku stačí k tomu, aby přispělo k dlouhodobému problému.

Nicméně, další seriózní výzkum ukazuje, že rozvoj kardiovaskulárních onemocnění (u pacientů, kteří vykazovali nějaký bílý kabát účinky) byl ovlivněn věkem pacientů, není vysoký krevní tlak v důsledku syndromu., Laicky řečeno-vaše krevní cévy stárnou s vámi. Čím jste starší, tím více se vaše plavidla mohou uzavřít a zúžit. Čím jste starší, tím výraznější je váš vysoký krevní tlak, když vykazujete hypertenzi bílého pláště.

úzkost řízený

odborníci v současné době souhlasí s tím, že můžete zvýšit krevní tlak, pokud jste aktivně nervózní. Proto je úzkost přímo spojena s monitorováním krevního tlaku v ordinaci lékaře, stejně jako s tím, že je kolem zdravotnických pracovníků., Lidé, kteří s ním bojují, se mohou obávat nepohodlí, které přichází s utahováním manžety monitoru krevního tlaku. Možná je to strach z toho, co měření ukáže. Očekávání toho stačí k tomu, aby se zvýšil vysoký krevní tlak. Pokud se zabýváte generalizovanou úzkostí z kontextu ordinace lékařů, je pravděpodobnější, že s tímto jevem budete také bojovat.