Was sind die Vorteile von Mariendistel?

Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Mariendistel werden im Folgenden untersucht.

Unterstützt die Lebergesundheit

Eine der häufigsten Anwendungen von Mariendistel ist die Behandlung von Leberproblemen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Mariendistel die durch die Ernährung verursachten Leberschäden bei Mäusen verbesserte. Es sind weitere Beweise erforderlich, um zu beweisen, dass Mariendistel der menschlichen Leber auf die gleiche Weise zugute kommt.

Forscher theoretisieren jedoch, dass dies der Fall ist., Der Wirkstoff in Mariendistel, Silymarin, wirkt als Antioxidans, indem er die Produktion freier Radikale reduziert. Wissenschaftler denken, dass dies eine entgiftende Wirkung erzeugt, weshalb es Milchdistel für Leberprobleme vorteilhaft sein kann.

Bis weitere Untersuchungen durchgeführt werden, wird Mariendistel jedoch nicht als primäre Behandlungsoption für Leberprobleme empfohlen. Aber es kann eine hilfreiche ergänzende Behandlung sein, um zu versuchen.

Fördert die Gesundheit der Haut

Mariendistel kann helfen, gesunde Haut zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Mariendistel bei der Anwendung auf die Haut von Mäusen zur Verbesserung entzündlicher Hauterkrankungen beitrug.

In einer anderen Studie wurde auch festgestellt, dass Mariendistel antioxidative und Anti-Aging-Wirkungen auf menschliche Hautzellen in einer Laborumgebung hat.

Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, um festzustellen, welche Vorteile eine Person von der Anwendung von Mariendistel auf ihre Haut erwarten kann.,

Senkt den Cholesterinspiegel

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Problemen mit der Herzgesundheit führen und die Schlaganfallwahrscheinlichkeit einer Person erhöhen.

Eine Studie aus dem Jahr 2006 legt nahe, dass Mariendistel eine wichtige Rolle bei der Senkung des Cholesterinspiegels spielen kann. Es wurde festgestellt, dass der Cholesterinspiegel bei Menschen, die Mariendistel zur Behandlung von Diabetes einnahmen, niedriger war als bei Menschen, die ein Placebo einnahmen.

Unterstützt Gewichtsverlust

Erste Tieruntersuchungen aus dem Jahr 2016 ergaben, dass Silymarin bei Mäusen, die mit einer Diät zur Gewichtszunahme gefüttert wurden, zu Gewichtsverlust führte.,

Dies deutet darauf hin, dass Mariendistel für diejenigen von Vorteil sein kann, die abnehmen möchten. Weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Mariendistel auf die Gewichtsabnahme beim Menschen sind jedoch erforderlich, um dies zu bestätigen.

Reduziert die Insulinresistenz

Eine Studie an Mäusen ergab, dass Mariendistel-Extrakt zur Verringerung der Insulinresistenz beitrug. Insulinresistenz ist ein problem für Menschen mit Typ-2-diabetes.

Obwohl diese Forschung darauf hindeutet, dass Mariendistel eine Rolle beim Diabetes-Management spielen könnte, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu bestätigen, ob Mariendistel die Insulinresistenz verringert und das Diabetes-Management unterstützt.,

Verbessert allergische Asthmasymptome

Der Wirkstoff in Mariendistel kann Entzündungen lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Silymarin zum Schutz vor Entzündungen in den Atemwegen von Mäusen mit allergischem Asthma beitrug.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Silymarin Asthmasymptomen beim Menschen zugute kommt.

Begrenzt die Ausbreitung von Krebs

Mariendistel kann dazu beitragen, die Ausbreitung bestimmter Krebsarten zu stoppen. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2016 ergab, dass Mariendistel-Extrakt das Wachstum von Krebszellen bei Darmkrebs hemmte.,

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie Mariendistel zur Krebsbekämpfung eingesetzt werden kann.

Unterstützt knochen gesundheit

Mariendistel kann eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung der Knochengesundheit spielen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Mariendistel dazu beitrug, Knochenverlust zu verhindern.

Die Studie untersuchte speziell den Knochenverlust, der durch einen Östrogenmangel verursacht wurde., Es ist noch nicht klar, ob Mariendistel für Knochenverlust mit einer anderen Ursache gleichermaßen vorteilhaft ist.

Weitere Studien sind erforderlich, bevor der Schluss gezogen werden kann, dass Mariendistel die Knochengesundheit beim Menschen unterstützt.

Verbessert die Kognition

Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Mariendistel die Resistenz gegen oxidativen Stress erhöht. Oxidativer Stress ist eine mögliche Ursache für die Alzheimer-Krankheit.

Auf diese Weise kann Mariendistel dazu beitragen, die Wahrnehmung zu verbessern und degenerative Erkrankungen zu behandeln, die den Geist betreffen. Mehr Forschung am Menschen ist erforderlich, um die Auswirkungen von Mariendistel auf die Kognition zu bestätigen.,

Stärkt das Immunsystem

Mariendistel kann dazu beitragen, die Immunantwort einer Person zu stärken und Infektionen abzuwehren.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 an einem Tiermodell ergab, dass Mariendistel-Extrakt die Immunität beim Verzehr verbessert. Eine ältere Studie ergab, dass Mariendistel-Extrakt eine positive Wirkung auf die Immunantwort beim Menschen hatte.

Weitere Studien mit menschlichen Teilnehmern sind erforderlich, bevor Wissenschaftler mit Sicherheit sagen können, dass Mariendistel das Immunsystem einer Person stärkt.