Disse stekt frosne rosenkål vil gjøre livet ditt enklere! Ingen hakking, trimming, eller avriming er nødvendig for å gjøre denne enkle og smakfulle siderett, og du vil spare mye tid og penger ved å følge denne metoden!
Steking rosenkål er ganske enkelt, men for travle familier, tid kan være et problem., Livet blir hektisk, og noen ganger vi sliter med å få sunne middagen klar på bordet, men alene til å tenke på sidene!
jeg forstår også at ikke alle kan ha råd til å kjøpe fersk rosenkål, og stek dem i tiden mens de er ferske, så dette er en metode som bruker frosne rosenkål at du alltid kan finne i fryseren.
I denne oppskriften, jeg vil vise deg hvordan å lage SPRØ rosenkål som er anbud fra innsiden. Men jeg må være ærlig med deg, de er ikke 100% det samme som steking fersk rosenkål., Men hei, er en enkel og sunn siderett som du kan gjøre ved hjelp at frosne rosenkål sekken som du har i fryseren? Count me in!
Hvordan å Steke Frosne Rosenkål
Dette så raskt og enkelt, og du ikke trenger å tine den frosne rosenkål!
Ingrediensene
- Frosne rosenkål – rett fra posen!
- Olivenolje – ikke hopp over olje, så det er det som vil gjøre din rosenkål sprø og gode! Også flott for smaken.,
- Salt og pepper, jeg vanligvis sesongen med bare salt og pepper, men føl deg fri til å legge til dine favoritt krydder!
- Parmesan ost – valgfritt, og drysset på slutten. Legger så mye smak!
Metoden
- Forvarm ovnen til 400°C (200°C).
- Line et ark pan med pergament papir, legg den frosne rosenkål og scatter med en slikkepott. Stek dem i 15 minutter.
- Ta arket pannen ut av ovnen, penslet med olivenolje, og smak til med salt og pepper. Med en slikkepott, gi alt en rask bevegelse.,
- gå Tilbake til ovn og stek i 12-15 minutter eller til rosenkål er gyllenbrune og sprø fra utsiden.
- serveres med en klem av frisk sitron juice, og dryss med revet parmesan hvis det er ønskelig.
Oppskrift Video
Selv om dette er en veldig enkel oppskrift, det hjelper alltid å se en kort video om hvordan du gjør det. Så sørg for å gi den en se nedenfor! Det er under 1 minutt.,
Oppskriften Variasjoner
Dette er en enkel oppskrift, det er vanlig, men det er også bra! Imidlertid, hvis du ønsker mer smak, så føl deg fri til å legge til dine favoritt krydder, eller noen add-ons som lønnesirup, og bacon, hvitløk, italiensk krydder, balsamico eddik, eller chili flak.
Lagre Tips
Lagre overs stekt rosenkål i en lufttett beholder i kjøleskap i opp til 3 dager. Jeg anbefaler ikke å fryse dem som de vil bli for myk og mushy.
Oppvarmer i ovnen ved 350°F til varmet gjennom.,
Anbefalte Verktøy
stekeplate – dette er en som jeg bruker-og elsker! Det er en kvart ark, men hvis du doble oppskriften og deretter bruke en halv ark pan.
Turner – det du ser i bilder er en fisk turner, men jeg bruker den til alt. Det er store og gode å bruke!
Abonner på mitt Nyhetsbrev, og følg meg på Facebook, Instagram og Pinterest for mer velsmakende oppskrifter!
jeg føler ikke at jeg sier dette ofte nok, eller at jeg kunne noen gang takke deg nok., Men TAKK for all din støtte, for å besøke min blogg, kommentere og dele mine oppskrifter med venner og familie. Jeg er SÅ takknemlig for deg!
Hvis du gjør denne oppskriften eller noen av mine oppskrifter, så ikke glem å rangere det og legge igjen en kommentar nedenfor. Jeg ville ELSKE å høre om din erfaring og dine kommentarer bare for å gjøre dagen min!
jeg håper at du elsker hver oppskrift som du gjør!, – Diana x –
Stekt Frosne Rosenkål
Total Time: 30 minutes
Ingredients
- ▢ 8 ounces (225g) frozen brussels sprouts
- ▢ 2 tablespoons extra virgin olive oil
- ▢ salt and pepper to taste
Instructions
-
Preheat your oven to 400°F (200°C).,
-
Line et ark pan med pergament papir, legg den frosne rosenkål over og strø med en slikkepott. Stek dem i 15 minutter.
-
Ta arket pannen ut av ovnen, penslet med olivenolje, og smak til med salt og pepper. Med en slikkepott, gi alt en rask bevegelse.
-
gå Tilbake til ovn og stek i 12-15 minutter eller til rosenkål er gyllenbrune og sprø fra utsiden.,
-
serveres med en klem av frisk sitron juice, og dryss med revet parmesan hvis det er ønskelig.
Video
Notater
- Hvis du ønsker mer smak, så føl deg fri til å legge til dine favoritt krydder, eller noen add-ons som lønnesirup, og bacon, hvitløk, italiensk krydder, balsamico eddik, eller chili flak.
- Lagre det i kjøleskapet i en lufttett beholder. Jeg anbefaler ikke å fryse stekt rosenkål som de vil bli mushy.,
Leave a Reply