고 싶은 사람들을 자신의 휴대 전화를 사용해 작업해야 보고를 위한 Bluetooth 스트랩,는 것 같은 응용 프로그램에 연결하였고 Endomondo. 그러나 Strava 는 최근 앱 내에서 외부 Bluetooth 장치에 대한 지원을 취소 했으므로 명심하십시오.
가슴 스트랩 대한 심박수 감시자 시계
가장 큰 전쟁터 지금이 가슴에 스트랩 비 손목 장치,후자는 Led 사용하기”를 참조하십시오”혈액 파동을 통해 귀하의 혈관이 있습니다.,
광학 센서는 Garmin,Fitbit 및 Suunto 및 Apple 의 좋아하는 대부분의 새로운 러닝 시계,스마트 워치 및 피트니스 트래커에 통합됩니다. 그러나 광학 심박수 모니터는 가슴 끈만큼 정확합니까?
광학 손목 웨어러블은 훨씬 더 편안하고 편리하게,그리고,실행하고 있는 경우,꾸준히 작업을 수행해야됩니다. 우리는 그것들을 나란히 테스트했고,당신이 단지 꾸준히 달리고 있다면,당신은 어떤 문제도 보지 않아야합니다.,
그러나,당신은 시작에 대한 이동하고,기능성 피트니스 또는 총 광학 센서에 대응할 수 없습으로 급격한 상승과에서 bpm. 그들은 또한 운동에서 손목의 움직임과 논쟁 적으로 어두운 피부에 의해 당황 할 수 있습니다. 따라서 정확도는 사람마다 다를 수도 있습니다. 이것은 가슴 끈이 더 좋은 곳입니다-착용하기에 훨씬 덜 편안하지만.
정확도 질문-무엇이 충분합니까?
Wareable 에서 우리는 진지한 주자이지만,그들이 제공하는 편리함 때문에 손목 장치의 불완전한 데이터에 여전히 만족합니다., 그것은 좋은 충분히 일치 비교하려 노력하고 우리는 편안한 통찰력을 얻기에 회복과 성과에서 파생된 센서입니다.
하지 않고 두 곳에서 장치가 훨씬 더 쉽게,그리고 오면 훈련에서 HR 영역의 Garmin 과 극 좋은 직업입니다.
경우에 더 많은 기능성 피트니스과 총에 당신은 수요의 가장 정확한 데이터 가능-가슴 끈이 더 나은 선택이 될 것입니다.,
이동 거리에서 손목
우리는 언급해야 하는 새로운 품종의 광학 중심 속도 센서는 이동을 추적하는 총대와 위쪽 팔,too. 극,웁며 그가 심장 박동 모니터링 완 사용할 수 있는 청구를 제공하는 동일한 수준의 정확도는 당신이 얻을 에서 가슴 스트랩이 있습니다.
팔뚝과 상완의 움직임이 적지 만 피부 색조는 여전히 문제가 될 수 있습니다. 신뢰할 수있는 데이터를 제공 할 수있는 장소로 간주되는 귀가있는 심박수 모니터링 헤드폰도 있습니다.,
최고의 가슴 스트랩:Wahoo tick r X
가격을 때 검토:£64.99
와후의 최고 심박수 감시자를 업데이트되었습니다,그리고 지금 작고,가볍고 더 나은에 대한 추적을 복용하지 않고 휴대전화 또는 실행하는 시계와 함께.
새로운 Tickr X 는 스트랩을 포함하여 48g 의 무게는 당신이 찾을 수있는 가장 가벼운 중 하나입니다. ANT+(Garmin 장치에서 사용)및 Bluetooth 연결을 사용하며 bpm 데이터를 세 가지 다른 장치로 동시에 브로드 캐스트 할 수 있습니다.
그러나 주자는 새로운 Tickr X 가 제공하는 추가 데이터를 좋아할 것입니다.,
할 수 있습 추적 보조,수직 진동과 접시에서 실행하는 활동과 새로운 매끄러운 점수를 끌어 이러한 지표 함께 제공하는 유일한 평가를 실행하는 스타일입니다. Running Dynamics pod 로 Garmins 에서 얻을 수있는 것과 거의 같은 데이터이며,우리는 형태와 기술에 중점을 두는 것을 좋아합니다.
TickrX 저장할 수 있습 50 시간의 운동에 널 센서 자체,그래서 당신이 가지고 갈 필요가 없이 휴대 전화와 함께 당신을 데이터를 얻을 수–그것은 나타납니다에 와후 앱입니다. 그리고 그것은 당신이 건전지를 바꿀 필요가 있기 전에 500 시간을 추적할 것입니다.,
와후 tick r 맞
가격을 때 검토:£64.99
에 착용하 팔뚝보다 가슴에,많은 것을 찾을 배치의 tick r 에 맞는 더 편안하고 호의를 베푸는 것보다는 표준 스트랩이 있습니다.아이디어는 팔뚝에 안정적인 배치가 가슴 끈만큼 정확한 심박수 데이터를 전달할 수 있다는 것을 의미합니다.
Tickr X 와 달리 Fit 는 표준 심전도 대신 광학 심박수 센서를 사용합니다., 이 있었으나 중상을 위한 정확성에서 최고 고강도이지만,덕분에 팔 배치,우리가 발견한 정확도 거의 구별이 가슴에 스트랩이 있습니다.
그것은 요리는 칼로리 소모량 데이터가 장착되며 블루투스 ANT+을 지원할 수 있도록 쌍으로 모든 호스트의 피트니스 애플리케이션,스마트폰,GPS 자전거 컴퓨터 및 스포츠 시계입니다.
좋은 대안을 가슴에 스트랩,그리고 결정적으로 광학 센서,우리가 발견한 경로 가슴에 스트랩에서 우리의 side-by-side 테스트합니다., 가슴에 무언가를 착용하는 것을 싫어한다면,티크 핏은 훌륭한 대안입니다.
와후 tick r 맞 샘플 데이터를
북극 H10
가격을 때 검토:£79.50
우리가 이미 언급했듯이, 할 경우 관리에 대한 정확도는 다음에 대한 우리 그것은 아직도 가슴에 스트랩과 북극 H10 은 우리가 발견한 가장 신뢰할 수 있습니다.,
iOS 및 Android 친화적 인 스트랩은 Bluetooth 및 ANT+를 자랑하므로 원하는 경우 garmin sports 시계를 포함한 전체 장치 및 타사 앱과 페어링 할 수 있습니다.
이것은 또한 도입된 디자인을 추가,실리콘 마찰을 점을 유지하는 데 도움을 스트랩이 장소에서 플러스,그것은 조금 더 편안하게 착용한다.
이것은 여전히 사용하는 심전도 스타일 센서를 감지하는 전기 활동의 중심지를 전달하기 위해 제 BPM 판독하지만,새로운 측정 알고리즘과 여분의 간섭을 방지 전극을 개선하는 데 도움 정확성입니다.,
그것은 방수,그래서 당신은 수영을 갈 수 있습으로 그것이 비록 그것이 추적되지 않을 수심 속도 간격에서 물. 귀하의 휴대 전화 또는 웨어러블이 귀하에게 사망 할 경우를 대비하여 교육 세션을 저장하는 온보드 메모리가 있습니다.
우리는 그것을 사용하여 테스트하여 많은 새로운 피트니스 트래커 및 smartwatches 그에 상륙했 Wareable 본사는 최근에 주로 던지는 데이터로 극지방 비트 응용 프로그램 구축에 대한 심장 박 기반의 교육입니다. 그것은 여전히 우리가 돌아가는 가슴 끈이며 포괄적으로 여전히 물건을 배달한다고 말할 수 있습니다.,
북극 H10 샘플 데이터:
웁 스트랩 3.0
가격을 때 검토: $25 달 구독
웁 스트랩 3.0 완전히 다른 무언가를 제공합–만약 당신이 가입하고자하는$30 개월입니다. 하는 동안 같은 다양한 형태의 소맷동,그것은 배치할 수 있습에서 팔과 팔하는 데 도움 당신은 더 많은 신뢰할 수 있는 독서 훈련을 할 때.디스플레이가 없지만 나중에 앱에서 태그를 지정할 수있는 운동을 자동 감지하므로 사전 운동을 만지작 거리지 않습니다., 그런 다음 Whoop 응용 프로그램에 동기화 세션에서 전체 심장 박동 데이터를 얻을 것이다.
그러나 Whoop 은 세션을 추적하는 것 이상을 목표로합니다. 또한 변형 점수를 사용하여 운동의 효과를 추적합니다. 이렇게 모니터링하여 심장 박동의 변화 후의 세션은 측정 사이의 간격 심장 박동조는 어떻게 영향을 받는 당신이었습니다. 그것은이 시도하고 이 증가와 함께 활동의 나머지 부분에서 당신의 하루에,그리고 잠을 추천하고,때 당신은 휴식이 필요하고 필요할 때를 밉니다.
훈련이 좀 더 심각한 사람들을 위해,이것은 꽤 독특한 데이터입니다., 가민 비교 정보를 생산하는 동안,그 실행 운동으로 제한됩니다. 따라서 리프팅,크로스 핏 또는 다른 유형의 스포츠가 가방 인 경우 Whoop Strap3.0 이 권장됩니다.
를 확인 우리의 웁 스트랩 3.0 리뷰
샘플 웁 스트랩 3.0 데이터:
마이존 MZ-3
가격을 때 검토: £79.99
당신이 더 많은 것을 원하는 경우에 당신의 가슴에 스트랩,마이존 MZ-3 넘어 휘젓는 간단하 bpm(분당)합니다. 당신은 당신의 bpm 에 따라 포인트를 적립., 또한 전 세계적으로 스튜디오 및 체육관에서 피트니스 클래스의 전체 호스트에 통합되고 있습니다.
단순히 높은 점수를 기반으로 읽기,마이존 연구는 귀하의 노력이 넘는 시간을 만드 골프-스타일 핸디캡에 대한 귀하의 수준입니다. 귀하의 목표는 더 나은 자신의 성능,골프,마이존을 추가 gamification 요소는 당신을 가능하게 경쟁하는 다른 사람에 대해,심지어서 크게 다른 능력이 있습니다.
디자인-현명한,그것은 당신의 예쁜 기존의 가슴을 스트랩으로 빨간 신축성이 있는 스트랩,에서 오는 세 가지 크기와 함께 모듈을 클립 수 있습니다., 그것은 또한 내부 메모리를 저장할 수 있 16 시간 동안의 데이터 그래서 당신은 항상 필요가 없 운동을 수행하는 동안 스마트 폰,유용한 헬스 클래스입니다.
제 7 개월 배터리 수명에서 하나의 충전 및 방수 아래로 10 편을 취할 수 있도록 그것은 수영을 위해 너무입니다.
경우에 당신은 스마트 폰을 유지,근처에,당신은 또한에서 혜택을 실시간 통계와 함께 리그 테이블,개인적인 목표와 도전을 향상시켜줍니다.
MyZone 지원 체육관에서 이 데이터는 종종 수업 중에 큰 화면에 나타납니다., 응용 프로그램은 더 나은 사용에 그 심장 박동 모니터를두고 새로운 기능을 추가,너무 수년에 걸쳐 향상되었습니다.
마이존 샘플 데이터:
북극 H9
가격을 때 검토: £52.99
H9 가장 최근에 추가 북극의 마음 속도 가슴 스트랩 컬렉션이고 그것은 본질적으로 대체 이 H7,에서 오는 것보다 저렴 H10too.
H9 와 H10 의 큰 차이점은 무엇입니까? 몇 가지가있다. 더 편안한 착용감을 제공하도록 설계된 새로운 프로 스트랩에서 벗어났습니다., 그것은 지금 은퇴 한 H7 에 사용 된 결박으로 찌른다. 그것으로 우리 시대에는 편안함이 중요한 문제였습니다. 어떤 경우이든,우리는 약간 더 포옹하는 착용감을 선호했습니다.
또한 운동을 저장하거나 동시에 두 개의 블루투스 연결에 페어링 할 수있는 기능을 제공하지 않습니다. 당신이 그 기능없이 살 수 있다면,당신은 여전히 중요한 곳을 제공하는 심장 박동 모니터를 받고 있습니다.
그것은 동일한 ECG 스타일 추적하는 방법 당신의 마음을 줄 당신은 최상의 정확성이다. 그것은 ANT+와 블루투스 연결 지원을 가지고 있으며 타사 앱의 호스트와 함께 작동합니다., 우리는 또한 garmin,Polar 및 Suunto 시계와도 성공적으로 짝을 이루었습니다. 또한 30 미터 물 저항 등급을 얻고있어 수영을위한 심장 박동수 추적에 적합합니다.
Polar 의 컴패니언 비트 앱은 심박수 기반 훈련에 매우 집중하여 중요한 메트릭과 통찰력에 영역을 배치하는 경우에 좋습니다. 우리가 사용했던 그것을 실행하는 많(실내외 모두)과 같은 H10,그것의 정확한 가장 신뢰할 수 있는 방법으로 데이터를 얻을 수 있습니다.,
북극 H9 샘플 데이터
Garmin HRM-Pro
가격을 때 검토: £119.99
Garmin HRM-프로보다 똑똑 평균 가슴 스트랩 또한 주겠다고 약속하는 정확한 치의 HR 데이터입니다. 그래서 함께를 측정하여 심장 박 ECG 스타일의 감지기,그것은 또한 가 제공하는 뗏목의 추가 메트릭으로 탐구하 게시 동안 실행됩니다.,
들 진보된 실행하는 통계가 종,수직 진동,접시,접 시간 균형,길이와 수직 비율이 있습니다. 알고 있는 경우에는 그 용어가 의미하는(하지 않을 경우 확인,우리의 실행 시계 데이터 안내서),이러한 도울 수 있는 지역을 확인하는 귀하의 기술과 실행하는 형태로 도움이 될 수 있는 향상 스타일을 실행하고 희망을 얻을 당신은 실행이 더 빠르다.
심박수 모니터링으로 돌아 가면 HRM-Pro 는 ANT+를 사용하는 장치에 연결되며 5atm 방수 등급이있어 수영장에 안전합니다., 그것은 당신이 시계를 많이 전원을 찾을 수 있습니다 코인 셀 배터리의 종류에 의해 구동됩니다. 당신이 그것을 밖으로 팝업하고 교체해야하기 전에 즉,1 년까지 당신을 지속해야한다.팀 스포츠에 참여하는 경우 단계,강도 분 및 하루 종일 심박수 데이터와 같은 추가 측정 항목을 추적 할 수도 있습니다.
우리는 우리 HRM-프로 많은에 대한 테스트를 포함하고 경험이 어디 그것은 편안한 착용하고 결정적으로 전달되는 데이터가 중요해요., ANT+친화적 인 장치를 가지고 있고 정확한 HR 데이터와 고급 실행 메트릭의 추가 히트를 원한다면 확실히 체크 아웃 할 것입니다.
Garmin HRM-프로 샘플 데이터
수 있도록 Rhythm24HR
가격을 때 검토: £89.99
그래서 당신이 좋아하지 않을 입고 가슴에 스트랩하고 신뢰할 수 없는 손목에 기반을 모니터링을 수행합니다. 또 다른 옵션이 있습니다-그리고 우리의 경험을 바탕으로,그것은 정확도 전면에 상품을 제공 않습니다 하나입니다.,
Scosche 는 Wahoo 와 Polar 가 비슷한 것을 제공하기로 결정하기 전에 첫 번째 심박수 모니터링 완장을 출시했습니다. 이전 모델과 마찬가지로 Rhythm24HR 은 팔뚝에 앉아 BPMs 를 추적합니다. 아이디어는 손목에 더 아래로 일어날 수있는 독서에 영향을 줄 수있는 모션 인공물이 적다는 것입니다.
그것의 범위에서 사용할 수 있는 다른 색깔의 밴드,방수 및을 저장할 수있는 능력을 가지고 운동에 착용할 수 있는 동기화됩니다., LED 조명은 건축에서 나타는 현재 심 평가 영역을 하는 동안 훈련을 나타낼 수도 있습니다 당신이 필요로 할 때 지팡이가 그것을 다시 충전기로 충전합니다.
Rhythm24 는 ANT+및 Bluetooth 스마트 호환되므로 타사 피트니스 앱,스포츠 시계 및 스포츠 장비와 함께 사용할 수 있습니다. 당신이 활동의 범위에 대한 전용 프로필을 찾을 수 있습니다 Scosche 동반자 응용 프로그램도 있습니다. 그것은 깨끗하고 간단하고 단단히 그 심장 박동 데이터에 초점을 유지 사용하기 매우 쉽습니다.,
우리는 Rhythm24HR 을 시험해 보았고 땀 방지 및 물 저항 웨어러블은 고강도 간격 테스트를 통과했습니다. 게다가,그것은 또한 우리의 운동 중에 착용하는 것이 매우 편안했습니다. 또한 보너스로 물 속의 심장 박동수를 측정 할 수 있습니다.
하단 라인,그 당하게 입을 수 있는 심장 박동 모니터 다른 곳에서 당신의 몸과 여전히 그 결과를 당신을 느껴볼 수 있습니다.
심박수 모니터링 완장에 대해 자세히 알아 보려면 Scosche Rhythm24HR 검토를 확인하십시오.,
샘플 수 있도록 데이터:
당신 45
가격을 때 검토: £149.99
Garmin 의 엔트리 레벨을 실행하지 않는 시계 아까워하지 마음에 평가 현명함–그것은 내장 된 광 심박수 감시자를 사용하여 회사의 상승 기술–동 찾을 수 있 브랜드에 새로운 Garmin Fenix6. 는 동안 그것을 일으키지 않는 동일한 양을 분석하는 시간에서 데이터 Garmin 의 상단 장치,아직 당신에게 최대 VO2 읽은 후에는 야외 실행,그리고 이에 추적 Garmin 연결 응용 프로그램.,
이것은 여전히 고통을 겪는 동일한 중퇴하고 부정확성으로의 나머지 부분 Garmin 범위에서 높은 부하도록 최선을 위한 꾸준한 선수이다. 물론 더 정확한 데이터가 필요한 경우 Bluetooth 및 ANT+친화적 인 가슴 스트랩 모니터를 연결할 수 있습니다.그러나이 가격으로 Garmin 범위의 견고한 연기자입니다.
에서 깊이 읽고 전체 당신 45 검토
샘플 선구자로 45 마음 속도 데이터가:
당신이 945
가격을 때 검토:£519.,99
전신 945 에 앉아 있는 최고의 테이블 Garmin 의 스포츠 시계 줄,도록 설계되었으로드 트라이애슬론에서 마음입니다. GARMIN 의 최신 Elevate optical HR tech 를 사용하므로 HIIT 에 문제가 있지만 실행을 위해 신뢰할 수 있습니다. 당신은 여전히 더 나은 데이터를 위해 가슴 끈과 짝을 지을 수 있습니다.
훈련할 수 있음 영역을 받는 심장 박동 알림,그리고 방송장 평가 데이터를 통해 개미는 연결된 장치입니다., 을 수 있습으로 그의 코스,하지만 당신은 필요가와 함께 쌍 Garmin s HRM-트라이나 HRM-수영 밴드를 얻을 신뢰할 수 있는 데이터에서는 물.
그리고 그것은 당신의 심장 박동 데이터에서 유용한 메트릭의 톤을 생성합니다. 훈련 효과,훈련 부하,회복 및 VO2Max 는 모두 Firstbeat 의 심박수 변동성 알고리즘을 사용하여 추적 된 실행에서 수집됩니다. 세션에 대해 더 많이 배울 수있는 실행 가능하고 흥미로운 데이터입니다.
밖에서의 운동을 수행할 수도 있습니다 HRV 스트레스 테스트하는 엉덩이를 얼마나 잘 복구의 몸에서 다음 운동 세션이 있습니다., Lactate threshold 를 포함한 추가 heart tate 기반 메트릭은 Garmin 의 Running Dynamics Pod 와 짝을 지을 때 잠금을 해제 할 수 있습니다.
에서 우리의 테스트는 그것에 반대 극성의 H10 가슴 스트랩,그것이 실제로 갔는 정말 잘하고는 확실히 개선에 우리가 보았던에서 가민의 마음 속도 설치 과거입니다.
전체 Garmin 포어 러너 945 리뷰를 확인하십시오.
샘플 선구자 945 데이터:
HR 샘플 데이터:Garmin(왼쪽)과 가슴 스트랩(센터 오른쪽)
Garmin HRM-Tri
가격을 때 검토:£119.,99
의 많은 손목 기반의 스포츠 시계를 제공하기 위해 주장하는 정확한 심장 박동 모니터링에서 물. 우리는 이야기에 대해 좋아하는 극지 관 V2 및 관 M. 수 있도록 Rhythm24 완 및 극 OH1+(착용될 수 있는 고글에)약속에서 정확도와 동등하게 가슴에 스트랩 too. 리 테스트하지 않았습니다 사람들이 종합적으로 말을 충분히 그들은 그 물품을 전달,그래서 지금 우리가 지팡이 가슴에 스트랩는 않습니다.
Garmin 의 HRM Tri 스트랩은 triathletes 를위한 진정한 pro 도구입니다., 그것은 매우 작고 가벼운(단순한 49g)심장 박동 스트랩 추가하는 상당한 자전거를 실행하는 스마의 일부 수영장에 함수의 HRM 수영을 할 수 있습니다.
장에서 가속도계는을 제공합 리듬,수직 및 진동 접 시간을 데이터(like Garmin s HRM 실행)는 동안에 두 개의 다리,플러스 HR stat 저장 하는 동안 수중 실제로,이것은 하나의 가장 둥근 위한 도구를 세 가지 분야는 거기에있다. Garmin 은 또한 노출 된 솔기가 없으며 모든 가장자리가 부드럽고 둥글게되어있어 문지르거나 잠수복 도핑 어려움을 방지합니다.,
애플 시계 시리즈 6
가격을 때 검토:£379
우리는 토론할 수 있는지 여부를 호출해야 합 애플 시계 시리즈 6 스포츠 시계 또는 스마트 워치, 그러나 거기에 아무 의심되는 단단한 장치에 대한 심장 박동 모니터링 및 그것의 최신 시계처럼 많은 시리즈 5 을 감동에서는 심장 박동 모니터링 department.
에서는 피트니스 관점,우리는 그것을 통해서 동일한 엄격한 테스트로 우리가 하는 모든 의 웨어러블 이 목록에 그것은 정말 감동이 많은 곳의 손목 기반 모니터링 것입니다., 우리는 고강도 인터벌 트레이닝을 말하고 있습니다.
데이터를 볼 안쪽의 애플의 운동만의 이익에 강한 컬렉션의 세 번째 파티계 응을 의미할 수 있습 또한 볼 수 있는 데이터에서는 같은 장소현 및니다.
경우 걱정하지 않는 작업에 대한 심장 박동 지역이지만,그것은 잘 갖추어진 복용에 대한 신뢰할 수 있는 휴식 심동 측정을 통해 낮과의 추가와 함께하는 심전도,그것은 지금에 맞게로 심장 박동 측정을 감지하는 심각한 심장에 문제를 포함하여 심방 세동 입니다.,
그 데이터는 Apple 의 자체 건강 앱 내부에서 볼 수 있으며 의료 전문가와 공유 할 수있는 PDF 로 내보낼 수도 있습니다.
와 함께 개선된 하드웨어 애플은 명확하게 수행되는 일부 소프트웨어 땜질 너무의 성능을 개선하기 위해 해당 심박수 감시자입니다.
Fitbit 과 삼성을 제공합 괜찮은 심장 박동 모니터링 솔루션에서 자신의 smartwatches,그것은 애플의는 우리가 생각하는 최고의 일을 그 모든 일을 하고 실제로 그것보다 더 나은 일을 많이 스포츠 시계가 너무입니다.,
샘플 애플 시계 시리즈 데이터 6:
HR 교:Apple Watch 시리즈 6(왼쪽)와후 tick r 가슴 스트랩 모니터링(오른쪽)
Fitbit 반대 3
가격을 때 검토: £199.99.
Fitbit 반대 3 과 디자인을 공유 Fitbit,우리는 말하는 그것의 심장 박동 모니터링이 정말로 가장 적합한 모든 모니터링합니다. 꾸준히 진행되는 운동을 처리 할 수 있지만 강도를 높이면 흔들립니다. 그것이 당신이 행복해하는 것이라면,고려할만한 가치가있을 수 있습니다.,
핏 비트가 사용하여 새로운 PurePulse2.0 광학 센서 기술,그것은 성장했다면 그것을 캡처 할 수 있습 판독합니다. 즉 이론적으로 향상된 정확도로 이어져야합니다.
우리가 무엇을 발견 테스트에서 실행하는 동안,총에 세션과 실내 놀이기구와 로잉과 함께 시간다는 것은 그것이 수 있는 투쟁을 일관적으로 심박수 감시자를 가슴에 스트랩 수 있는 기록 더 높은 최대 판독. 그것은 가슴 스트랩 모니터와 일치 않았다 실행 및 실내 운동의 많음이 있었다.,
관심이 있는 경우에는 접근하는 의료용 스타일의 심장 박동 모니터링이 의미가 포함되어 있는 심전도 센서를 제공할 것. 그것은 비록 반대 3 보다 더 많은 비용 않습니다.
마음 속에 반대 3 는 연료는 다른 특징은 귀하의 처분에게 대한 통찰력을 심장에 피트니스 수준을 알려주는 정기적인 분쇄 활성 영역 분입니다. 이 변화의 강조점에서 못을 박는 단계를 계산하는 권장하는 금액의 분을 올리는 곳에는 심장 박동과 운동입니다.,
으로 우리는 말했다,그것은 확실히 더 나은 하나에 적합하 모니터링,하지만 당신이 기차에서의 심장 박동 영역 또는 교육이 심각,그것은 아마 중 하나다.
를 확인 우리의 Fitbit 반대 3 리뷰
Charge4
가격을 때 검토:£129.99
Charge4 는 회사의 최신 주력 추적 및 그것의 패킹에서 동일한 HR 설치로 책임 3. 그래서 비슷한 성능을 기대합니다., 모든 손목 기반 HR 모니터링할 수 있습 투쟁에 강도 높은,그러나 그것은 여전히 충분한 운동 체육관에서 도로에 당신에 대해 너무 걱정하지 않습합니다.
그것은 다시 한 번에 의존하 Fibit 의 자신의 PurePulse 기술을 제공하는 기능과 같은 실시간 심 평가 bpm 독서 밖으로 작업하는 동안 그리고 능력을 훈련하는 마음에 평가 영역이 있습니다. 핏 비트가 추가되는 몇 가지 유용한 심 평가 관련 기능이 활성 영역 분는 지금 보상을 타격에 대한 특정한 심장 박동 영역이 있습니다., 운동 중에 새로운 심장 박동 구역을 칠 때 어지러 울 것입니다.
Apple Watch 와 마찬가지로 여기에서 운동을 위해 심박수를 사용하는 것만이 아닙니다. 충전 3 은 또한 심박수를 지속적으로 모니터링하여 휴식 심박수 판독 값을 통해 현재 체력 상태를 평가합니다.
이것은 또한 사용하는 센서의 잠금을 해제하 mindfulness 기능과 같은 스트레스를 추적을 통해 안내 호흡 연습니다. 심박 센서에서도 사용하는 동안 잠을 모니터링을 생산하는 추가 메트릭 도움을 분석하의 품질이 당신의 시간에서 토지의 고개를 끄덕.,
우리의 테스트에서 Charge3 으로 얻은 것과 비슷한 이야기입니다. 일부에 대한 꾸준한 실행,그것은 개최에 대해 잘 가슴을 결박하지만 벗어 던질 때에 높은 강도의 간격으로 사람들이 실행됩니다. 포스트 운동,충전 4 는 운동 중보다 앱에서 데이터를 분석하는 데 더 좋았습니다. 지속적인 심박수 모니터링에 관해서는 확실히 다른 이야기이며 실시간 데이터가 훨씬 더 신뢰할 수 있다고 느낍니다.
경우여 기술적 그래프는 그것의 경쟁자,Fitbit 의 응용 프로그램은 하나의 가장 접근할 수 있는 방법을 HR 니다., 어떤 방법 으로든 완벽한 추적기는 아니지만 우리가 시도한 많은 피트니스 추적기보다 확실히 신뢰할 수 있습니다. 또한,만약 당신이 뭔가를 찾고 있다면 슬림 디자인을 제공 심혼율적이며 저렴 확실히 살펴 Fitbit 영감을 HR 고 새로운 Fitbit 영감 2.
Fitbit 의 주력 피트니스 트래커에 대한 더 많은 통찰력을 얻으려면 in-depthFitbit Charge4 리뷰를 읽으십시오.,
Charge4 샘플 데이터:
HR 샘플 데이:가슴에 스트랩(최고)Fitbit(바닥)
Garmin Vivosmart4
가격을 때 검토: £89.99
Vivosmart4 는 최고의 피트니스 트래커 거기에 감사하 슬림 디자인 또한 그것 때문에 때문에 그것의 사용을 강화하는 온보드 심장 박동 모니터링을 제공합 더 많은 통찰력있는 데이터입니다.,
그것을 사용할 수 있습을 측정 운동강도 있지만 당신은에 의존하는 모션 센서를 추적하는 활동이 없기 때문에 GPS 지원합니다. VO2 최대 측정을 할 수있는 지원이 있으므로 운동 중에 신체가 활용할 수있는 최대 산소량. 그냥이 교정을 얻기 위해 몇 가지 운동을해야합니다 있습니다.
좋아하 핏비트의 추적할 수 있도 제공하고 지속적인 심장 박동 모니터링 하루 동안 제공하는 그들이 휴식 중심 속도 측정 값을 나타낼 수 있는 현재 수준의 건강 및 피트니스습니다.,
그 외에,그것은 또한 심장 박동의 변화 측정을 활성화하는 추적 스트레스를 넣어 Garmin 의 새로운 몸 배터리 특징을 잘 사용하는. 이 기능은 다음 운동 세션을 위해 몸이 얼마나 잘 회복되었는지에 대한 더 나은 통찰력을 제공하는 것을 목표로합니다. 그것은 그 계정으로의 스트레스 수준(측정을 사용하여 심장 박동의 변화),최근 신체 활동과 어떻게 많은 잠을 받았는데 당신에게 점수는 백분율로.,
성과 현명한,Vivosmart4 지 않 추적을 가진 사람들을 위한 심각한 운동 야망과 그에 반영하의 성능을 마음 속도 센서입니다. 자신의 체력 수준을 모니터링하려는 캐주얼 사용자에게는 좋지만 상황이 더 강렬 해지면 실망시킬 수 있습니다.
에 대한 놀라 울 정도로 날씬한 추적하지만,Vivosmart4 는 전체를 많이 가진 심장 박동 모니터 관리를습니다. 하신 것을 원하는 경우에 더 많은 기능이 포장된다(그러나 마이너스의 몸 배터리 특징),당신은 항상 갈 수 있 Vivosport 대신 합니다.,
orour 전체 Garmin Vivosmart4 리뷰를 확인하십시오.
Garmin Vivosmart4 샘플 데이터
HR 샘플 데이터:Garmin(왼쪽)및 극 가슴 스트랩(오른쪽)
나 강철 HR 스포츠
가격을 때 검토: £189.95
나 강철 HR 스포츠 세련된 하이브리드를 줄 것이다 당신이 비슷한 성능을 어떤 노키아틸 HR 전달 측면에서의 중심 속도 성능을 모니터링과는 좋은 것입니다.
당신이 생각하고 있다면,잠깐,Withings?, 예,Withings 의 공동 설립자는 그가 Nokia 에 판매 한 사업을 다시 구입했습니다. 강 HR 스포츠 후속 강철 HR 고 만약 당신이 신뢰할 수 있는 심장 박동 모니터 아래에 숨겨진 세련된 아날로그 스타일에 시계,이해야 합니다.
시계 얼굴 상단에 구운 화면으로 이제 운동 중에 실시간 심박수 데이터를 볼 수 있습니다. 추가 심박수 기반 기능에는 체력 수준을 평가하기 위해 VO2 측정을 수행하는 기능이 포함됩니다. 불행히도 HIIT 클래스를 위해 의존 할 계획 인 사람에게는 심박수 영역을 조정할 수 없습니다.,
에서 테스트,경험이 매우 좋았고,그것을 심지어는 개최 일정한 간격으로 훈련하는 곳에 가장 광센서 비플거리을 심하게 유지와 급격한 변화에는 심장 박동이 있습니다. 라이브 판독 값은 우리가 테스트 한 극지 H10 가슴 끈 뒤에 흔적을 남기는 경향이있었습니다. 그래도 세션이 끝나면 그 데이터는 그래프에서 스스로를 수정하는 것처럼 보였습니다. 최종 결과는 예외적으로 가까웠다;스틸 HR 스포츠는 유지할 수 있습니다.
에서는 동반자 건강 응용 프로그램은 당신이 볼 수 있는 현재 중심 속도로 데이터 작업하는 경우 밖으로 휴대 전화와 있습니다., 그것은 당신의 세션이 완료되고 데이터를 통해 기공해야 할 때 일을 간단하게 유지합니다.
당신은 확실히 얻을 더 진보된 심장 박 기반 통계 다른 곳에,그러나의 측면에서는 하이브리드는 처리할 수 있는 땀 테스 체육관에서 우리의에 밖으로 실행,강 HR 스포츠는 작업입니다.
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샘플나 강철 HR 자료:
HR 샘플 데이터:나(왼쪽)및 극 가슴 스트랩(오른쪽)
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