een paar maanden geleden, net voordat de covid-19 pandemie een wending nam, die ons land in een gedeeltelijke afsluiting leidde, ging ik voor een deep tissue massage. Ik had enkele weken last van pijnlijke stijve schouders en had een goede masseuse nodig om de pijn te verlichten. De massage die ik boekte is een fusie vorm van moderne bio-elektrische meridiaan therapie en traditionele diepe weefsel massage. Ik moest me van kop tot teen uitkleden en was voorzien van een wegwerpondergoed en een badjas., De massagetherapeut was een ervaren dame uit China in haar vroege jaren ‘ 60. na een sessie van 2 uur kreeg ik een kopje warm water te drinken voordat ik het gezondheidscentrum verliet. Ik dronk het water niet omdat het te warm was omdat ik haast had om naar school te gaan. Dat was waarschijnlijk mijn fout die mijn post-massage ziekte veroorzaakte!diezelfde nacht had ik hoofdpijn, voelde ik een lichte kou en mijn lichaam voelde warm aan. Het voelde alsof ik op het punt stond ziek te worden. Ik controleerde mijn temperatuur en het was billy aan het koken op 38C., Ik dronk een pakje Izumio waterstofwater en bracht oregano etherische olie aan op de voetzolen voor het slapengaan. De volgende ochtend voelde ik me iets beter en ‘ s Avonds was ik weer helemaal in orde.
ik vermoedde dat mijn lichaam in een ontgiftingsproces ging na de massage. Ik had een soortgelijke ervaring toen ik voor het eerst waterstofwater dronk – naast een uitbarsting van huiduitslag op mijn handen, had ik koorts voor slechts een dag en was de volgende dag weer goed. Dit zijn symptomen van een lichaam detox.
Wat Is diepe weefselmassage?,
diepe weefselmassage richt zich op de diepste spierlagen van uw lichaam en laat spanning los in overbelaste gebieden. Wanneer uw spieren slecht geknoopt zijn, is deze therapeutische behandeling ontworpen om de spieren los te maken.
Deep-tissue massage is een mix van langzame, korte slagen en penetrerende vingerdruk gericht op strakke, samengetrokken gebieden. De therapeut gebruikt haar duimen, onderarmen en zelfs ellebogen om spierweefsel te werken en spanning te verlichten.,
een diepe weefselmassage laat in principe uw spieren los die gedurende langere tijd in een ongemakkelijke houding blijven zitten, wat leidt tot pijn. In mijn geval, Ik ben altijd aan het werk voor mijn computer en de onjuiste houding op mijn stoel kan hebben veroorzaakt hardnekkige stijve schouders.
waarom diepe weefselmassage’ spoelt ‘ toxines uit?
diepe weefselmassage stimuleert de beweging van het lymfestelsel en bijproducten van het spiermetabolisme. Een van de primaire verantwoordelijkheden van het lymfestelsel is verwijdering van afval uit het bloed., De lymfe brengt dan het afval af te worden gefilterd door de lever en de nieren, en uiteindelijk uitgescheiden. Dit afval kan van alles zijn van allergenen tot metabolisch afval, overtollig vet tot virussen en bacteriën. Als u te veel lymfe in uw lichaam, kan het opbouwen in de weefsels onder het oppervlak van de huid — dezelfde weefsels die worden gemanipuleerd tijdens een massage. Daarom wordt het lichaam tijdens een diepe weefselmassage plotseling overspoeld met gifstoffen in de lymfe, waardoor u zich plotseling vies en koortsig voelt.,
stappen om post-Massage ziekte te voorkomen
aangezien het menselijk lichaam meestal uit water bestaat, is de normale werking van alle lichaamssystemen afhankelijk van hoe gehydrateerd we zijn. De meeste massage therapeuten zullen u adviseren om water te drinken na een massage. De meeste massagecentra bieden warm drinkwater na een massagesessie. Het is ook zeer aan te raden dat je voor de sessie ook gehydrateerd bent.
een andere fout die ik maakte was mezelf niet gehydrateerd houden voor de sessie omdat ik niet naar de badkamer wilde tijdens de sessie!,
Het drinken van water in de uren voorafgaand aan uw massage zal het lymfestelsel aanmoedigen om direct metabolisch afval te verwerken en af te voeren door de organen om overbelasting van toxines te voorkomen. Het is essentieel om te vragen om een drankje van water tijdens uw massage als je dorst hebt, omdat dit meestal voorkomt dat hoofdpijn later.
Als u gedurende lange tijd geen massage heeft gehad en u eerder last heeft gehad van misselijkheid, hoofdpijn of ziekte na de massage, is het het beste om uw therapeut te informeren, omdat het aanbrengen van een lichtere druk de hoeveelheid geloosd afval kan verminderen., U kunt dan normaal de druk verhogen in volgende massagesessies.
Leave a Reply