diarrhée du matin: Causes, traitement et prévention

la diarrhée du matin est décrite comme le besoin urgent d’avoir des selles molles et aqueuses au réveil le matin. Dans certains cas, la nécessité d’aller aux toilettes tôt le matin réveille une personne. Il pourrait y avoir une raison simple pour la diarrhée le matin ou cela pourrait être le signe d’un État de santé plus grave.

Les gens souffrent de diarrhée de temps en temps et elle est souvent due à un régime alimentaire ou même à une maladie temporaire., Cependant, si vous ressentez une diarrhée urgente tous les matins, vous devriez envisager de consulter un médecin pour en déterminer la cause.

raisons du mode de vie pour la diarrhée matinale

les selles ont tendance à se produire pendant la journée où les gens sont actifs. L’activité intestinale normale ralentit généralement lorsqu’une personne est au repos. Une personne en bonne santé ressent l’envie d’avoir une selle peu de temps après son réveil et de se déplacer, mais avec la diarrhée matinale, il est urgent d’avoir une selle au réveil.,

Il existe un certain nombre de raisons de style de vie pour la diarrhée le matin, y compris celles énumérées ici:

• changements du rythme circadien: lorsque l’horloge corporelle ou le rythme circadien est interrompu, certains processus physiques se produisent à des moments inhabituels.
• niveaux D’hormones: les changements dans le corps pendant les heures de veille qui maintiennent le corps plus alerte peuvent avoir un impact sur les intestins. Cela inclut les changements hormonaux ou des changements dans l’activité nerveuse.
• activité physique: si une personne est vraiment physiquement active juste avant d’aller au lit, cela pourrait signifier que les intestins s’activent plus tôt que prévu.,
• Midnight snacking: manger tard le soir peut avoir un impact sur le corps.
• activité bactérienne: les bactéries peuvent augmenter car le contenu stagne pendant le sommeil et parfois, les enzymes digestives n’atteignent pas les intestins inférieurs.
• lait ou jus: ce sont des boissons courantes qui peuvent irriter l’estomac, en particulier chez ceux qui sont intolérants au lactose ou ceux qui souffrent de malabsorption du fructose.
• caféine: consommer beaucoup de caféine a tendance à augmenter l’activité intestinale.,
• manger au réveil: certaines personnes mangent dès leur réveil ou même mangent au lit. Les aliments dès le matin peuvent stimuler les réflexes de défécation.
• intoxication alimentaire: la consommation d’aliments contaminés entraîne une diarrhée matinale. Par exemple, la bactérie connue sous le nom d’E-coli peut entraîner une diarrhée qui, pour une raison quelconque, a tendance à s’aggraver le matin.

quelles sont les causes de la diarrhée matinale?

Si la diarrhée est temporaire, il est plus probable qu’un problème de mode de vie en soit la cause. Si quelqu’un a la diarrhée du matin pendant des mois, c’est probablement quelque chose de beaucoup plus grave.,

dans la grande majorité des cas, la diarrhée du matin peut être attribuée à une infection ou à un virus. La grippe est un exemple. La grippe est une maladie mondiale que vous pouvez contracter lorsque vous êtes en contact étroit avec quelqu’un d’autre qui en est atteint. Dans les pays moins développés, la grippe peut entraîner la mort. Dans les pays industrialisés, le décès est plus probable chez les personnes de plus de 65 ans. Pour la plupart, la grippe est gérable et temporaire.

Les causes suivantes de diarrhée matinale ne sont pas temporaires; en fait, beaucoup peuvent être classées comme chroniques.,

maladie du côlon Irritable (SCI)

ce trouble de l’intestin implique des douleurs abdominales, des ballonnements et de la constipation ou une diarrhée matinale chronique. La diarrhée du SCI a tendance à être pire lorsque la victime est soumise à beaucoup de stress ou consomme certains aliments.

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maladie Inflammatoire de l’intestin

la MII signifie essentiellement qu’une personne a un trouble caractérisé par une inflammation de la paroi intestinale. Il existe deux types de maladies inflammatoires de l’intestin (MICI)., L’un est la maladie de Crohn, et l’autre est la colite ulcéreuse. Dans ces cas, la diarrhée peut être aqueuse avec du mucus et du sang. Dans les cas graves, une personne peut se réveiller plusieurs fois pendant la nuit pour aller aux toilettes.

antibiotiques

la diarrhée associée aux antibiotiques peut survenir après que quelqu’un a pris le médicament. Certaines recherches suggèrent qu’une personne sur cinq qui prend des antibiotiques a la diarrhée.

abus de substances

la nicotine et l’alcool peuvent entraîner une irritation de l’intestin., Parfois, ces substances sont utilisées en excès pendant la soirée, créant les conditions intestinales parfaites pour la diarrhée dès le matin.

Grossesse

pendant la grossesse, une femme éprouve des niveaux élevés d’hormones telles que l’oestrogène et la gonadotrophine chorionique humaine (HCG). On pense que ces hormones sont liées aux nausées matinales typiques, mais peuvent également causer la diarrhée des nausées matinales pendant la grossesse. Alors que la diarrhée peut survenir à tout moment du jour ou de la nuit, le matin a tendance à être pire.,

stress psychologique

lorsqu’une personne est stressée, elle peut causer de la diarrhée. L’intestin se soulage quand une personne est détendue ou endormie; cependant, quand quelqu’un se réveille et ressent des émotions intenses, il peut déclencher l’intestin et donc la diarrhée.

les Allergies

les allergies Alimentaires peuvent causer des crampes, des ballonnements et de la diarrhée. Les arachides, les produits laitiers, le blé, les œufs et les fruits sont les allergies alimentaires les plus courantes.

déshydratation ou déséquilibre électrolytique

les électrolytes tels que le potassium, le phosphate, le sodium, le magnésium, le calcium et le chlore dégagent une charge électrique., Notre corps dépend des électrolytes pour contrôler la force de la membrane cellulaire et pour transporter les charges électriques dont nos muscles ont besoin pour se contracter. La déshydratation se produit lorsque les électrolytes sont trop faibles ou trop élevés. Un déséquilibre peut entraîner de la constipation ou de la diarrhée.

médicaments

certains médicaments ont été liés à la diarrhée matinale. Les antibiotiques en sont un exemple. Pour une raison quelconque dans le cas de la diarrhée, le problème est plus fréquent le matin.

infection à Candida

Lorsqu’une personne est touchée par candida ou un parasite, la diarrhée est fréquente., Le champignon qui se développe dans l’intestin est appelé candida albicans, mais il existe plusieurs parasites qui sont également connus pour causer la diarrhée. Entamoebea histolytica et cryptosporidium en sont des exemples.

traitement de la diarrhée matinale

Une fois qu’une personne a déterminé la cause de la diarrhée, le traitement peut commencer. Il existe de nombreux traitements différents disponibles, y compris ceux décrits ici.

• éliminer les allergies et l’intolérance alimentaire: surveiller de près quels aliments peuvent entraîner la diarrhée peut être une solution facile si l’alimentation est la principale raison du problème., Les Allergies et l’intolérance alimentaire peuvent être déterminées par des tests bioénergétiques, une bioanalyse, une évaluation du stress Méridien, des tests d’élimination du régime alimentaire ou des tests bio-méridiens. À l’avenir, minimiser ou éliminer les aliments spécifiques de l’alimentation pourrait être tout ce qui est nécessaire.
• probiotiques: ce sont des bactéries bénéfiques qui peuvent restaurer la flore intestinale. Les probiotiques ont tendance à protéger contre les infections pouvant causer la diarrhée. Les suppléments de probiotiques sont connus pour aider à prévenir la diarrhée causée par la prise d’antibiotiques.,
• Acupuncture: ceci est considéré comme une option saine et sûre pour le traitement de la diarrhée. La recherche a démontré qu’il a été efficace pour de nombreuses personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable.
• racine de Tormentil: les extraits de cette racine sont connus pour raccourcir la durée de la diarrhée causée par un virus. Tormentil est une petite herbe en croissance qui est également connue sous le nom de fraise stérile.
• homéopathie: on sait que cela réduit la durée de la diarrhée et le nombre de selles chez les enfants souffrant de diarrhée aiguë., Aloe socotrina est un remède homéopathique dit être efficace quand il s’agit de freiner la diarrhée.
• berbérine herbes: plantes comme l’épine-vinette, goldenseal, Oregon raisin, et goldthread contiennent berbérine alcaloïde, qui peut être utile dans le traitement de la diarrhée infectieuse.
• remèdes à base de plantes: il existe de nombreuses herbes différentes connues pour traiter divers problèmes de santé liés à la digestion, y compris la diarrhée matinale. L’huile de menthe poivrée, l’huile d’origan, le chardon-Marie, la noix noire, la framboise rouge, le jus d’aloe vera et le gingembre en sont quelques exemples.,
• supplémentation: le charbon actif, la vitamine A, les enzymes digestives, le chlorhydrate de bétaïne, le colostrum, la L-glutamine, la lactase et la vitamine C sont des suppléments qui peuvent aider à traiter la diarrhée matinale.

prévention de la diarrhée matinale

que vous souffriez de diarrhée seulement le matin ou tout au long de la journée, il existe des moyens de prévenir de futures attaques. Par exemple, l’aromathérapie, qui est essentiellement l’utilisation des huiles essentielles, peut être utile. Certaines huiles essentielles contiennent des propriétés antispasmodiques capables de soulager les crampes d’estomac et la diarrhée matinale., L’huile de lavande et l’huile de camomille en sont des exemples.

la diarrhée peut entraîner une déshydratation, il est donc important de s’assurer que vous obtenez beaucoup de liquides. Cela ne comprend pas seulement l’eau: elle peut être fluide sous forme de fruits, de bouillon d’os ou de jus de légumes. Bien sûr, il est sage d’éviter la caféine et l’alcool, qui sont des substances qui ont tendance à déclencher le tube digestif et peuvent causer de la diarrhée.

la Diarrhée peut être épuisant. Non seulement cela vous oblige à courir aux toilettes plusieurs fois, mais cela peut entraîner de la fatigue, de la déshydratation et de graves crampes., Maintenir une alimentation saine ainsi qu’un horaire de sommeil régulier peut garder votre corps en rythme et vous donner une meilleure chance d’avoir un intestin sain. Oui, il y a des circonstances où la diarrhée est provoquée par un trouble comme le SCI. Dans ces cas, les symptômes ne doivent pas être ignorés et une attention médicale est importante.

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