Aamulla ripuli: Syyt, hoito ja ennaltaehkäisy

Aamulla ripuli on kuvattu mahdollisimman pikaisesti saada suolen, kun herääminen aamulla sekä ottaa jakkara, joka on löysä ja vetinen. Joissakin tapauksissa tarve mennä pesuhuoneeseen aikaisin aamulla herättää ihmisen. Aamulla voi olla yksinkertainen syy ripuliin tai se voi olla merkki vakavammasta terveydentilasta.

ihmiset kokevat ajoittain ripulia ja se johtuu usein ruokavaliosta tai jopa tilapäisestä sairaudesta., Kuitenkin, jos sinulla on kiireellinen ripuli joka aamu, kannattaa harkita hakeutua lääkäriin syyn selvittämiseksi.

Elämäntapa syitä aamuna ripuli

Suoliston liikkeitä, on taipumus esiintyä päivän aikana, kun ihmiset ovat aktiivisia. Normaali suolen toiminta yleensä hidastuu, kun ihminen on levossa. Terve ihminen tuntee halu olla suolen pian heräämisen jälkeen ja liikkuvat, mutta aamulla ripuli, on kiireellinen täytyy olla suolen herätessä.,

On olemassa useita elämäntapa syyt ripuli aamulla, mukaan lukien ne, jotka on listattu täällä:

• Vuorokausirytmin muutokset: Kun kehon kellon tai vuorokausirytmin keskeytyy, tiettyjä fyysisiä prosesseja tapahtuu epätavallinen kertaa.
• Hormonitasot: Muutoksia elimistössä aikana ymmärtäneet tuntia, joka pitää kehon valppaana voi vaikuttaa suoliston. Tämä sisältää hormonaaliset muutokset tai muutokset hermotoiminnassa.
• liikunta: jos ihminen on todella fyysisesti aktiivinen juuri ennen nukkumaanmenoa, se voi tarkoittaa, että suolet aktivoituvat odotettua aikaisemmin.,
• keskiyön napostelu: myöhään illalla syöminen voi verottaa kehoa.
• bakteerien aktiivisuus: bakteerit voivat lisääntyä, koska niiden sisältö on pysähtynyt ihmisten nukkuessa ja joskus ruoansulatusentsyymit eivät saavuta alempia suolia.
• Maito tai mehu: Nämä ovat yhteisiä juomia, jotka voivat ärsyttää vatsaa, erityisesti niille, jotka ovat laktoosi-intoleranssista tai niille, jotka kärsivät fruktoosi imeytymishäiriö.
• Kofeiini: Kuluttavat paljon kofeiinia on taipumus lisätä suolen toimintaa.,
• syö valveilla: jotkut syövät heti, kun heräävät tai jopa syövät sängyssä. Foods ensimmäinen asia aamulla voi stimuloida ulostaminen refleksit.
• ruokamyrkytys: saastuneen ruoan nauttiminen johtaa aamuripuliin. Esimerkiksi E-coli-bakteerina tunnettu bakteeri voi johtaa ripuliin, joka jostain syystä on yleensä aamulla huonompi.

mikä aiheuttaa aamuripulia?

jos ripuli on tilapäistä, on todennäköisempää, että syynä on elintapakysymys. Jos jollakulla on kuukausikaupalla aamuripulia, se on todennäköisesti jotain paljon vakavampaa.,

valtaosassa tapauksista aamun ripuli voi johtua infektiosta tai viruksesta. Influenssa on esimerkki. Influenssa on maailmanlaajuinen sairaus, jonka voi saada, kun on läheisessä yhteydessä toiseen, jolla sitä on. Vähemmän kehittyneissä maissa, flunssa voi johtaa kuolemaan. Teollisuusmaissa kuolema on todennäköisempää yli 65-vuotiailla. Suurimmaksi osaksi flunssa on hallittavissa ja tilapäinen.

seuraavat aamuripulin syyt eivät ole tilapäisiä; itse asiassa monet voidaan luokitella kroonisiksi.,

Ärtyvän suolen sairaus (IBS)

Tämä suoliston häiriö liittyy vatsakipu, turvotus, ja joko ummetus tai krooninen aamuna ripuli. IBS ripuli on yleensä huonompi, kun kärsivä on paljon stressiä tai kuluttaa tiettyjä elintarvikkeita.

aiheeseen Liittyvät: IBS selkäkipu: Miten ärtyvän suolen oireyhtymä aiheuttaa selkäkipuja ja mitä tehdä asialle.

Tulehduksellinen suolistosairaus

IBD tarkoittaa sitä, että henkilöllä on sairaus ominaista tulehdus suolen seinämän. On olemassa kahdenlaisia tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)., Toinen on Crohnin tauti ja toinen haavainen paksusuolitulehdus. Näissä tapauksissa ripuli voi olla vetistä limaa ja verta. Vaikeissa tapauksissa ihminen voi herätä useita kertoja yön aikana mennäkseen pesuhuoneeseen.

antibiootit

antibioottiripuli voi tapahtua jonkun lääkityksen ottamisen jälkeen. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa joka viides antibiootteja käyttävä saa ripulin.

päihteiden käyttö

sekä nikotiini että alkoholi voivat aiheuttaa suolen ärsytystä., Joskus näitä aineita käytetään liikaa iltaisin, luoda täydellinen suoliston olosuhteet ripuli ensimmäinen asia aamulla.

raskaus

raskaana ollessaan naisella esiintyy korkeita hormonipitoisuuksia, kuten estrogeenia ja ihmisen koriongonadotropiinia (HCG). Näiden hormonien uskotaan olevan yhteydessä tyypilliseen aamupahoinvointiin,mutta ne voivat myös aiheuttaa raskauden aikana aamupahoinvointia. Vaikka ripuli voi esiintyä milloin tahansa päivällä tai yöllä, aamu on yleensä huonompi.,

psykologinen stressi

stressaantuneena se voi aiheuttaa ripulia. Suolen helpottaa, kun henkilö on rento tai unessa; kuitenkin, kun joku herää ja on tunne voimakkaita tunteita, se voi laukaista suoliston ja siten ripulia.

Allergiat

Ruoka-allergiat voivat aiheuttaa kramppeja, turvotus ja ripuli. Maapähkinät, maitotuotteet, vehnä, munat ja hedelmät ovat yleisimpiä ruoka-allergioita.

Kuivuminen-tai elektrolyyttitasapainon

Elektrolyytit, kuten kalium, fosfori, natrium, magnesium, kalsium ja kloori antaa pois sähkövaraus., Kehomme riippuu elektrolyyttejä valvoa solukalvon voimaa ja kuljettaa sähkövarauksia, että lihakset tarvitsevat supistuakseen. Nestehukka tapahtuu, kun elektrolyyttejä on liian vähän tai liian paljon. Epätasapaino voi johtaa joko ummetukseen tai ripuliin.

lääkkeet

on joitakin lääkkeitä, jotka ovat liittyneet aamuripuliin. Antibiootit ovat esimerkki. Jostain syystä ripulin kohdalla ongelma on yleisempi aamulla.

Candida-infektio

Kun joku vaikuttaa candida tai loinen, ripuli on yleinen., Suolistossa kasvava sieni on nimeltään candida albicans, mutta on olemassa useita loisia, joiden tiedetään myös aiheuttavan ripulia. Entamoebea histolytica ja cryptosporidium ovat esimerkkejä.

Hoito aamulla ripuli

Kun henkilö määrittelee aiheuttaa ripulia, hoito voidaan aloittaa. Tarjolla on monia erilaisia hoitoja, myös tässä hahmoteltuja.

• Poistaa allergiat ja ruoka-intoleranssi: Pitää silmällä, mitä elintarvikkeita voidaan johtaa ripuli voi olla helppo korjata, jos ruokavalio on tärkein syy ongelma., Allergiat ja ruoka-intoleranssi voidaan määrittää kautta bio-energinen testaus, minulla on muutamia kysymyksiä, meridian stress assessment, ruokavalio, poistaminen testit, tai bio-meridian testaus. Menemällä eteenpäin, minimoimalla tai poistamalla tietyn ruoan ruokavaliosta voi olla kaikki, mitä tarvitaan.
• probiootit: nämä ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat palauttaa suolistoflooran. Probiooteilla on taipumus suojautua tulehduksilta, jotka voivat aiheuttaa ripulia. Probioottien lisäravinteiden tiedetään auttavan ehkäisemään antibioottikuurin aiheuttamaa ripulia.,
• akupunktio: tätä pidetään terveellisenä ja turvallisena vaihtoehtona ripulin hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on ollut tehokas monille ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiville.
• Tormentil root: tämän juuren uutteiden tiedetään lyhentävän viruksen aiheuttaman ripulin kestoa. Tormentil on pieni kasvava yrtti, joka tunnetaan myös nimellä karu mansikka.
• Homeopatia: Tämä on ollut tiedossa vähentää kestoa ripuli ja määrä ulosteet lapsilla, jotka kärsivät akuutti ripuli., Aloe socotrina on yksi homeopatia korjaamiseksi sanoi olevan tehokas, kun se tulee hillitsemään ripulia.
• Berberiini yrttejä: Kasvit, kuten happomarjapensas, goldenseal, Oregon rypäleen, ja tämä sisältää alkaloidi berberiini, joka voi olla hyötyä hoidettaessa tarttuvaa ripulia.
• Rohdosvalmisteet: On olemassa monia erilaisia yrttejä tiedossa hoitoon eri ruoansulatuskanavan liittyviä terveysongelmia, mukaan lukien aamuna ripuli. Piparminttu öljy, oregano öljy, maito ohdake, musta, pähkinä, punainen vadelma, aloe vera mehu ja inkivääri ovat joitakin esimerkkejä.,
• Lisäravinteen: lääkehiiltä, A-vitamiinia, ruoansulatus entsyymejä, betaiini hydrokloridi, ternimaito, L-glutamiini, laktaasin, ja C-vitamiini ovat ravintolisiä, jotka voivat auttaa hoitoon aamulla ripuli.

Ehkäisy aamuna ripuli

Onko sinulla kärsivät ripuli vain aamulla tai koko päivän, on olemassa keinoja estää tulevia hyökkäyksiä. Esimerkiksi aromaterapia, joka on pohjimmiltaan eteeristen öljyjen käyttö, voi olla hyödyllistä. Jotkut eteeriset öljyt sisältävät antispasmodic ominaisuuksia, jotka voivat lievittää vatsakipua ja aamulla ripuli., Laventeliöljy ja kamomillaöljy ovat esimerkkejä.

Ripuli voi aiheuttaa kuivumista, joten on tärkeää varmistaa, että saat runsaasti nesteitä. Tämä ei sisällä vain vettä: se voi olla nestettä hedelmä -, luu-tai kasvismehujen muodossa. On tietenkin viisasta välttää kofeiinia ja alkoholia, jotka ovat aineita, joilla on taipumus laukaista ruoansulatuskanavan ja voi aiheuttaa ripulia.

ripuli voi laantua. Se ei vain pakottaa juoksemaan vessassa useita kertoja, se voi aiheuttaa väsymys, nestehukka, sekä vakavia kouristelua., Terveellisen ruokavalion sekä säännöllisen unirytmin ylläpitäminen voi pitää kehon rytmissä ja antaa paremman mahdollisuuden terveelliseen suolistoon. Kyllä on tilanteita, joissa ripulin aiheuttaa IBS: n kaltainen häiriö. Näissä tapauksissa oireita ei pidä jättää huomiotta ja lääketieteellistä apua on tärkeää.

Related:

mikä on osmoottinen ripuli? Syyt, oireet, hoito, ja kotiin korjaustoimenpiteitä

Räjähde (vakava) ripuli aikuisilla: Syyt, komplikaatiot ja hoito vinkkejä,