Millioner av eventyr-søkende få en spennende fra ski, fotturer, klatring eller reiser til høytliggende destinasjoner hvert år. Men ca 25% av Amerikanere som stiger opp til slike tynne luften miljøer opplever symptomer på høydesyke slik som hodepine, tretthet, kvalme og oppkast, forårsaket av mangel på oksygen ved høy høyder., Høydesyke ikke bare setter en demper på turen, men det kan også føre til fatale konsekvenser — i noen tilfeller, det kan resultere i dødelig hevelse i hjernen.
Den gode nyheten er at en vanlig over-the-counter medisiner — ibuprofen, som du kanskje vet bedre som Advil eller Motrin — kunne bidra til å redusere symptomene., Forskere rapporten i Annals of Emergency Medicine at blant en gruppe av 86 menn og kvinner som brukte to dager på vandring i det Hvite Fjellene i California, de som ble randomisert til å motta ibuprofen var 26% mindre sannsynlighet for å utvikle akutt fjellet sykdom enn de som tok placebo.
ibuprofen gruppe tok fire doser på 600 mg hver i en 24-timers periode hvor de steg opp til 12,570 ft., Ca 43% av turgåere som tok ibuprofen utviklet symptomer som hodepine, kvalme og svimmelhet, sammenlignet med 69% av de i kontrollgruppen, som er målt med et spørreskjema om symptomer som deltakerne fylte ut.
«ideen om at en unse for forebygging er verdt en halvkilo kur er mer viktig i villmarken medisin hvor du kan være to timer eller mer bort fra noen definitive helsevesenet, sier studie forfatteren Dr. Grant Lipman, assistant professor of emergency medicine ved Stanford University School of Medicine., «Ibuprofen kan hindre at 26% av tilfellene av høydesyke og hjelpe folk som er uten symptomer til å bo uten symptomer.»
MER: Ibuprofen Kan Redusere Risikoen for Parkinsons Sykdom
Ibuprofen var omtrent like effektive som dagens medikamenter for behandling av høydesyke, som inkluderer resept-bare acetazolamid (Diamox) og dexamethasone, men det kommer ikke så mange bivirkninger, sier Lipman. Det er det som gjør ibuprofen attraktive som en potensiell forebyggende for fjellklatrere og turgåere., Ibuprofen er hurtigvirkende effekten er også et pluss, siden det tar bare ca en til to timer for å være helt absorbert av kroppen, i motsetning til gjeldende høydesyke behandlinger må være i gang en dag før klatring til tynnere luft.
I denne studien, de av deltagerne som er tilordnet til å ta ibuprofen — alle som bodde nær til havet, tilbrakte en natt på et midlertidig område, som ligger på 4,100 ft., i nærheten av California ‘ s Hvite Fjellene og tok en 600 mg dose om seks timer før klatring til en høyere høyde. De kjørte deretter til 11,700 ft.,, hvor de tok en annen 600 mg dose, og deretter vandret til sitt høyeste høyde på 12,570 ft. På toppen, og de tok en annen dose av ibuprofen, tilbrakte natten og fikk sine siste dose av stoffet følgende morgen.
forskerne fant at mens ibuprofen forhindret acute mountain sickness i mange turgåere, for de som fortsatt ble syk med de fem viktigste symptomer målt — hodepine, kvalme og oppkast, svakhet, svimmelhet og søvnløshet — over-the-counter smertestillende ikke minske symptomene samlet., Men, det gjorde litt redusere kvalme og oppkast, sammenlignet med placebo. Det er nok av en effekt for å berge ganske mange rekreasjons-turer til høyereliggende områder, sier Lipman.
Så, hvordan gjør ibuprofen arbeid? I høyereliggende områder, har kroppen å omstille til nedgang i oksygen i luften og endringen i lufttrykket. Mange mennesker reagerer ved å oppleve en mild hevelse i hjernen, som forskere mener er utløst av utgivelsen av inflammatoriske faktorer som fører til lekk blodkar og la væske til å bygge opp i hjernen., Som kan sette press på nerver og forårsake hodepine og svimmelhet. Ibuprofen, en anti-inflammatorisk narkotika, reduserer hevelse.
MER: Kunne Smertestillende Bruk i Graviditet Føre til Problemer i Baby Gutter?
Tidligere studier har vist at ibuprofen kan redusere risikoen for hodepine forbundet med høydesyke, men Lipman og hans kolleger fant at det ikke blir mye mer. «I høyden, det er noe som kalles sone av toleranse, eller» høyde glass tak » over hodet hvor man fortsatt kan tolerere tynnere luft., Ibuprofen kan øke mengden av plass over deg ved å øke høyden der din kropp er nå tolerant i forhold til omgivelsene,» sier han.
effektene ikke er permanent, imidlertid, og Lipman anbefaler at alle som prøver ibuprofen på deres neste klatre bør starte med å ta 600 mg (som er tre over-the-counter tabletter av Advil) flere timer før du går opp, og så gi seg i minst 24 timer av stoffet før du tar det igjen før til å få en annen til oppstigningen., Det gir kroppen tid til å akklimatisere til ny høyde og, sier han, «i en forstand tilbakestille barometer for å se om kroppen er i balanse til ny høyde.»
til Slutt, Lipman sier, de fleste mennesker opplever fjellet sykdom vil venne seg til det høyere høyde og deres symptomer vil vike. Ibuprofen kan hjelpe noen klatrere å komme over den første justeringen perioden.
En fjellklatrer seg selv, Lipman sier han tar ibuprofen i morgen, før en stigning, og kan gå god for sin effektivitet i å forebygge fjellet sykdom., «Uten tvil vil jeg anbefale at folk planer om å gå til høyde prøve ibuprofen. Plus, kan du ikke drikke øl på Diamox,» han vitser, «så det er grunn nok til å ta ibuprofen.»
Alice Park er en forfatter i TID. Finner henne på Twitter på @aliceparkny. Du kan også fortsette diskusjonen på TIME ‘ s Facebook-side og på Twitter på @GANG.
Leave a Reply