Wat is dribbel na mictie?
Post-mictie Dribble (PMD), of na dribble, is de naam die wordt gegeven aan het probleem wanneer mannen een onvrijwillig verlies van urine ervaren onmiddellijk na het plassen, meestal na het verlaten van het toilet. Het wordt niet veroorzaakt door stress van inspanning of als gevolg van een probleem met de blaas, en het moet worden onderscheiden van terminale dribbelen, die optreedt aan het einde van het plassen. De voorwaarde kan een overlast zijn en verlegenheid veroorzaken., Het kan voorkomen bij vrouwen, maar het komt veel vaker voor bij mannen.
De meeste mannen met PMD urineren normaal, maar PMD zal waarschijnlijk optreden wanneer de penis wordt vervangen en kleding wordt herschikt na een bezoek aan het toilet. Een broek kan nat worden. Mannen vinden meestal dat zelfs na het wachten en zachtjes schudden, het probleem blijft.
wat zijn de oorzaken na mictie Dribbelen?
PMD is het gevolg van een zwakte van de spieren van de bekkenbodem die de urethra omringen., De bekkenbodemspieren kunnen verzwakt worden door:
- operaties bij een vergrote prostaat
- voortdurende inspanning om de darmen te legen, vooral bij constipatie
- constante hoest, bijvoorbeeld, een rokershoest
- overgewicht
- neurologische schade
- Persistent zwaar tillen
andere tekenen van urinaire disfunctie zijn normaal gesproken niet aanwezig, hoewel sommige mannen symptomen hebben zoals urgentie, frequentie, aarzeling en overspannen. Bij oudere mannen kunnen zij na een prostatectomie PMD ontwikkelen en kunnen zij bijbehorende urinewegklachten hebben.
kan het worden behandeld?,
weinig mannen geven toe dat ze dit probleem hebben, maar een groot aantal mensen heeft er last van en zijn er vaak ernstig door in verlegenheid gebracht. Mannen van alle leeftijden kunnen worden beïnvloed. Er zijn twee bewezen manieren om dit probleem aan te pakken. De ene is om bekkenbodemoefeningen uit te voeren, de andere is om de laatste paar druppels urine uit de urethra te duwen met de vingers voor de laatste shake.
bekkenbodemspieroefeningen of revalidatie van de bekkenbodemspieren kunnen, indien correct uitgevoerd, u helpen uw blaas en darm beter onder controle te houden en lekkage op te lossen of te verbeteren., Ze kunnen ook worden gebruikt om u te helpen als u al symptomen van bekkenbodem zwakte. Wanneer een spier niet wordt uitgeoefend zal het verzwakken door gebrek aan gebruik. Net als alle andere spieren in het lichaam, hoe meer je ze gebruikt en oefent, hoe sterker de spieren zullen zijn. De bekkenbodemspieren vormen hierop geen uitzondering.
voor meer informatie over het uitvoeren van bekkenbodemspieroefeningen, zie onze informatiefiche bekkenbodemoefeningen voor mannen.,volgt:
- Na het passeren van de urine, wacht een paar seconden om de blaas te legen
- Plaats de vingertoppen van de linker hand van drie vingerbreedten achter de balzak en druk zachtjes
- om de druk in het midden van de lijn, voorzichtig maar positief teken de vingers naar voren in de richting van de basis van de penis onder de balzak (scrotum)
- Dit duwt de urine naar voren in de plasbuis van de penis van waar het kan worden geleegd door te schudden of te knijpen in op de gebruikelijke manier
- Voor het verlaten van het toilet, herhaal de techniek twee keer om ervoor te zorgen dat de urinebuis is helemaal leeg.,
deze techniek kan thuis worden beoefend. Wanneer in openbare toiletten kan het discreet worden gedaan, met een hand in een broekzak. Het duurt slechts een paar seconden en kan het probleem van natte broek te voorkomen.
Leave a Reply