Quali sono i benefici del cardo mariano?

I potenziali benefici per la salute del cardo mariano sono esplorati di seguito.

Supporta la salute del fegato

Uno degli usi più comuni del cardo mariano è quello di trattare i problemi al fegato. Uno studio del 2016 ha rilevato che il cardo mariano ha migliorato il danno epatico indotto dalla dieta nei topi. Sono necessarie ulteriori prove per dimostrare che il cardo mariano avvantaggia i fegati umani allo stesso modo.

Tuttavia, i ricercatori teorizzano che lo fa., Il principio attivo del cardo mariano, la silimarina, agisce come antiossidante riducendo la produzione di radicali liberi. Gli scienziati pensano che questo crea un effetto disintossicante, che è il motivo per cui è cardo mariano può essere utile per problemi al fegato.

Fino a quando non vengono effettuate ulteriori ricerche, tuttavia, il cardo mariano non è raccomandato come opzione di trattamento primario per i problemi al fegato. Ma può essere un trattamento complementare utile da provare.

Promuove la salute della pelle

Cardo mariano può aiutare a promuovere la salute della pelle. Uno studio del 2015 ha rilevato che il cardo mariano ha contribuito a migliorare le condizioni infiammatorie della pelle quando applicato sulla pelle dei topi.

Cardo mariano è stato anche trovato per avere effetti antiossidanti e anti-invecchiamento sulle cellule della pelle umana in un ambiente di laboratorio in un altro studio.

Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per identificare quali benefici una persona può aspettarsi dall’applicazione del cardo mariano sulla propria pelle.,

Riduce il colesterolo

Il colesterolo alto può portare a problemi di salute del cuore e aumentare la probabilità di ictus di una persona.

Uno studio del 2006 suggerisce che il cardo mariano possa svolgere un ruolo importante nel mantenere bassi i livelli di colesterolo. Ha scoperto che i livelli di colesterolo erano più bassi nelle persone che assumevano cardo mariano per trattare il diabete rispetto a quelli che assumevano un placebo.

Supporta la perdita di peso

La ricerca iniziale sugli animali condotta nel 2016 ha rilevato che la silimarina ha causato la perdita di peso nei topi alimentati con una dieta destinata a causare un aumento di peso.,

Questo suggerisce cardo mariano può essere utile per coloro che cercano di perdere peso. Ulteriori ricerche sugli effetti del cardo mariano sulla perdita di peso negli esseri umani sono necessarie per confermare questo, tuttavia.

Riduce la resistenza all’insulina

Uno studio sui topi ha trovato l’estratto di cardo mariano che ha contribuito a ridurre la resistenza all’insulina. La resistenza all’insulina è un problema per le persone con diabete di tipo 2.

Sebbene questa ricerca suggerisca che il cardo mariano potrebbe svolgere un ruolo nella gestione del diabete, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare se il cardo mariano riduce la resistenza all’insulina e supporta la gestione del diabete.,

Migliora i sintomi dell’asma allergico

Il principio attivo del cardo mariano può aiutare a ridurre l’infiammazione. Uno studio del 2012 ha rilevato che la silimarina ha contribuito a proteggere dall’infiammazione delle vie aeree dei topi con asma allergico.

Sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se la silimarina beneficia dei sintomi dell’asma negli esseri umani.

Limita la diffusione del cancro

Il cardo mariano può aiutare a fermare la diffusione di alcuni tipi di cancro. Una revisione del 2016 ha rilevato che l’estratto di cardo mariano ha inibito la crescita delle cellule cancerose nel cancro del colon-retto.,

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare come il cardo mariano può essere usato per aiutare a combattere il cancro.

Supporta la salute delle ossa

Il cardo mariano può svolgere un ruolo essenziale nel sostenere la salute delle ossa. Uno studio del 2013 ha rilevato che il cardo mariano ha contribuito a prevenire la perdita ossea.

Lo studio ha esaminato specificamente la perdita ossea causata da una carenza di estrogeni., Non è ancora chiaro se il cardo mariano sia ugualmente benefico per la perdita ossea con una causa diversa.

Sono necessari ulteriori studi prima che sia sicuro concludere che il cardo mariano supporta la salute delle ossa negli esseri umani.

Migliora la cognizione

Uno studio del 2015 ha rilevato che il cardo mariano aumenta la resistenza allo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è una potenziale causa della malattia di Alzheimer.

In questo modo, il cardo mariano può aiutare a migliorare la cognizione e trattare le condizioni degenerative che colpiscono la mente. Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per confermare gli effetti del cardo mariano sulla cognizione.,

Aumenta il sistema immunitario

Il cardo mariano può aiutare a rafforzare la risposta immunitaria di una persona e aiutarli a combattere le infezioni.

Uno studio del 2016 su un modello animale ha rilevato che l’estratto di cardo mariano ha migliorato l’immunità quando consumato. Uno studio più vecchio ha scoperto che l’estratto di cardo mariano ha avuto un effetto positivo sulla risposta immunitaria negli esseri umani.

Sono necessari ulteriori studi con partecipanti umani prima che gli scienziati possano dire con certezza che il cardo mariano aumenta il sistema immunitario di una persona.