rijstwater voor haar en huid: werkt het echt?

Als u thuis regelmatig rijst weken en koken, gooit u waarschijnlijk het overgebleven “rijstwater” weg als u klaar bent. Maar geloof het of niet, rijstwater, de melkachtige vloeistof die overblijft als je rijst een paar uur weken, biedt een heleboel voordelen voor de gezondheid van het haar en daarbuiten — en rijstwater voor het haar is niet het enige gebruik.,

rijstwater kan niet alleen de haargroei bevorderen en zich verdedigen tegen dunner wordend haar, maar het lijkt ook voordelen te bieden voor mensen met een gevoelige en ouder wordende huid. Gezien het kan worden gemaakt met twee zeer goedkope en op grote schaal beschikbare ingrediënten, water en rijst, is er weinig reden om het niet te proberen.

Hoe wordt rijstwater gebruikt voor haar

eerst en vooral, wat is rijstwater en waarom is heilzaam? Rijstwater (soms kanji genoemd) is een troebele vloeistof die wordt gemaakt door rijst een paar uur te weken.,

sommige rijstwater is ook gefermenteerd, wat betekent dat het langer zit en een aantal nuttige verbindingen heeft ontwikkeld, net als andere gefermenteerde voedingsmiddelen.

rijst (Oryza sativa) is een graankorrel die een aantal voedingsstoffen bevat. Wanneer rijst wordt gedrenkt in water, komen sommige van deze voedingsstoffen vrij in de vloeistof, die vervolgens op het haar of de huid kan worden aangebracht.,

rijstwater bevat:

• antioxidanten, zoals fenol-en flavonoïdverbindingen
  verbindingen
• vitamine B6
• vitamine E
• zetmeel, polysachariden en andere koolhydraten
• aminozuren (de bouwstenen van eiwitten, die ook helpen bij het vormen en herstellen van haar)
• organische zuren

in sommige onderzoeken is ook aangetoond dat gefermenteerd rijstwater een verbinding bevat die inositol wordt genoemd, een soort suikermolecuul met vrije radicalen die schade aan haarbreuk kunnen helpen beschermen., Bovendien bevat het de verbinding pitera, een bijproduct van gistfermentatie, die wordt geassocieerd met cellulaire vernieuwing.

Een studie gepubliceerd in het International Journal of Science and Research concludeerde dat “het fermentatieproces helpt om de houdbaarheid van het product met antimicrobiële eigenschappen te behouden en ook de nutriëntendichtheid te verhogen, waardoor de natuurlijke ingrediënten van het product krachtiger worden.”

over het algemeen is er niet veel onderzoek gedaan naar hoe goed rijstwater voor haar werkt., Nochtans, hebben verscheidene beschikbare studies bewijsmateriaal gevonden die suggereren dat het voordelig kan zijn voor het handhaven van gezond haar (en potentieel jeugdig ogende huid, ook).,

voordelen van het gebruik van rijstwater voor haargroei en uiterlijk kunnen zijn:

• helpen de haargroei te ondersteunen
• het haar glanzender en glanzender maken
• spoelen van onzuiverheden zonder het te strippen en te drogen
• verzachtend haar
• ontwartstrengen
• versterking van haarstrengen ter bescherming tegen beschadiging en gespleten haarpunten

andere voordelen/gebruikt

naast het gebruik van rijstwater voor haar, kunt u het ook gebruiken om de gezondheid van de huid te ondersteunen., In feite is kanji al lang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, een traditioneel systeem van geneeskunde dat zijn oorsprong heeft in het oude India, evenals in Japan en Korea, voor eeuwen.

Wat zijn de mogelijke voordelen van het gebruik van rijst op uw gezicht?,

2018 Een studie gepubliceerd in het journal Cosmetica bewijs gevonden dat de rijst het water heeft potentieel anti-aging, anti-inflammatoire en anti-oxidant werking op de huid.,

in dit specifieke onderzoek gebruikten 12 volwassenen gedurende 28 dagen een hydrogel met rijstwater op hun huid. Rijstwater bleek antioxidant activiteit en elastase remmende effecten te hebben, wat betekent dat het de vorming van rimpels kan vertragen.

volgens de onderzoekers maakt dit het een geschikt cosmetisch en ” anti-aging ingrediënt om te worden gebruikt als grondstof voor huidverzorgingstoepassingen.,”

How To Make Rice Water

Hier is een basis rijstwaterrecept dat kan worden gebruikt op uw haar en gezicht:

ingrediënten:

• 1 kopje rijst (idealiter biologische rijst, wit of volkoren/bruine rijst)
• 1 kopje water (idealiter gefilterd water gebruiken zodat het eindproduct vrij is van onzuiverheden)

richtingen:

1. eerste spoel de rijst ongeveer een minuut goed onder stromend water. Zeef het om het water te verwijderen.
2. voeg de rijst en het water toe aan een kom, en laat deze enkele uren of langer zitten.,
3. Zeef De rijst en bewaar het resterende water in de kom.Doe het rijstwater ver in een glas, bedek het met een deksel en laat het 12 tot 24 uur op kamertemperatuur zitten. Hierdoor kan fermentatie plaatsvinden, waarbij heilzame microben zich in het water ontwikkelen.
4. eenmaal gefermenteerd, zet de pot in de koelkast. Probeer het binnen ongeveer een week te gebruiken.

U kunt rijstwater direct op uw haar of gezicht gebruiken of in andere producten verwerken, zoals shampoo of haarmaskers., U kunt ook op zoek naar commercieel verkochte producten die zijn gemaakt met rijstwater, zoals haar-en huidverzorgingsproducten die worden vervaardigd in landen zoals Korea en India.

hoe lang kunt u rijstwater in uw haar laten?

een populaire manier om rijstwater voor haar te gebruiken is als een reinigende haarspoeling. Voeg voor het wassen van je haar een royale hoeveelheid toe aan je haar, masseer het in en laat het ongeveer drie tot vijf minuten zitten. Dan conditie zoals gewoonlijk.

u kunt er ook voor kiezen om het meer als haarmasker te gebruiken door het 20 minuten of langer in schoon haar te laten zitten voordat u het goed spoelt.,

hoe vaak moet u rijstwater gebruiken?

net als andere haarbehandelingen kan het gebruik van rijstwater voor haar één of meerdere keren per week de beste resultaten opleveren. Er is geen nadeel aan het gebruik ervan vaak of zelfs om de andere dag, dus dit is echt aan jou.

wanneer u rijstwater op uw gezicht gebruikt, probeer het dan op een schone huid te verspreiden nadat u al een zachte reiniger hebt gebruikt, maar voordat u de moisturizer aanbrengt. Dit zal helpen bij het afdichten van vocht en het verzachten van de huid.

u kunt dit één keer per dag of meerdere keren per week doen, afhankelijk van andere huidverzorgingsproducten die u gebruikt.,

u kunt ze ook gebruiken in een gezichtsmasker, gezichtsscrub of in een bad. Afhankelijk van hoe je het gebruikt, overweeg het toevoegen van andere ingrediënten, zoals kokosolie, amandelolie of bernagieolie om vocht te stimuleren, lavendelolie om geïrriteerde huid te kalmeren, of aloë vera om jeuk te verminderen en genezing te bevorderen.

hoe lang duurt het voordat rijstwater uw haar laat groeien?

het gebruik van dit ingrediënt op uw haar zal waarschijnlijk niet resulteren in een onmiddellijk merkbaar verschil in lengte — echter, in de loop van enkele weken kunt u merken dat uw haar voller, dikker en volumineuzer aanvoelt.,

door breuk te voorkomen zal het uw haar gezonder laten groeien. Op deze manier kunt u het langer laten groeien zonder gespleten haarpunten af te snijden.

risico ‘ s en bijwerkingen

Wat zijn mogelijke bijwerkingen van rice water op het haar? Over het algemeen lijkt het zeer veilig te zijn voor de meeste mensen om te gebruiken, gezien het is gemaakt met eenvoudige ingrediënten zoals rijst en water.

Het is over het algemeen niet-toxisch en niet-irriterend, en het is zelfs geschikt voor mensen met een gevoelige hoofdhuid en huid. Het kan echter irritatie veroorzaken bij mensen met een allergie voor rijst.,

gebruik geen producten die dit ingrediënt bevatten als u een bekende rijstallergie heeft om een allergische reactie te voorkomen.

net als andere schoonheidsproducten, gebruik eerst een kleine hoeveelheid om uw reactie te testen. Verhoog de hoeveelheid die u geleidelijk gebruikt, afhankelijk van de resultaten.

Als u bijwerkingen opmerkt zoals jeuk, roodheid, verergerde irritatie of verhoogde droogheid, stop dan met het gebruik van dit bestanddeel. Dit kunnen tekenen zijn dat u niet goed reageert als gevolg van kwesties zoals gist groei of een allergie.,

conclusie

• rijstwater is een melkachtige vloeistof die wordt gemaakt door het weken van rijst en die voedingsstoffen bevat, waaronder B-vitamines, antioxidanten, koolhydraten en aminozuren. Het wordt al lang gebruikt onder Aziatische vrouwen om de gezondheid van haar en huid te ondersteunen, maar er is over het algemeen een gebrek aan wetenschappelijk bewijs waaruit blijkt hoe effectief het is.
• waar is rijstwater goed voor? Een populair gebruik van rijstwater is voor de haargroei, maar het kan ook worden gebruikt op je gezicht voor zijn antioxidant en ontstekingsremmende effecten.,
• voordelen kunnen zijn: het verzachten en versterken van het haar, het voorkomen van breuk, het beheersen van eczeem symptomen en droge huid, en het verminderen van de vorming van rimpels.