Hvordan Somatisk Terapi Kan Hjelpe Pasienter som Lider av Psykiske Traumer

Somatiske psykoterapi er en av de beste måtene å hjelpe pasienter som lider av psykiske traumer takle, gjenopprette og leve et normalt liv. Ordet somatiske er avledet fra det greske ordet «soma» som betyr å leve kroppen. Somatisk terapi er en helhetlig behandling som studerer forholdet mellom sinn og kropp i forhold til psykiske fortid. Teorien bak somatisk terapi er at traumer symptomer er virkninger av ustabilitet i ANS (autonome nervesystemet). Tidligere traumer forstyrre ANS.,

Ifølge for å somatiske psykologer, kroppene våre ikke holder fast på tidligere traumer som er reflektert i våre kroppsspråk, holdning og også uttrykk. I noen tilfeller tidligere traumer kan utvikle fysiske symptomer som smerte, fordøyelses problemer, hormonelle ubalanser, seksuell dysfunksjon og immunsystemet dysfunksjon, medisinske problemer, depresjon, angst og avhengighet.

Imidlertid, gjennom somatiske psykoterapi ANS kan igjen gå tilbake til homeostase., Denne behandlingen har vist seg å være ganske nyttig i å tilby hjelp til urolige pasienter og behandling av mange fysiske og psykiske symptomer som følge av tidligere traumer.

Somatisk psykologi bekrefter at kropp og sinn-tilkobling er dypt forankret. I de siste årene nevrovitenskap har kommet med bevis som støtter somatisk psykologi, som viser hvordan sinnet påvirker kroppen og hvordan kroppen påvirker sinnet.,

Hvordan det Fungerer

Det viktigste målet for somatisk terapi er en erkjennelse og frigjøring av fysiske spenninger som kan bli værende i kroppen i kjølvannet av en traumatisk hendelse. Den terapitimer innebærer vanligvis at pasienten sporing hans eller hennes opplevelse av opplevelser i hele kroppen. Avhengig av hvilken form for somatisk psykologi brukt, økter kan omfatte bevisstgjøring av kroppslige fornemmelser, dans, pusteteknikker, stemme arbeid, fysisk trening, bevegelse og healing touch.

Somatisk terapi gir en rekke fordeler., Det reframes og forvandler nåværende eller tidligere negative erfaringer, innprenter større følelse av seg selv, tillit, fleksibilitet og håp. Det reduserer ubehag, belastninger og stress mens du utvikle en større evne til å konsentrere seg.

Noen av de somatiske metoder som terapeuter bruker er titrering og pendulated metode. Titrering bruker en ressurs stat, et sted i sikkerhet. Pasienten blir guidet gjennom traumatiske minner og deretter terapeuten spør pasienten om han eller hun merker noen endring i måten de føler når minnet er gjenopplivet., Den fysiske stimulus er vanligvis milde og små. Imidlertid, hvis fysiske symptomer oppstår, og da er de gikk til i lengden.

På den annen side, pendulated metoden refererer til bevegelsen mellom homeostase og ustabilitet. I motsetning til titrering, i denne type metode, pasienten er flyttet fra en tilstand av homeostase til en tilstand hvor fysiske symptomene er til stede. Da pasienten hjelpes til å gå tilbake til den tilstand av stabilitet. I denne metoden, utslipp oppstår. Utslipp er stress som er lagret av nervesystemet., Den kan inneholde ubehagelige opplevelser, kvalme, rykninger og rødme av huden.

Når somatiske terapitimer er avsluttet, pasienten rapporterer ofte om en følelse av å være gratis, mindre stressende og mer engasjert i livet. Det reduserer nivået av fysisk smerte og mental stress, også.

Ansvarsfraskrivelse:

Unanihealth har gitt dette materialet for din informasjon. Det er ikke ment som en erstatning for medisinsk ekspertise og råd til din primære helsepersonell. Vi oppfordrer deg til å diskutere eventuelle beslutninger om behandling eller omsorg med helsepersonell., Omtale av et produkt, en tjeneste eller terapi er ikke en godkjenning av Unanihealth eller dens forfattere.