kniesteunen kunnen worden gedragen om kniestabiliteit te bieden, letsel te voorkomen en de knie te beschermen tijdens het genezen van een verwonding of een operatie. Maar zijn ze echt effectief?
Er zijn studies die suggereren dat het dragen van een kniebrace kan helpen bij het verminderen van kniepijn en instabiliteit. Er zijn echter ook studies die suggereren dat er geen klinische voordelen zijn aan het dragen van kniesteunen. Om de effectiviteit van een kniebrace te beoordelen, is het belangrijk om rekening te houden met het type kniesteun in kwestie., Er zijn vijf algemene categorieën van kniebraces: profylactische beugels, functionele beugels, rehabilitatieve beugels, unloader beugels en kniemouwen.profylactische Beugels: ontworpen om de knie te beschermen tegen schade die kan optreden tijdens contactsporten. Er zijn studies die suggereren profylactische beugels kunnen helpen verlichten MCL spanning en kniestijfheid evenals beschermen tegen reinjury na een eerdere MCL blessure.
functionele beugels: gebruikt na een knieblessure om de knie te ondersteunen terwijl deze geneest., Functionele bretels zijn ontworpen om de instabiliteit van de knie te verminderen en kunnen ook het risico op letsel aan andere delen van de knie verminderen. Er zijn specifieke functionele kniebraces die moeten worden gedragen na MCL -, ACL -, PCL -, LCL-of combinatieblessures. Elke brace werkt om krachten toe te passen om het aangetaste ligament te ondersteunen. Wanneer het wordt gedragen als onderdeel van een knie-revalidatieprogramma, kunnen functionele beugels ten goede komen aan mensen die herstellen van knieblessures of kniechirurgie.
Revalidatiebeugels: ontworpen om de beweging van de knie te beperken terwijl deze geneest na een verwonding of een operatie., Revalidatieve beugels kunnen gewonde ligamenten beschermen, waaronder de ACL, PCL, MCL, LCL of meniscus. Ze worden meestal gedragen voor twee tot acht weken tijdens het gebruik van krukken en ruimte voor zwelling en beweging in een gecontroleerd bereik van beweging.
Unloader Beugels: meestal voorgeschreven voor mensen met artrose van de knie. Deze beugels zijn ontworpen om wat van de stress van het kniegewricht te nemen wanneer je loopt. Ze kunnen helpen mensen met artritis actief te blijven en kan helpen vertragen knieoperatie op de korte termijn.,
Kniemouwen: hoewel ze technisch gezien geen kniebrace zijn, zijn kniemouwen gemaakt van materiaal zoals neopreen en zijn ze een veel voorkomende vorm van kniesteun die wordt gedragen door de gemiddelde sporter en casual sporter, zoals joggers, wandelaars en tennissers. Kniemouwen bieden compressie rond het kniegewricht en kunnen zorgen voor wat extra kniestabiliteit. Men denkt dat ze functioneren door het lichaam te helpen voelen waar de knie zich in de ruimte bevindt, wat in theorie het evenwicht zou kunnen verbeteren.,
de effectiviteit van een kniebrace kan van persoon tot persoon verschillen en hangt grotendeels af van het type brace dat wordt gedragen en de reden voor het gebruik. Kniebraces zijn minder duur en minder invasief dan kniechirurgie, dus het dragen van een kniesteun kan het proberen waard zijn voordat je toevlucht neemt tot een operatie.
Als u kniepijn heeft, overleg dan met uw arts om de oorzaak van de pijn en de beste behandeling vast te stellen. Vraag uw arts of het dragen van een kniebrace u kan helpen.
Leave a Reply