Ris Vann for Hår og Hud: Gjør Det Virkelig Fungerer?

Hvis du regelmessig bløtlegg og kok ris hjemme, har du sannsynligvis kaste bort leftover «ris vann» når du er ferdig. Men tro det eller ikke, ris vann, melkeaktig væske til overs når du isonzo ris i flere timer, og tilbyr en haug av fordeler for hår helse-og utover — og ris vann i håret, er det ikke bare bruke.,

Ikke bare kan ris vann fremme hår vekst og forsvare seg mot hår tynning, men det synes også å tilby fordeler for de med sensitive og aldrende hud. Tatt i betraktning det kan gjøres med to svært rimelige og lett tilgjengelige ingredienser, vann og ris, er det liten grunn til ikke å gi det et forsøk.

Hvordan å Bruke Ris Vann for Hår

Først og fremst, hva er ris vann, og derfor er det gunstig? Ris vann (noen ganger kalt kanji) er en skyet væske laget av soaking ris for et par timer.,

Noen ris vann er også gjæret, som betyr at den har sitte på lenger og utviklet noen gunstige forbindelser, akkurat som andre gjærede matvarer.

Ris (Oryza sativa) er en korn som inneholder en rekke næringsstoffer. Når risen er dynket i vann, noen av disse næringsstoffene er sluppet ut i væske, som kan deretter bli brukt til håret eller huden din.,

Ris vann har blitt funnet å inneholde:

• Antioksidanter, slik som fenoliske og flavonoid forbindelser
  forbindelser
• Vitamin B6
• E-Vitamin
• Stivelse, polysakkarider og andre karbohydrater
• aminosyrer (byggesteinene i proteiner, som også bidrar til å danne og reparere håret)
• Organiske syrer

Gjæret ris vann har også vært vist i noen forskning som inneholder et stoff som heter inositol, en type sukker molekyl med frie radikaler-kampene evner som kan bidra til å beskytte hår brekkasje skade., I tillegg inneholder stoff som heter pitera, et biprodukt av gjær gjæring, som er forbundet med mobilnettet fornyelse.

En studie publisert i International Journal of Science og Forskning konkluderte med at «de gjæring prosess bidrar til å bevare produktets holdbarhet med anti-mikrobielle egenskaper og også øke næringsinnhold tetthet, noe som gjør produktet er naturlige ingredienser kraftigere.»

Totalt sett, har det ikke vært massevis av forskning som ser nøye på hvor godt ris vann i håret fungerer., Imidlertid, er det flere tilgjengelige studier har funnet bevis som tyder på at det kan være gunstig for å opprettholde sunt hår (og potensielt ungdommelig utseende hud, også).,

Fordelene ved å bruke ris vann for hår vekst og utseende kan omfatte:

• Bidra støtte hårvekst
• Gjør håret blankere og mer «skinnende»
• Skylle håret av urenheter uten å ødelegge det og tørker dem på
• Bløtgjør håret
• et mykt tråder
• Styrking hårstrå for å forsvare seg mot skade og flisete tupper

Andre Fordeler/Bruker

Bortsett fra å bruke ris vann i håret, du kan også bruke den til å bidra til å støtte hudens helse., Faktisk, kanji har lenge vært brukt i Ayurvedisk medisin, et tradisjonelt system av medisin som har opprinnelse i det Gamle India, så vel som i Japan og Korea, i århundrer.

Hva er de potensielle fordeler av å bruke ris på ditt ansikt?,

En 2018 studie publisert i journal Kosmetikk funnet bevis for at ris vann har potensial anti-aldring, anti-inflammatorisk og antioksidant virkning på huden.,

I denne bestemt studium, 12 voksne brukte en hydrogel som inneholder ris vann på huden sin for 28 dager. Ris vann ble vist å ha antioksidant aktivitet og elastase hemmende effekter, noe som betyr at det kan redusere dannelsen av rynker.

Ifølge forskerne, dette gjør det til et egnet kosmetisk og «anti-aldring ingrediens for å bli brukt som råstoff for hudpleie programmer.,»

Hvordan å Lage Ris Vann

Her er en grunnleggende ris vann oppskrift som kan brukes på håret og ansiktet:

Ingredienser:

• 1 kopp ris (helst økologisk ris, enten hvit eller hele korn/brun ris)
• 1 kopp vann (ideelt bruke filtrert vann slik at det ferdige produktet er fri for urenheter)

Veibeskrivelse:

1. Første skyll risen godt under rennende vann i ca et minutt. Sil for å fjerne vann.
2. Legg til ris og vann i en bolle, og la det sitte i flere timer eller mer.,
3. Belastning ris, og holde vannet som er igjen i bollen.
4. Sett på ris og vann i et glass langt, og dekke det til med et lokk og la det sitte i romtemperatur i 12 til 24 timer. Dette vil tillate gjæring å ta plass, der gunstig mikrober utvikler seg i vann.
5. Når gjæret, og sett glasset i kjøleskapet. Prøv å bruke det i ca en uke.

Du kan bruke ris vann direkte på håret eller ansiktet eller innlemme det inn i andre produkter, slik som sjampo og hår masker., Du kan også se for kommersielt solgt produkter som er laget med ris vann, som for eksempel hår og hudpleie produkter som er produsert i land som Korea og India.

Hvor lenge kan du la ris og vann i håret?

En populær måte å bruke ris vann for hår er som en vaske håret skylling. Før sjamponering håret ditt, legge til en generøs mengde i håret, masser den inn og la den sitte i ca tre til fem minutter. Så tilstand som vanlig.

Du kan også velge å bruke det mer som et hår maske ved å la det sitte i rent hår i 20 minutter eller lenger før du skyller godt.,

Hvor ofte bør du bruke ris vann?

Som andre hår behandlinger, med ris og vann i håret en gang eller flere ganger per uke kan gi deg de beste resultatene. Det er ingen ulempe å bruke det ofte, eller hver annen dag, så dette er egentlig opp til deg.

Når du bruker ris vann på ansiktet, prøver å spre det på ren hud når du har allerede brukt en mild rens, men før du påfører fuktighetskrem. Dette vil bidra til å forsegle i fuktighet og mykgjør huden.

Du kan gjøre dette en gang daglig eller flere ganger per uke, avhengig av andre hud pleie produkter du bruker.,

Du kan også bruke noen i en ansikts maske, ansiktsskrubb eller i en soaking badekar. Avhengig av hvordan du bruker den, bør du vurdere å legge til andre ingredienser, for eksempel kokosnøttolje, mandelolje eller borage olje for å øke fuktighet, lavendel oil å berolige irritert hud, eller aloe vera for å redusere kløe og fremme helbredelse.

Hvor lang tid tar det for ris vann for å vokse håret?

ved Hjelp av denne ingrediensen på håret sannsynlig ikke vil resultere i en umiddelbar, merkbar forskjell i lengde — men i løpet av noen uker, kan du finne at din håret føles fyldigere, tykkere og mer omfangsrike.,

Ved å hindre brekkasje det vil hjelpe håret ditt til å vokse i mer healthfully. På denne måten kan du tillate det å vokse ut for lengre tid uten at du trenger å skjære av tupper.

Risikoer og Bivirkninger

Hva er potensielle bivirkninger av ris vann på håret? Totalt sett ser det ut til å være svært trygt for folk flest å bruke, tatt i betraktning den er laget med enkle råvarer som ris og vann.

Det er generelt ikke-giftig og ikke-irriterende, og det er også egnet for dem med sensitiv hodebunn og hud. Imidlertid, det kan utløse irritasjon blant folk med allergier til ris.,

for Å hindre en allergisk reaksjon, må du ikke bruke produkter som inneholder denne ingrediensen hvis du har en kjent ris allergi.

Som andre skjønnhetsprodukter, bruk en liten mengde i første til å teste din reaksjon. Øke hvor mye du bruker gradvis avhengig av resultater.

Hvis du merker bivirkninger som kløe, rødhet, forverret irritasjon eller økt tørrhet, slutte å bruke denne ingrediensen. Disse kan være tegn på at du ikke reagerer godt på grunn av problemer som gjær vekst eller en allergi.,

Konklusjon

• Ris vann er en melkeaktig væske laget av soaking ris som inneholder næringsstoffer, inkludert B-vitaminer, antioksidanter, karbohydrater og aminosyrer. Det er lenge blitt brukt blant Asiatiske kvinner for å støtte hår og hud, men det er generelt en mangel på vitenskapelig bevis som viser hvor effektivt det er.
• Hva er ris vann godt for? En populær bruk av ris vann er for hår vekst, men det kan også brukes på ansikt for sine antioksidantegenskaper og anti-opphissende virkninger.,
• Fordeler kan potensielt inneholde mykgjørende og å styrke håret, å hindre brekkasje, administrerende eksem symptomer og tørrhet, og redusere dannelsen av rynker.