일 설사:원인,치료,및 예방

일 설사의 설명으로 긴급한 필요성을 대변에 아침에 깨어뿐만 아니라는 자는 느슨한 물입니다. 어떤 경우에는 아침 일찍 화장실에 갈 필요가 사람을 깨 웁니다. 아침에 설사에 대한 간단한 이유가있을 수도 있고 더 심각한 건강 상태의 징후 일 수도 있습니다.

사람들은 때때로 설사를 경험하며 종종식이 요법이나 일시적인 질병으로 인한 것입니다., 그러나 매일 아침 급한 설사를 경험하는 경우 원인을 파악하기 위해 의료 처치를 찾는 것이 좋습니다.

아침 설사의 생활 습관 이유

배변은 사람들이 활동하는 낮에는 발생하는 경향이 있습니다. 정상적인 창자 활동은 일반적으로 사람이 휴식 상태에있을 때 느려집니다. 건강한 사람 충동을 느끼는 배변 곧 깨어나서 주위에 이동하지만,아침이 설사,긴급한 필요가있을 대변에 있습니다.,

있는 번호 라이프 스타일의 이유를 설사 아침에 포함하여,여기에 나열된:

• Circadian rhythm 변경한 경우:몸 시계 또는 일주기 리듬은 중단,특정 물리적 과정에서 발생한다.
• 호르몬 수준:몸을 더 경고하게 유지하는 깨어있는 시간 동안 신체의 변화는 창자에 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 호르몬 변화 또는 신경 활동의 변화가 포함됩니다.
• 신체 활동:면 사람이 정말로 육체적으로 활성화하기 전에,그것은 의미할 수 있었다 창자를 활성화 이전의 예상보다.,
• 자정 간식:밤늦게 식사를하면 몸에 통행료가 걸릴 수 있습니다.
• 세균 활동:박테리아를 증가시킬 수 있기 때문 내용은 정체하는 동안 사람들은 자는 그리고 때때로,효소 소화가 도달하지 않은 낮은 창자.
• 우유 또는 주스:이러한 일반적인 음료를 자극할 수 있는 위에서,특히 사람들은 알러지나 고통받는 사람들 과당에서 흡수.
• 카페인:카페인을 많이 섭취하면 장 활동이 증가하는 경향이 있습니다.,
• 깨어 났을 때 먹기:어떤 사람들은 일어나 자마자 먹거나 심지어 침대에서 먹습니다. 아침에 음식 제일 먼저 배변 반사를 자극 할 수있다.
• 식중독:오염 된 음식을 섭취하면 아침 설사가 발생합니다. 예를 들어,e-coli 로 알려진 박테리아는 어떤 이유로 아침에 더 심해지는 경향이있는 설사로 이어질 수 있습니다.

아침 설사의 원인은 무엇입니까?

설사가 일시적이라면 라이프 스타일 문제가 원인 일 가능성이 높습니다. 누군가가 몇 달 동안 아침 설사를한다면,그것은 아마도 훨씬 더 심각한 것일 것입니다.,대부분의 경우 아침에 설사는 감염이나 바이러스에 기인 할 수 있습니다. 인플루엔자가 그 예입니다. 인플루엔자는 당신이 그것을 가지고있는 다른 사람과 긴밀히 접촉 할 때 얻을 수있는 세계적인 질병입니다. 덜 선진국에서는 독감이 사망으로 이어질 수 있습니다. 산업화 된 국가에서는 65 세 이상인 사람들 사이에서 사망 할 가능성이 더 큽니다. 대부분의 경우 독감은 관리가 가능하고 일시적입니다.

아침 설사의 다음 원인은 일시적인 것이 아니며 실제로 많은 사람들이 만성으로 분류 될 수 있습니다.,

과민성 대장 질환(IBS)

이 장 질환 포함하는 복부 통증,부풀,그리고 변비 또는 만일 설사입니다. Ibs 설사는 괴로워하는 사람이 많은 스트레스를 받거나 특정 음식을 섭취 할 때 더 심해지는 경향이 있습니다.

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선동적인 장 질병

IBD 본질적으로는 사람을 특징으로 장애에 염증이 장 벽입니다. 염증성 장 질환(IBD)에는 두 가지 유형이 있습니다., 하나는 크론 병이고 다른 하나는 궤양 성 대장염입니다. 이러한 경우 설사는 점액과 혈액으로 물을 수 있습니다. 심한 경우에는 사람이 화장실에 가기 위해 밤중에 여러 번 일어날 수 있습니다.

항생제

항생제와 관련된 설사는 누군가가 약을 복용 한 후에 일어날 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 항생제를 복용하는 5 명 중 1 명꼴로 설사가 발생합니다.

약물 남용

니코틴과 알코올은 모두 장의 자극을 유발할 수 있습니다., 때때로,이러한 물질들을 초과하여 사용하는 동안,저녁을 만드는 완벽한 장의 조건에 대한 설사 아침에 제일 먼저.

임신

임신하면 여성은 에스트로겐 및 인간 융모 성 성선 자극 호르몬(HCG)과 같은 높은 수준의 호르몬을 경험합니다. 이 호르몬은 전형적인 입덧과 관련이 있지만 임신 중에 입덧 설사를 일으킬 수도 있다고 믿어집니다. 설사는 낮이나 밤에 언제든지 발생할 수 있지만 아침은 더 심해지는 경향이 있습니다.,

심리적 스트레스

사람이 스트레스를 받으면 설사를 일으킬 수 있습니다. 장 완화할 때 사람이 편안하거나 잠;그러나,누군가가 깨어나고은 느낌이 강렬한 감정을,그것을 트리거할 수 있습 창고,따라서 설사입니다.

알레르기

음식 알레르기는 경련,팽만감 및 설사를 유발할 수 있습니다. 땅콩,유제품,밀,계란 및 과일은 가장 흔한 음식 알레르기입니다.

탈수 또는 전해질 불균형

전해질,칼륨,인산염,나트륨,마그네슘,칼슘,염소는 전기 요금입니다., 우리 몸에 따라 달라지는 전해질을 제어하는 세포막 강도와 수송하는 전기료는 우리의 근육을 하기 위해 필요한 계약입니다. 탈수는 전해질이 너무 낮거나 너무 높을 때 발생합니다. 불균형은 변비 또는 설사로 이어질 수 있습니다.아침 설사와 관련이있는 약물이 있습니다. 항생제가 그 예입니다. 설사의 경우 어떤 이유로 아침에 문제가 더 흔합니다.

칸디다 감염

때 누군가에 의해 영향을 칸디다 또는 기생,설사를 일반적입니다., 균류에서 성장하는 장이라고 candida albicans 하지만,몇 가지가 기생충는 것 또한 알려져 있는 설사를 일으키는 원인이 된다. Entamoebea histolytica 및 cryptosporidium 이 그 예입니다.

아침 설사 치료

사람이 설사의 원인을 결정하면 치료를 시작할 수 있습니다. 여기에 설명 된 것을 포함하여 사용할 수있는 많은 다른 치료법이 있습니다.

• 를 제거하는 알레르기 및 음식 과민증:에 어떤 음식 수 있도록 설사이 될 수 있습니다 쉽게 수정하는 경우 다이어트의 주된 이유는 문제입니다., 식품 알레르기 및 편협를 통해 확인할 수 있습니다 bio-에너지 테스트,bioanalysis,메리디안 스트레스 assessment,다이어트 제거 검사,또는 생물 자오선을 테스트합니다. 앞으로 식단에서 특정 음식을 최소화하거나 제거하는 것이 필요한 모든 것일 수 있습니다.
• Probiotics:이들은 장내 식물상을 복원 할 수있는 유익한 박테리아입니다. 프로바이오틱스는 설사를 일으킬 수있는 감염으로부터 보호하는 경향이 있습니다. 프로바이오틱스의 보충제는 항생제 복용으로 인한 설사 예방에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.,
• 침술:이것은 설사 치료를위한 건강하고 안전한 옵션으로 간주됩니다. 연구 결과에 따르면 과민성 대장 증후군으로 고통받는 많은 사람들에게 효과적이었습니다.
• Tormentil root:이 뿌리의 추출물은 바이러스에 의해 유발되는 설사 기간을 단축시키는 것으로 알려져 있습니다. Tormentil 은 불모의 딸기라고도하는 작은 성장 허브입니다.
• 동종요법:이를 알려진 기간을 줄이는 설사의 수와 발판에서는 아이들을 심각한 설사 때문., 알로에 소코 트리나는 설사를 억제 할 때 효과적이라고 말한 동종 요법 치료법 중 하나입니다.
• 베르베 허브 같은 식물 매자,goldenseal,오레곤 포도,및 황련을 포함 알칼로이드 베르베린에서 도움이 될 수 있는 감염증의 처리 설사입니다.
• 한방 치료:는 많은 다른 알려진 허브를 치료하는 다양한 소화 관련된 건강 문제를 포함하여,일 설사입니다. 페퍼민트 오일,오레가노,엉겅퀴,black walnut,레드 라즈베리,알로에베라잎즙,생강은 몇 가지 예입니다.,
• Supplementation:활성탄,비타민 A,효소 소화,베타 염산염,초유,L-글루타민,락타아제 및 비타민 C 는 보충을 도울 수 있는 치료 아침 설사입니다.

예방침의 설사

부에서 고통을 설사뿐 아침에,하루 종일 있다 미래의 공격을 방지하기 위해. 예를 들어,아로마 테라피는,기본적으로의 사용,에센셜 오일이 도움이 될 수 있습니다. 일부 에센셜 오일에는 위경련과 아침 설사를 완화시킬 수있는 경련 방지 특성이 포함되어 있습니다., 라벤더 오일과 카모마일 오일이 그 예입니다.

설사는 탈수로 이어질 수 있으므로 체액을 많이 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 물만 포함하지 않습니다:과일,뼈 국물 또는 야채 주스의 형태로 유동적 일 수 있습니다. 물론 소화관을 유발하는 경향이 있고 설사를 일으킬 수있는 물질 인 카페인과 알코올을 피하는 것이 현명합니다.

설사가 배수 될 수 있습니다. 그 뿐만 아니라 힘을 실행하는 화장실을 여러 번,그것은 이어질 수 있는 피로,탈수,뿐만 아니라,심각한 경련., 건강한 식단을 유지하는 것 뿐만 아니라 규칙적인 수면을 일정하게 유지할 수 있습 몸에서는 리듬과 당신에게 더 나은 기회를 갖는 건강한 직감. 예,설사가 IBS 와 같은 장애로 인해 발생하는 상황이 있습니다. 이러한 경우 증상을 무시해서는 안되며 의료 처치가 중요합니다.

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