Wat zijn nachtangst en waarom gebeuren ze?

een aantal factoren kan bijdragen aan nachtangst.,

Deze bevatten:

• koorts, vooral bij kinderen
• stress
• slapen
• licht of geluid
• een overvolle blaas
• de besteding van de nacht ergens onbekend
• eventueel genetische factoren
• migraine hoofdpijn
• fysieke of emotionele stress
• gebruik of misbruik van sommige medicijnen of alcohol

In 2014, een studie van bijna 7.000 kinderen in de leeftijd van 8 jaar tot 10 jaar, met een follow-up rond de leeftijd van 13, bleek dat degenen die werden gepest werden meer dan twee keer zoveel kans om ervaring night terrors.,

bovendien worden nachtangst vaak geassocieerd met andere onderliggende aandoeningen, zoals ademhalingsproblemen tijdens het slapen, bijvoorbeeld slaapapneu, migraine, hoofdletsel, rusteloze benen syndroom en bepaalde medicijnen.

een studie waarin 661 mensen met de ziekte van Parkinson in de leeftijd van 43-89 jaar werden beoordeeld, meldde dat 3,9% nachtangst had. Bovendien had 17,2% nachtmerries en 1,8% had slaapwandeling.

de volgende factoren kunnen ook een rol spelen.

slaapwandelen

nachtangst en slaapwandelen lijken met elkaar verbonden te zijn., Ze komen beide voor tijdens de langzame slaap, de diepste slaapstadia, die in het vroege deel van de nacht plaatsvinden.

sommige onderzoekers geloven dat mensen die slaapwandelen of nachtangst ervaren, moeite kunnen hebben met het in stand houden van een langzame slaap. Dit maakt hen gevoelig voor snelle opwinding, en het verhoogt de kans op parasomnias.

thalamische disfunctie

hersenlaesies zijn een onwaarschijnlijke oorzaak van nachtangst. In sommige gevallen, echter, schade aan of disfunctie van de thalamus is gekoppeld aan dit fenomeen.,

in één studie begon een vrouw op de leeftijd van 48 jaar regelmatig nachtmerries te krijgen.

zij onderging observatie in een slaaplaboratorium om de oorzaak te onderzoeken. De tests toonden een verhoogd signaal afkomstig van de thalamus. Dit leek de micro-opwinding te veroorzaken die wijzen op nachtangst.

de thalamus wordt verondersteld een belangrijke rol te spelen bij het handhaven van slaap-waak cycli. Het werkt ook om de signalen te dempen die normaal vanuit de zintuigen komen, inclusief die van het gehoor, terwijl we slapen.,

De meeste informatie die onze hersenen van de buitenwereld ontvangen, gaat door de thalamus voordat deze wordt verzonden naar de delen van de hersenen die ons bijvoorbeeld in staat stellen te zien of te horen.

wanneer we slapen, is de thalamus minder geneigd om deze informatie naar de rest van de hersenen te sturen.

als gevolg hiervan zijn we ons minder bewust van tactiele stimuli en de geluiden om ons heen.

genetische factoren

mensen met nachtangst of slaapwandeling hebben vaak een familielid die dit ook doet.,in 1980 bleek uit een kleine studie dat 80% van de slaapwandelaars en 96% van de mensen die nachtangst hebben ten minste één ander familielid hebben die één of beide aandoeningen heeft.

een ander onderzoek dat zich richtte op identieke en niet-identieke tweelingen ondersteunde deze bevinding.

de onderzoekers ontdekten dat een persoon significant meer kans heeft om nachtangst te ervaren als zijn identieke tweelingbroer dat doet. Bij niet-identieke tweelingen is de kans dat dit gebeurt kleiner.,

een langetermijnstudie onder 1.940 kinderen, gepubliceerd in 2015, toonde aan dat degenen van wie de ouders in hun slaap hadden gelopen, meer kans hadden op nachtangst en dat deze nachtangst meer kans had om langer aan te houden.

De piekleeftijd voor nachtangst in de kindertijd bleek 18 maanden te zijn. Op deze leeftijd, 34,4% van de kinderen werd gemeld door de ouders te hebben nachtangst. Tot een derde van de kinderen die nachtangst ervaren ontwikkelen slaapwandelgewoonten later in de kindertijd.