hoewel de meeste romantische komedies ons anders zouden vertellen, betekent “Ik doe” niet automatisch een huwelijk vol met uitsluitend zonneschijn en narcissen (en eerlijk gezegd, dat klinkt een beetje saai!). Het brengen van uw geloften tot leven dag na dag is een voortdurende taak, en er is geen schaamte in het nodig deskundig huwelijk advies om uw liefdesverhaal bloeien voor de lange termijn te houden.
om meer te leren over het navigeren door liefdesverhalen die niet met een script worden geleverd, hebben we contact opgenomen met gelicentieerde huwelijkstherapeut Rachel Facio., Gespecialiseerd in relaties, ze is het delen van al haar beste (en sappigste) tips over hoe om samen te blijven groeien als een paar.
Meet the Expert
Rachel Facio, Licensed Marriage & Family Therapist has a private practice in Glendale, CA specializing in supporting couples in reconnect & genietend van elkaar… aan tafel of tussen de lakens.,
of u nu denkt aan een verloving, onlangs getrouwd, of het vieren van een andere zoete verjaardag, dit tijdloze advies is gebonden aan resoneren.
1. De kwaliteit (niet kwantiteit) van je seksleven is wat telt
voor iedereen die ooit heeft gegoogeld hoeveel seks ze zouden moeten hebben in hun relatie, is het tijd om jezelf te bevrijden van willekeurige wiskundige vergelijkingen! “Lang voorbij zijn de dagen als je seks hebt met je partner x aantal keren per week, je huwelijk is solide of op de rotsen,” zegt Facio. “Volkomen vals.,”Ze gaat verder om toe te voegen,” als gezonde intimiteit gebeurt de helft van de tijd in je relatie, dat wil zeggen knuffelen, flirten, spelen, delen, ondersteunen, uitdagen, verkennen en seks—Dan ben je beter af dan de helft van de koppels op de planeet.”
2. Grenzen zijn je vriend
blijkt, zelfzorg is niet alleen een trendy Instagram Rage, Het is een noodzakelijk onderdeel van een evenwichtige relatie. Zoals Facio legt uit, ” solide grenzen rond het verzorgen van jezelf, tijd doorbrengen als een paar, tijd doorbrengen met familie en vrienden cruciaal voor de marathon die het huwelijk is.,”Als je merkt dat je regelmatig uitgeput, het is een goed moment om te evalueren of je “ongezonde grenzen rond het werk, verplichtingen aan anderen, etc kan niet alleen een tol op het individu, het echtpaar ook.”
3. Argumenteren is echt gezond (als het eerlijk wordt gedaan)
we hebben waarschijnlijk allemaal gehoord dat argumenten een goede zaak kunnen zijn in een relatie, maar hoe zorg je ervoor dat ze productief blijven? “Gezonde meningsverschillen maken deel uit van een groeiend en evoluerend huwelijk, zolang je dat maar eerlijk doet”, beaamt Facio., Gelukkig voor ons legt ze precies uit hoe: “niets krijgt een discussie verhit als een partner die zich ongezien/ongehoord voelt. betekent vasthouden aan’ ik ‘ verklaringen , erkennen en reflecteren wat voordat u uw standpunten/meningen te delen, en vertragen uw roll op de onderbreking.”
gezonde meningsverschillen maken deel uit van een groeiend en evoluerend huwelijk.
4. Voordat Je Kinderen Krijgt…Get a Pet
” nieuwsgierig naar je ouderschapsstijlen, genderrolverwachtingen, projecties uit je kindertijd… ga een huisdier adopteren ” adviseert Facio., “wees open en eerlijk over hoe het is om je bontbaby op te voeden met je beau—het geeft je een goed inzicht en dialoog over toekomstige dingen om te overwegen bij het opvoeden van een gezin.”
5. Hun familie Is jouw familie
wanneer je met iemand trouwt, verbind je jezelf ook aan hun hele familie. Conflicten rond het navigeren van deze dynamiek komen vaak in de praktijk van Facio ‘ s, en ze heeft haar advies neer op een fijne wetenschap: “Houd de prullenbak praten tot een minimum,” zegt ze, ” niets scheidt een partnerschap sneller dan het gevoel dat je echtgenoot haat je familie.,”Je moet echter een gezonde afstand houden als dat nodig is. Facio breidt uit, ” betekent niet dat je hebt beperkte hang tijd met hen en sterke grenzen, maar vergeet niet—ze zijn nog steeds familie, ze maakten je partner, en ze gaan nergens heen.”
6. Work Through Your Money Feelings
” Can I scream this one from the daken?”zegt ze. Als het zien van het “M-woord” je ook nerveus maakt, ben je 100% niet alleen. “Iedereen heeft geldproblemen, geld bagage, rare/shamey/sterke gevoelens rond geld”, legt Facio uit. Haar beste tip? “Talk. Over. Het. Met. Uw. Partner. VEEL.,” Gulp. Ze graaft nog dieper op dit punt, toe te voegen, “ga zitten praten over hoeveel jullie twee verdienen, waar het allemaal gaat elke maand. Wie is een spender en wie is een spaarder? Wat vind je van grote aankopen, vakanties, besparingen, toekomstplanning? Praat er veel over-en vroeg in de relatie/huwelijk.,”
Leave a Reply