hatékonyak a térdvédők?

Térdtartók viselhetők a térd stabilitásának biztosítása érdekében, a sérülések megelőzése és a térd védelme érdekében, miközben sérülés vagy műtét gyógyul. De valóban hatékonyak?

vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a térdmerevítő viselése segíthet csökkenteni a térdfájdalmat és az instabilitást. Vannak azonban olyan tanulmányok is, amelyek arra utalnak, hogy nincsenek klinikai előnyök a térdtartók viselésére. A térdvédő hatékonyságának felmérése érdekében fontos figyelembe venni a szóban forgó térdtámasz típusát., A térdvédőknek öt általános kategóriája van: profilaktikus fogszabályozó, funkcionális fogszabályozó, rehabilitációs fogszabályozó, terheletlen fogszabályozó és térdhüvely.

profilaktikus zárójelek: úgy tervezték, hogy megvédje a térdet az érintkezési sportok során bekövetkező sérülésektől. Vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, profilaktikus fogszabályozó segíthet enyhíteni MCL törzs, térd merevség, valamint védelmet nyújt a reinjury után egy korábbi MCL sérülés.

funkcionális zárójelek: térdsérülés után használják a térd támogatására, miközben gyógyul., A funkcionális zárójelek a térd instabilitásának csökkentésére szolgálnak, és csökkenthetik a térd más részeinek sérülésének kockázatát is. Vannak speciális funkcionális térd zárójelek, amelyeket MCL, ACL, PCL, LCL vagy kombinált sérülések után kell viselni. Minden zárójel működik, hogy erőket alkalmazzon az érintett ínszalag támogatására. Ha a térd rehabilitációs program részeként viselik, a funkcionális nadrágtartó előnyös lehet A térdsérülésekből vagy térdműtétből felépülő emberek számára.

rehabilitációs zárójelek: úgy tervezték, hogy korlátozza a térd mozgását, miközben sérülés vagy műtét után gyógyul., Rehabilitációs fogszabályzót tud védeni sérült szalagok, beleértve az ACL, PCL, MCL, LCL vagy meniszkusz. Ezek általában kopott, két-nyolc hét alatt, miközben a mankó lehetővé hely duzzanat, mozgás ellenőrzött mozgástartomány.

Unloader Braces: jellemzően előírt emberek osteoarthritis a térd. Ezek a fogszabályozó úgy tervezték,hogy néhány, a stressz, a térdízület, amikor járni. Segíthetnek az ízületi gyulladásban szenvedő embereknek aktív maradni, és rövid távon késleltethetik a térdműtétet.,

Térdhüvelyek: bár technikailag nem térdmerevítők, a térdhüvelyek olyan anyagból készülnek, mint a neoprén, és az átlagos sportoló és alkalmi gyakorlók, például kocogók, sétálók és teniszezők által viselt térdtámaszok gyakori típusa. A térdhüvelyek kompressziót biztosítanak a térdízület körül, és némi térdstabilitást biztosítanak. Úgy gondolják, hogy úgy működnek, hogy segítik a test érzését abban, hogy hol helyezkedik el a térd az űrben, ami elméletileg javíthatja az egyensúlyt.,

a térdtámasz hatékonysága személyenként eltérő lehet, és nagymértékben függ a viselt merevítő típusától és használatának okától. Térd nadrágtartó kevésbé költséges és kevésbé invazív, mint a térd műtét, így rajta a térd támogatás érdemes lehet egy próbát, mielőtt a műtét.

ha térdfájdalmat tapasztal, beszéljen kezelőorvosával, hogy meghatározza a fájdalom okát és a legjobb kezelést. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha a térdvédő viselése segíthet Önnek.