miljoenen avonturiers krijgen elk jaar een kick van skiën, wandelen, klimmen of reizen naar bestemmingen op grote hoogte. Maar ongeveer 25% van de Amerikanen die opstijgen naar dergelijke dunne-lucht omgevingen ervaren symptomen van hoogteziekte zoals hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid en braken, veroorzaakt door het gebrek aan zuurstof op hoge hoogtes., Hoogteziekte zet niet alleen een demper op uw reis, maar het kan ook leiden tot fatale gevolgen — in sommige gevallen kan het leiden tot dodelijke zwelling van de hersenen.
het goede nieuws is dat een veelvoorkomende vrij verkrijgbare medicatie-ibuprofen, die u misschien beter kent als Advil of Motrin-de symptomen kan helpen verminderen., Onderzoekers melden in de Annals of Emergency Medicine dat onder een groep van 86 mannen en vrouwen die twee dagen doorliepen in de White Mountains van Californië, degenen die willekeurig werden toegewezen om ibuprofen te ontvangen 26% minder kans hadden om acute bergziekte te ontwikkelen dan degenen die een placebo namen.
De ibuprofen-groep nam vier doses van 600 mg elk in een periode van 24 uur, gedurende welke zij stegen tot 12.570 ft., Ongeveer 43% van de wandelaars die ibuprofen namen ontwikkelde symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid, vergeleken met 69% van degenen in de controlegroep, zoals gemeten door een vragenlijst van symptomen die de deelnemers ingevuld.”het idee dat een ounce preventie een pond genezing waard is, is belangrijker in de wildernisgeneeskunde, waar je twee uur of meer verwijderd bent van een definitieve gezondheidszorg”, zegt studieauteur Dr.Grant Lipman, assistant professor of emergency medicine aan de Stanford University School Of Medicine., “Ibuprofen kan voorkomen dat 26% van de gevallen van hoogteziekte en helpen mensen die zonder symptomen te blijven zonder symptomen.”
meer: Ibuprofen kan het risico op de ziekte van Parkinson verminderen
Ibuprofen was ongeveer even effectief als de huidige geneesmiddelen voor de behandeling van hoogteziekte, waaronder alleen op recept verkrijgbare acetazolamide (Diamox) en dexamethason, maar het heeft niet zoveel bijwerkingen, zegt Lipman. Dat maakt ibuprofen aantrekkelijk als potentiële preventie voor bergbeklimmers en wandelaars., Het snelwerkende effect van Ibuprofen is ook een pluspunt, omdat het slechts ongeveer een tot twee uur duurt om volledig door het lichaam te worden opgenomen; in tegenstelling, moeten de huidige hoogteziekte behandelingen een dag worden gestart voordat ze naar dunnere lucht klimmen.
in het huidige onderzoek brachten de deelnemers aan het onderzoek die waren toegewezen om ibuprofen te nemen — die allen dicht bij de zeespiegel woonden — één nacht door in een haltegebied, gelegen op 4.100 ft. in de buurt van California ‘ s White Mountains en nam een dosis van 600 mg ongeveer zes uur voor het klimmen naar een hogere hoogte. Ze reden vervolgens naar 11.700 ft.,, waar ze nog eens 600 mg dosis namen, en dan wandelden naar hun hoogste hoogte op 12.570 ft. Aan de top namen ze nog een dosis ibuprofen, brachten de nacht door en kregen de volgende ochtend hun laatste dosis van het medicijn.
de onderzoekers stelden vast dat ibuprofen acute bergziekte bij veel wandelaars voorkwam, maar voor degenen die nog steeds ziek werden met de vijf belangrijkste symptomen gemeten-hoofdpijn, misselijkheid en braken, zwakte, duizeligheid en slapeloosheid — de over-the-counter pijnstiller de symptomen in het algemeen niet verminderde., Echter, het deed enigszins verminderen misselijkheid en braken, in vergelijking met placebo. Dat is genoeg effect om heel wat recreatieve uitstapjes naar hogere hoogtes te redden, zegt Lipman.
dus, hoe werkt ibuprofen? Op hogere niveaus moet het lichaam zich aanpassen aan de afname van zuurstof in de lucht en de verandering in luchtdruk. Veel mensen reageren door het ervaren van een milde zwelling van de hersenen, die onderzoekers geloven wordt veroorzaakt door de afgifte van ontstekingsfactoren die leiden tot lekkende bloedvaten en laat vloeistof op te bouwen in de hersenen., Dat kan druk uitoefenen op zenuwen en hoofdpijn en duizeligheid veroorzaken. Ibuprofen, een ontstekingsremmend geneesmiddel, vermindert zwelling.
meer: kan het gebruik van pijnstillers tijdens de zwangerschap problemen veroorzaken bij babyjongens?eerdere studies hebben aangetoond dat ibuprofen het risico op hoofdpijn geassocieerd met hoogteziekte kan verlagen, maar Lipman en zijn collega ‘ s vonden dat het veel meer doet. “Op hoogte is er iets genaamd de zone van tolerantie, of het’ hoogte glazen plafond ‘ boven je hoofd waar je nog steeds de dunnere lucht kunt verdragen., Ibuprofen kan de hoeveelheid ruimte boven je vergroten door de hoogte te verhogen waarop je lichaam nu tolerant is voor je omgeving,” zegt hij.
De effecten zijn echter niet permanent, en Lipman beveelt aan dat iedereen die ibuprofen probeert op zijn volgende klim moet beginnen met het nemen van 600 mg (dat is drie vrij verkrijgbare tabletten Advil) enkele uren voordat hij omhoog gaat, en dan zichzelf ten minste 24 uur van het geneesmiddel af te geven voordat hij het opnieuw inneemt voordat hij een nieuwe klim maakt., Dat geeft hun lichamen tijd om te acclimatiseren aan de nieuwe hoogte en, zegt hij, “in zekere zin reset de barometer om te zien of je lichaam in balans is met de nieuwe hoogte.”
uiteindelijk, zegt Lipman, zullen de meeste mensen die bergziekte ervaren wennen aan de hogere hoogte en hun symptomen zullen afnemen. Ibuprofen kan helpen sommige klimmers te krijgen over die initiële aanpassingsperiode.Lipman, zelf een bergbeklimmer, zegt dat hij ibuprofen ‘ s morgens voor een beklimming neemt en kan instaan voor de effectiviteit ervan bij het voorkomen van bergziekte., “Zonder twijfel, ik zou aanraden dat mensen van plan om te gaan naar Hoogte proberen ibuprofen. Plus, je kunt geen bier drinken op Diamox, “grapt hij,” dus dat is reden genoeg om ibuprofen te nemen.”
Alice Park is een schrijver. Vind haar op Twitter op @aliceparkny. Je kunt de discussie ook voortzetten op de Facebook-pagina van TIME en op Twitter bij @TIME.
Leave a Reply