Hvordan Somatisk Terapi Kan Hjælpe Patienter, der Lider af Psykiske Traumer

Somatisk psykoterapi er en af de bedste måder at hjælpe patienter, der lider af psykiske traumer klare, komme sig og leve et normalt liv. Ordet somatisk er afledt af det græske ord” soma”, som betyder levende krop. Somatisk terapi er en holistisk terapi, der studerer forholdet mellem sind og krop med hensyn til psykologisk fortid. Teorien bag somatisk terapi er, at traumesymptomer er virkningerne af ustabilitet i ANS (autonomt nervesystem). Tidligere traumer forstyrrer ANS.,

ifølge somatiske psykologer holder vores kroppe fast på tidligere traumer, som afspejles i vores kropssprog, kropsholdning og også udtryk. I nogle tilfælde kan tidligere traumer manifestere fysiske symptomer som smerter, fordøjelsesproblemer, hormonelle ubalancer, seksuel dysfunktion og immunsystem dysfunktion, medicinske problemer, depression, angst og afhængighed.

men gennem somatisk psykoterapi kan ANS igen vende tilbage til homeostase., Denne terapi har vist sig at være ret nyttig til at yde lindring til forstyrrede patienter og behandle mange fysiske og mentale symptomer som følge af tidligere traumer.

somatisk psykologi bekræfter, at Sind-og kropsforbindelsen er dybt forankret. I de senere år er neurovidenskab opstået med bevis, der understøtter somatisk psykologi, der viser, hvordan sindet påvirker kroppen, og hvordan kroppen påvirker sindet.,

hvordan det virker

hovedmålet med somatisk terapi er anerkendelse og frigivelse af fysisk spænding, der kan forblive i kroppen i kølvandet på en traumatisk begivenhed. Terapisessionerne involverer typisk patienten, der sporer hans eller hendes oplevelse af fornemmelser i hele kroppen. Afhængig af den anvendte form for somatisk psykologi kan sessioner omfatte bevidsthed om kropslige fornemmelser, dans, vejrtrækningsteknikker, stemmearbejde, fysisk træning, bevægelse og helbredende berøring.

somatisk terapi giver en række fordele., Det reframes og transformerer nuværende eller tidligere negative oplevelser, indgyder større følelse af sig selv, tillid, modstandsdygtighed og håb. Det reducerer ubehag, belastning og stress, mens du udvikler en øget koncentrationsevne.

Nogle af de somatiske metoder, som terapeuter bruger, er titrering og penduleret metode. Titrering bruger en ressource tilstand, et sted for sikkerhed. Patienten ledes gennem traumatiske minder, og derefter spørger terapeuten patienten, om han eller hun bemærker nogen ændring i den måde, de føler, når hukommelsen genoplives., Den fysiske stimulus er normalt blid og lille. Men hvis fysiske symptomer opstår, bliver de derefter overvåget i længden.

På den anden side henviser penduleret metode til bevægelsen mellem homeostase og ustabilitet. I modsætning til titrering flyttes patienten i denne type metode fra en tilstand af homeostase til en tilstand, hvor fysiske symptomer er til stede. Derefter hjælpes patienten til at vende tilbage til stabilitetstilstanden. Ved denne metode forekommer udledning. Udledning er stress, der opbevares af nervesystemet., Det kan omfatte ubehagelige oplevelser, kvalme, rykninger og skylning af huden.

når somatiske terapisessioner er afsluttet, rapporterer patienten ofte en følelse af at være fri, mindre stressende og mere engageret i livet. Det nedsætter niveauet af fysisk smerte og psykisk stress, også.ansvarsfraskrivelse:

Unanihealth har leveret dette materiale til dine oplysninger. Det er ikke tænkt som en erstatning for medicinsk ekspertise og rådgivning af din primære sundhedspleje udbyder. Vi opfordrer dig til at drøfte eventuelle beslutninger om behandling eller pleje med din læge., Omtalen af ethvert produkt, service eller terapi er ikke en påtegning fra Unanihealth eller dets forfattere.