우유 엉겅퀴의 잠재적 인 건강상의 이점은 아래에서 탐구됩니다.
간 건강 지원
우유 엉겅퀴의 가장 일반적인 용도 중 하나는 간 문제를 치료하는 것입니다. 2016 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴가 생쥐에서식이 요법으로 유발 된 간 손상을 개선 한 것으로 나타났습니다. 우유 엉겅퀴가 같은 방식으로 인간의 간에 유익하다는 것을 증명하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
그러나 연구자들은 그렇게한다고 이론화합니다., 우유 엉겅퀴의 활성 성분 인 실리마린은 자유 라디칼 생성을 줄임으로써 항산화 제 역할을합니다. 과학자들은 이것이 해독 효과를 만들어 낸다고 생각하는데,이는 우유 엉겅퀴가 간 문제에 유익 할 수있는 이유입니다.그러나 더 많은 연구가 수행 될 때까지 우유 엉겅퀴는 간 문제에 대한 1 차 치료 옵션으로 권장되지 않습니다. 그러나 그것은 시도 할 도움이되는 보완적인 치료일지도 모른다.
촉진 피부를 건강
엉겅퀴을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습 건강한 피부로 가꾸어 줍니다. 2015 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴는 생쥐의 피부에 적용될 때 염증성 피부 상태를 개선하는 데 도움이되었습니다.
엉겅퀴 또한 발견되었을 산화를 억제하는 노화 방지 효과 인간에 피부세포 연구소 환경에서 또 다른 연구에서.우유 엉겅퀴를 피부에 바르면 사람이 기대할 수있는 이점을 파악하기 위해서는 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.,
콜레스테롤을 감소시킵
높은 콜레스테롤 문제가 발생할 수 있습으로 심장 건강과 늘 사람의 기회를 치기입니다.
2006 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 위약을 복용 한 사람들보다 당뇨병 치료를 위해 우유 엉겅퀴를 복용 한 사람들에서 콜레스테롤 수치가 낮다는 것을 발견했습니다.
체중 감량 지원
초기 동물 연구를 실시 2016 년에 발견되는 실리마린 발생한 체중 감소에 쥐를 먹어도를 체중 증가를 일으키는 원인이 된다.,이것은 우유 엉겅퀴가 체중 감량을 원하는 사람들에게 유익 할 수 있음을 시사합니다. 그러나이를 확인하기 위해서는 인간의 체중 감소에 대한 우유 엉겅퀴의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
을 감소는 인슐린 저항
연구에 쥐 찾을 엉겅퀴 추출 감소시킬 수 있는 인슐린 저항이 있습니다. 인슐린 저항성은 제 2 형 당뇨병 환자에게 문제입니다.
이 연구에서 엉겅퀴에 있는 역할을 할 수 있는 당뇨병을 관리,더 많은 연구가 필요할지 여부를 확인하는 엉겅퀴을 감소는 인슐린 저항을 지원하는 당뇨병을 관리합니다.,
알레르기 성 천식 증상 개선
우유 엉겅퀴의 활성 성분은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2012 년 연구에 따르면 실리마린은 알레르기 성 천식이있는 쥐의기도에서 염증으로부터 보호하는 데 도움이되었습니다.실리마린이 인간의 천식 증상에 도움이되는지 더 많은 연구가 필요합니다.
암의 확산을 제한
우유 엉겅퀴는 특정 유형의 암의 확산을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 2016 년 리뷰는 우유 엉겅퀴 추출물이 대장 암에서 암 세포의 성장을 억제한다는 것을 발견했습니다.,우유 엉겅퀴가 암과 싸우는 데 어떻게 사용될 수 있는지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
뼈 건강 지원
우유 엉겅퀴는 뼈 건강을 지원하는 데 필수적인 역할을 할 수 있습니다. 2013 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴가 뼈 손실을 예방하는 데 도움이되었습니다.
이 연구는 에스트로겐 결핍으로 인한 뼈 손실을 구체적으로 살펴 보았습니다., 우유 엉겅퀴가 다른 원인으로 뼈 손실에 똑같이 유익한 지 여부는 아직 명확하지 않습니다.
우유 엉겅퀴가 인간의 뼈 건강을 지원한다는 결론을 내리는 것이 안전하기 전에 추가 연구가 필요합니다.
인지력 향상
2015 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴는 산화 스트레스에 대한 내성을 증가 시켰습니다. 산화 스트레스는 알츠하이머 병의 잠재적 원인입니다.
이 방법으로,엉겅퀴을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 인식하고 치료하는 퇴행성 조건에 영향을 미치는 마음입니다. 우유 엉겅퀴가인지에 미치는 영향을 확인하기 위해서는 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.,
면역계를 향상
엉겅퀴을 수 있습을 강화하는 데 도움이 사람의 면역 반응과 데 도움을 싸우는 감염.
동물 모델에 대한 2016 년 연구에 따르면 우유 엉겅퀴 추출물은 섭취했을 때 면역력을 향상 시켰습니다. 더 오래된 연구는 우유 엉겅퀴 추출물이 인간의 면역 반응에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.
더 많은 연구와 인간의 참가자가하기 전에 필요한 과학자들은 확실하게 말할 수있는 엉겅퀴을 향상 사람의 면역 시스템입니다.나는 이것을 할 수 없다.
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