Memorial Day, het onofficiële begin van de zomer is bijna hier. Ook al is het technisch nog niet zomer, Washington sunshine is sterk en kan de huid zeer snel verbranden.
zoals u al honderd keer is verteld, is de beste manier om zonnebrand volledig te vermijden door gebruik te maken van een breedspectrum SPF van 30 of hoger die royaal om de twee tot drie uur wordt aangebracht., Paar zonnebrandcrème te gebruiken met een zonnebril, een hoed, en zoek schaduw waar mogelijk, en je bent helemaal klaar voor een huid-veilige zomer kickoff.
echter, als je je verbrandt—onverwachts betrapt tijdens een patio lunch of buiten graduatie ceremonie – hier zijn een paar handige tips om het vuur te koelen.
hydraat onmiddellijk. De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Het lichaam kan veel water verliezen door zonnebrand huid, waardoor tekenen van uitdroging die vermoeidheid, hoofdpijn en misselijkheid omvatten. Drink voldoende water om te hydrateren en het lichaam te laten genezen.
weken in een koel bad of gebruik koelwaterkompressen., Zonverbrande huid is heet en pijnlijk en de beste algemene behandeling is om het af te koelen. Voeg indien mogelijk een kwart melk toe aan het bad om de huid te bedekken met een beschermende laag eiwit, maar spoel niet uit. Anders, drapeer handdoeken gedrenkt in koud water over de gebieden.
neem een ontstekingsremmend geneesmiddel. Ibuprofen is een goede optie, en het zal ook helpen om pijn te verminderen.
breng natuurlijke huidverzachtende gels en oliën aan. Probeer aloë vera en tamanu Olie. Pure Aloë vera gel (snip de plant en breng de dikke gel direct op de huid aan) koelt bij contact, kalmeert en vermindert ontstekingen., Minder bekende tamanu Olie is afkomstig van een tropische noot en heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert de genezing van nieuwe huid onder de zonnebrand.
laat de blisters met rust. Als blaren vormen, handen af. De bovenkant van een blaar is een natuurlijk verband dat het risico op infectie vermindert. Laat de bovenkant van de huid intact over het gebied met blaren, pel het er niet af.
Ga naar een arts. Zoek onmiddellijk medische hulp als het grootste deel van het huidoppervlak ernstig verbrand is en blaren begint te krijgen., Zon “vergiftiging” is een ernstige medische aandoening die rehydratatie en het advies van een medische professional vereist.
Met zoveel goede zonnebrand opties beschikbaar voor elk huidtype, is er geen excuus om het niet te gebruiken. Echter, zonnebrandcrème is niet het enige deel van een sun-smart programma. Bescherm uzelf en uw gezin echt tegen huidkanker door waar mogelijk schaduw te zoeken, hoeden en zonnebrillen te dragen en de zon te vermijden wanneer de ultraviolette stralen op hun krachtigste zijn, tussen 10 uur en 14 uur.,
bovendien is zonnebeschermende kleding nu verkrijgbaar in lichtgewicht, ademend materiaal dat stijlvol is (denk aan LuLu met voordelen), en het is een fantastische optie voor actieve gezinnen. Trek gewoon het SPF 50+ shirt of tuniek aan en je bent de hele dag beschermd, geen nieuwe toepassing nodig.Dr. Elizabeth Tanzi is een door de raad gecertificeerde dermatoloog en co-directeur van het Washington Institute of Dermatologic Surgery.
Share Tweet
Dr., Elizabeth Tanzi is een gecertificeerde dermatoloog en co-directeur van het Washington Institute of Dermatologic Surgery.
Leave a Reply