Les avantages potentiels du chardon-Marie pour la santé sont examinés ci-dessous.
soutient la santé du foie
L’une des utilisations les plus courantes du chardon-Marie est de traiter les problèmes de foie. Une étude de 2016 a révélé que le chardon-Marie améliorait les lésions hépatiques induites par l’alimentation chez la souris. Plus de preuves sont nécessaires pour prouver que le chardon-Marie profite au foie humain de la même manière.
cependant, les chercheurs théorisent que c’est le cas., L’ingrédient actif du chardon-Marie, la silymarine, agit comme un antioxydant en réduisant la production de radicaux libres. Les scientifiques pensent que cela crée un effet détoxifiant, c’est pourquoi le chardon-Marie peut être bénéfique pour les problèmes de foie.
Jusqu’à ce que d’autres recherches soient effectuées, cependant, le chardon-Marie n’est pas recommandé comme option de traitement primaire pour les problèmes de foie. Mais il peut être un traitement complémentaire utile d’essayer.
favorise la santé de la peau
Le chardon-Marie peut aider à promouvoir une peau saine. Une étude de 2015 a révélé que le chardon-Marie aidait à améliorer les affections inflammatoires de la peau lorsqu’il était appliqué sur la peau de souris.
Le chardon-Marie a également eu des effets antioxydants et anti-âge sur les cellules de la peau humaine dans un environnement de laboratoire dans une autre étude.
D’autres recherches sur les humains sont nécessaires pour identifier les avantages qu’une personne peut attendre de l’application du chardon-Marie sur sa peau.,
réduit le cholestérol
un taux de cholestérol élevé peut entraîner des problèmes de santé cardiaque et augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral.
Une étude de 2006 suggère que le chardon-Marie pourrait jouer un rôle important dans la réduction du taux de cholestérol. Il a constaté que les niveaux de cholestérol étaient plus faibles chez les personnes prenant du chardon-Marie pour traiter le diabète que celles prenant un placebo.
soutient la perte de poids
Les premières recherches animales menées en 2016 ont révélé que la silymarine causait une perte de poids chez les souris qui recevaient un régime alimentaire destiné à provoquer un gain de poids.,
cela suggère que le chardon-Marie peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Plus de recherche sur les effets du chardon-Marie sur la perte de poids chez l’homme est nécessaire pour confirmer cela, cependant.
réduit la résistance à l’insuline
Une étude sur des souris a révélé que l’extrait de chardon-Marie aidait à réduire la résistance à l’insuline. La résistance à l’insuline est un problème pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
bien que cette recherche suggère que le chardon-Marie pourrait jouer un rôle dans la gestion du diabète, d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer si le chardon-Marie réduit la résistance à l’insuline et favorise la gestion du diabète.,
Améliore les symptômes de l’asthme allergique
l’ingrédient actif dans Le chardon-marie peut aider à réduire l’inflammation. Une étude de 2012 a révélé que la silymarine aidait à protéger contre l’inflammation des voies respiratoires des souris souffrant d’asthme allergique.
D’autres recherches sont nécessaires pour voir si la silymarine est bénéfique pour les symptômes de l’asthme chez l’homme.
Limite la propagation du cancer
chardon-marie peut aider à arrêter la propagation de certains types de cancer. Une revue de 2016 a révélé que l’extrait de chardon-Marie inhibait la croissance des cellules cancéreuses dans le cancer colorectal.,
D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer comment le chardon-Marie peut être utilisé pour aider à combattre le cancer.
soutient la santé osseuse
Le chardon-Marie peut jouer un rôle essentiel dans le soutien de la santé osseuse. Une étude de 2013 a révélé que le chardon-Marie aidait à prévenir la perte osseuse.
l’étude a examiné spécifiquement la perte osseuse causée par une carence en œstrogènes., Il n’est pas encore clair si le chardon-Marie est également bénéfique pour la perte osseuse avec une cause différente.
D’autres études sont nécessaires avant qu’il soit sûr de conclure que le chardon-Marie favorise la santé osseuse chez l’homme.
améliore la cognition
Une étude de 2015 a révélé que le chardon-Marie augmentait la résistance au stress oxydatif. Le stress oxydatif est une cause potentielle de la maladie d’Alzheimer.
de cette façon, le chardon-Marie peut aider à améliorer la cognition et à traiter les conditions dégénératives qui affectent l’esprit. Plus de recherches sur les humains sont nécessaires pour confirmer les effets du chardon-Marie sur la cognition.,
Renforce le système immunitaire
chardon-marie peut aider à renforcer d’une personne de la réponse immunitaire et aider à combattre l’infection.
Une étude de 2016 sur un modèle animal a révélé que l’extrait de chardon-Marie améliorait l’immunité lorsqu’il était consommé. Une étude plus ancienne a révélé que l’extrait de chardon-Marie avait un effet positif sur la réponse immunitaire chez l’homme.
D’autres études avec des participants humains sont nécessaires avant que les scientifiques puissent affirmer avec certitude que le chardon-Marie stimule le système immunitaire d’une personne.
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