degenen die hun telefoon willen gebruiken om te trainen, moeten zoeken naar een Bluetooth-band die verbinding maakt met apps zoals Runkeeper en Endomondo. Echter, Strava heeft onlangs geannuleerd ondersteuning voor externe Bluetooth-apparaten binnen de app, dus houd dat in gedachten.
borstband vs Hartslagmeter Horloge
het grootste slagveld zijn nu borstbanden versus polsapparaten, waarvan de laatste LED ‘ s gebruiken om het bloed door uw aderen te “zien”.,
optische sensoren zijn geïntegreerd in de meeste nieuwe hardloophorloges, smartwatches en fitness trackers van Garmin, Fitbit en Suunto en Apple. Maar zijn optische hartslagmeters net zo nauwkeurig als borstbandjes?
Optische polswearables zijn veel comfortabeler en handiger, en als je gestaag loopt, zou het werk prima moeten doen. We hebben ze naast elkaar getest, en als je gewoon stabiel loopt, zou je geen problemen moeten zien.,
echter, wanneer u begint te bewegen, het doen van functionele fitness, of HIIT de optische sensoren kunnen niet omgaan met de snelle stijgingen en vallen in bpm. Ze kunnen ook verward worden door beweging van de pols in oefeningen en controversieel, donkere huid. Dus nauwkeurigheid kan zelfs van persoon tot persoon afhangen. Dit is waar een borstband is beter-hoewel veel minder comfortabel om te dragen.
de nauwkeurigheidsvraag-Wat is goed genoeg?
bij Wareable zijn we serieuze hardlopers, maar zijn we nog steeds blij met de onvolmaakte gegevens van onze polsapparaten vanwege het gemak dat ze bieden., Het is goed en consistent genoeg om inspanning te vergelijken – en we zijn comfortabel met de inzichten die je krijgt over herstel en prestaties die zijn afgeleid van de sensoren.
het niet overal dragen van twee apparaten is veel gemakkelijker, en als het gaat om training in HR-zones, doen Garmin en Polar het goed.
Als u meer van functionele fitness en HIIT houdt en u de meest nauwkeurige gegevens nodig heeft, is een borstband een betere optie.,
beweeg weg van de pols
We moeten vermelden dat er een nieuw soort optische hartslagsensoren is die de tracking ook naar de onderarm en de bovenarm verplaatst. Polar, Whoop en Scosche hebben hartslagmeting armbanden beschikbaar die beweren hetzelfde niveau van nauwkeurigheid te bieden u zou krijgen van een borstband.
Er is minder beweging op de onderarm en bovenarm – hoewel de huidskleur nog steeds een probleem kan zijn. Er zijn ook heart rate monitoring hoofdtelefoon met het oor beschouwd als een plek om betrouwbare gegevens te leveren.,
beste borstband: Wahoo Tickr X
prijs wanneer beoordeeld: £64.99
Wahoo ‘ s top-end hartslagmeter is bijgewerkt, en het is nu kleiner, lichter en beter voor het volgen zonder uw telefoon of het uitvoeren van de horloge mee te nemen.
De Nieuwe Tickr X weegt slechts 48g inclusief de band is een van de lichtste die je zult vinden. Het maakt gebruik van ANT+ (gebruikt door Garmin apparaten) en Bluetooth-connectiviteit en kan BPM-gegevens tegelijkertijd uitzenden naar drie verschillende apparaten.
maar lopers zullen dol zijn op de extra gegevens die de nieuwe Tickr X biedt.,
Het kan track cadans, verticale oscillatie en grondcontacttijd in lopende activiteiten, en de nieuwe Running Smoothness score trekt deze statistieken samen om een unieke beoordeling van uw loopstijl te bieden. Het zijn ongeveer dezelfde gegevens als je krijgt op Garmins met de Running Dynamics pod, en we houden van de focus op vorm en techniek.
De TickrX kan 50 uur workouts Opslaan aan boord van de sensor zelf, zodat u uw telefoon niet hoeft mee te nemen om de gegevens te verkrijgen – en het zal verschijnen in de Wahoo app. En het zal 500 uur volgen voordat u de batterij moet vervangen.,
Wahoo Tickr Fit
prijs na beoordeling: £64.99
gedragen op de onderarm in plaats van op de borst, zullen velen de plaatsing van de Tickr pasvorm comfortabeler en gunstiger vinden dan een standaard riem.
het idee is dat de stabiele plaatsing op de onderarm betekent dat het hartslaggegevens kan leveren die net zo nauwkeurig zijn als de borstbanden.
In tegenstelling tot de Tickr X gebruikt de Fit optische hartslagsensoren in plaats van standaard elektrocardiografie., Dit is veel belasterd voor nauwkeurigheid bij piek en hoge intensiteit, maar dankzij de plaatsing van de bovenarm, vonden we nauwkeurigheid bijna niet te onderscheiden van een borstband.
het geeft calorieverbrandingsgegevens uit en is uitgerust met Bluetooth en ANT+ – ondersteuning, zodat u het kunt koppelen met een hele reeks fitnessapps, smartphones, GPS-fietscomputers en sporthorloges.
Het is een geweldig alternatief voor een borstband, en cruciaal voor een optische sensor, vonden we dat het overeenkomt met borstbanden in onze side-by-side tests., Als je een hekel aan het dragen van iets op je borst, de Tickr Fit is een geweldig alternatief.
Wahoo Tickr Fit monstergegevens:
Polar H10
prijs wanneer beoordeeld: £79.50
zoals we al hebben vermeld, als u geeft om nauwkeurigheid dan voor voor ons is het nog steeds de borstband en de Polar H10 is degene die we hebben gevonden om de meest betrouwbare te zijn.,
De IOS-en Android-vriendelijke band beschikt over Bluetooth en ANT+, zodat u deze kunt koppelen aan een hele reeks apparaten en apps van derden, waaronder Garmin sporthorloges als u wilt.
het introduceert ook een aangepast ontwerp, waarbij silicon friction dots worden toegevoegd om de band op zijn plaats te houden, plus het is een beetje comfortabeler om te dragen.
het maakt nog steeds gebruik van een ECG-stijl sensor die de elektrische activiteit van het hart detecteert om uw BPM-metingen te leveren, maar een nieuw meetalgoritme en extra interferentie-preventie elektroden helpen de nauwkeurigheid te verbeteren.,
Het is waterdicht, dus je kunt ermee gaan zwemmen, hoewel het de hartslagintervallen in het water niet bijhoudt. Er is geheugen aan boord om een trainingssessie op te slaan, voor het geval uw telefoon of draagbare sterft op je.
we hebben het gebruikt om te testen tegen veel van de nieuwe fitness trackers en smartwatches die onlangs zijn geland op Wareable HQ, voornamelijk het gooien van gegevens in de Polar Beat app, die is gebouwd voor hartslaggebaseerde training. Het is nog steeds de borstband waar we naar teruggaan en kan uitgebreid zeggen dat het nog steeds de goederen levert.,
Polar H10 sample data:
Whoop Strap 3.0
prijs indien bekeken: $25 per maand abonnement
De Whoop Strap 3.0 biedt iets totaal anders – als u bereid om zich te abonneren op de $30 een maand abonnement. Hoewel het de vorm van een polsbandje aanneemt, kan het op de onderarm en bovenarm worden geplaatst om u te helpen betrouwbaardere metingen te krijgen tijdens het trainen.
Er is geen scherm, maar het zal automatisch oefening detecteren, die later in de app kan worden getagd, dus er is geen geknoei voor de training., U krijgt dan volledige hartslaggegevens van uw sessie, gesynchroniseerd in de Whoop-app.
maar Whoop wil meer doen dan alleen sessies volgen. Het volgt ook het effect van trainingen, met behulp van de Strain score. Dit wordt gedaan door de hartslagvariabiliteit na uw sessie te controleren – door de kloven tussen de hartslagen te meten om te zien hoe beïnvloed u was. Het zal proberen dit te vergroten met activiteit van de rest van je dag en je slaap, om aan te bevelen wanneer je moet rusten en wanneer je moet duwen.
voor degenen wiens training iets serieuzer is, zijn dit vrij unieke gegevens., Terwijl Garmin produceert vergelijkbare informatie, dat is beperkt tot het uitvoeren van trainingen. Dus als tillen, CrossFit of andere soorten sport zijn uw tas, de Whoop Strap 3.0 wordt aanbevolen.
Bekijk onze Whoop Strap 3.0 review
voorbeeld Whoop Strap 3.0 gegevens:
MyZone MZ-3
prijs wanneer beoordeeld: £79.99
Als u meer uit uw borstband wilt, gaat de MyZone Mz-3 verder dan eenvoudige bpm-opnames (beats per minuut). Je verdient punten op basis van je bpm., Het wordt ook geïntegreerd in een hele reeks fitnesslessen in studio ‘ s en sportscholen wereldwijd.
in plaats van gewoon hoog scoren op basis van een hoge lezing, bestudeert de MyZone uw inspanning in de loop van de tijd en creëert een golf-stijl handicap voor uw niveau. Uw doel is om uw eigen prestaties te verbeteren, en net als golf, MyZone voegt een gamification element zodat u kunt concurreren tegen anderen, zelfs op enorm verschillende vaardigheden.
Design-wise, het is uw vrij conventionele borstband met een rode elastische band, die wordt geleverd in drie maten, samen met de module die u kunt uitknippen., Het heeft ook een intern geheugen-geschikt voor het opslaan van 16 uur aan gegevens-zodat u niet altijd hoeft te oefenen tijdens het dragen van uw smartphone, wat handig is voor fitnesslessen.
Het biedt een batterijlevensduur van 7 maanden vanaf een enkele lading en is waterdicht tot 10 meter, zodat u er ook mee kunt zwemmen.
Als u uw smartphone in de buurt houdt, profiteert u ook van de live statistieken, samen met de ranglijsten, persoonlijke doelen en uitdagingen om u gemotiveerd te houden.
in MyZone-ondersteunende sportscholen verschijnen deze gegevens vaak op het grote scherm tijdens uw lessen., De app is verbeterd door de jaren heen ook, het toevoegen van nieuwe functies die zet die hartslagmeter beter gebruik.
mijnzone monstergegevens:
Polar H9
prijs na beoordeling: £52.99
De H9 is de nieuwste toevoeging aan Polar ‘ s heart rate chest strap collection en vervangt in wezen de oudere h7, komt goedkoper dan de H10 ook.
Wat is het grote verschil tussen de H9 en de H10? Er zijn een paar dingen. Het mist de nieuwe Pro strap, die is ontworpen om een comfortabelere pasvorm te bieden., Hij blijft hangen aan de band die op de nu gepensioneerde H7 is gebruikt. In onze tijd met het, comfort was een groot probleem. We gaven de voorkeur aan de iets meer knuffelende pasvorm.
Het biedt ook niet de mogelijkheid om trainingen op te slaan of tegelijkertijd twee Bluetooth-verbindingen te koppelen. Als je zonder die functies kunt leven, krijg je nog steeds een hartslagmeter die levert waar het toe doet.
het is dezelfde ECG – stijl methode om uw hart te volgen om u de beste nauwkeurigheid te geven. Het heeft ANT+ en Bluetooth-connectiviteit ondersteuning en werkt met een groot aantal apps van derden., We hebben het ook succesvol gekoppeld met Garmin, Polar en Suunto horloges. Je krijgt ook een 30 meter water resistant rating, waardoor het geschikt is voor het bijhouden van de hartslag voor het zwemmen.
Polar ‘ s companion Beat-app is geweldig als je erg gefocust bent op hartslagtraining, zodat je je kunt verdiepen in de statistieken en inzichten die er toe doen. We hebben het gebruikt voor veel hardlopen (zowel binnen als buiten) en net als de H10 is het accuraat en de meest betrouwbare manier om gegevens te krijgen die u kunt vertrouwen.,
polaire h9 monstergegevens
Garmin HRM-Pro
prijs indien beoordeeld: £119.99
De Garmin HRM-Pro is slimmer dan uw gemiddelde borstband die ook belooft om u die nauwkeurige hit van HR-gegevens te geven. Dus samen met het meten van uw hartslag met een ECG-stijl sensor, het gaat ook dienen tot een reeks van extra statistieken te verdiepen in post en tijdens een run.,
deze geavanceerde lopende statistieken zijn cadans, verticale oscillatie, grondcontacttijd, grondcontacttijdbalans, staplengte en verticale verhouding. Als u weet wat deze termen betekenen (zo niet, bekijk dan onze running watch data guide), kunnen deze helpen om gebieden van uw techniek en hardloopvorm te identificeren die kunnen helpen bij het verbeteren van de hardloopstijl en hopelijk zorgt u ervoor dat u beter en sneller draait.
terug naar hartslagmeting, en de HRM-Pro maakt verbinding met apparaten die ANT+ gebruiken en heeft een 5ATM Waterdichte classificatie waardoor het veilig is voor het zwembad., Het wordt aangedreven door het soort muntcel batterij vindt u het voeden van een heleboel horloges. Dat moet je duren tot een jaar, voordat je nodig hebt om het uit te popen en te vervangen.
Als u deelneemt aan teamsporten, kan het nu ook extra statistieken bijhouden, zoals stappen, intensiteitsminuten en hartslaggegevens voor de hele dag.
we hebben de HRM-Pro gebruikt voor tal van testen, waaronder het op de race-test zetten waar het comfortabel was om te dragen en cruciaal de gegevens leverde die belangrijk waren., Als je een ANT+ vriendelijk apparaat hebt en die extra hit wilt van nauwkeurige HR-gegevens en geavanceerde running metrics, is het zeker een om te controleren.
Garmin HRM-Pro sample data
Scosche Rhythm24 HR
prijs indien beoordeeld: £89.99
dus u houdt niet van het dragen van een borstband en u vertrouw niet op je polsband om de zaken te doen. Er is een andere optie – en op basis van onze ervaring, het is een die levert de goederen op de nauwkeurigheid front.,
Scosche lanceerde de eerste hartslagmeting armband voordat Wahoo en Polar besloten om iets dergelijks aan te bieden. Net als zijn voorganger zit de Rhythm24 HR op de onderarm om uw BPM ‘ s te volgen. Het idee is dat er minder bewegingsartefacten zijn die van invloed kunnen zijn op een meting die verder op de pols kan gebeuren.
Het is verkrijgbaar in een reeks verschillende gekleurde banden, is waterdicht en heeft de mogelijkheid om trainingen op te slaan op de wearable en deze later te synchroniseren., De ingebouwde LED-lampjes geven uw huidige hartslagzone aan tijdens het trainen en kunnen ook aangeven wanneer u deze terug op de lader moet plakken.
De Rhythm24 is ANT+ en Bluetooth Smart-compatibel, zodat u het kunt gebruiken met een hele reeks fitnessapps van derden, sporthorloges en sportapparatuur. Er is ook de Scosche companion app waar je speciale profielen vindt voor een scala aan activiteiten. Het is schoon, eenvoudig en zeer eenvoudig te gebruiken houden u stevig gefocust op die hartslaggegevens.,
We hebben de Rhythm24 HR geprobeerd en de zweetbestendige en waterbestendige wearable is geslaagd voor de intervaltest met hoge intensiteit. Plus, het was ook zeer comfortabel om te dragen tijdens onze trainingen. Het is ook in staat om de hartslag in het water te meten als een bonus.
Bottom line, Scosche bewijst dat u comfortabel een hartslagmeter elders op uw lichaam kunt dragen en toch de resultaten kunt krijgen die u hunkert.
Bekijk onze Scosche Rhythm24 HR review voor meer informatie over de hartslagmeting armband.,
sample Scosche data:
Garmin Forerunner 45
prijs indien onderzocht: £149.99
Garmin ’s instap level running watch doesn’ t bezuinigen op hartslag smarts – het heeft een ingebouwde optische hartslagmeter met behulp van de Elevate-technologie van het bedrijf – hetzelfde vindt u op de gloednieuwe Garmin Fenix 6. Hoewel het niet dezelfde hoeveelheid analyse van HR-gegevens produceert als Garmin ‘ s beste apparaten, geeft het u nog steeds een VO2 Max-meting na een outdoor run, en dit wordt bijgehouden in de Garmin Connect-app.,
het heeft nog steeds dezelfde uitval en onnauwkeurigheden als de rest van het Garmin bereik bij hoge belasting – dus het is het beste voor stabiele hardlopers. Natuurlijk kunt u Bluetooth-en ANT+ – vriendelijke borstbandmonitoren aansluiten als u nauwkeurigere gegevens nodig hebt.
maar voor deze prijs, het is een solide performer in de Garmin range.
diepgaand: lees onze volledige Garmin Forerunner 45 review
Monster Forerunner 45 hartslaggegevens:
Garmin Forerunner 945
prijs indien beoordeeld: £519.,99
De voorloper 945 staat aan de bovenste tafel van Garmin ‘ s sporthorloge line-up, en is ontworpen met hardcore triatleten in het achterhoofd. Het maakt gebruik van Garmin ‘ s nieuwste Elevate optische HR – technologie-dus het is betrouwbaar voor runs, hoewel problematisch voor HIIT. U kunt nog steeds koppelen met een borstband voor betere gegevens.
u kunt trainen in hartslagzones, hartslagwaarschuwingen ontvangen en hartslaggegevens uitzenden via ANT+ met gekoppelde apparaten., U kunt er natuurlijk mee gaan zwemmen, maar u moet het combineren met Garmin ‘ s HRM-Tri of HRM-zwembanden om betrouwbare gegevens in het water te krijgen.
en het zal een ton van nuttige statistieken van uw hartslaggegevens produceren. Trainingseffect, trainingsbelasting, herstel en VO2 Max zijn allemaal afgeleid van bijgehouden runs, met behulp van Firstbeat ‘ s hartslagvariabiliteit algoritmen. Het zijn bruikbare en interessante gegevens die u kunnen helpen meer te weten te komen over uw sessie.
Buiten trainingen kunt u ook Hrv-stresstests uitvoeren om na te gaan hoe goed uw lichaam is hersteld voor uw volgende trainingssessie., Extra Hart tate-gebaseerde statistieken, waaronder lactaat drempel kan worden ontgrendeld wanneer het is gekoppeld met Garmin ‘ s Running Dynamics Pod.
in onze tests om het tegen Polar ’s H10 borstband te zetten, deed het het eigenlijk heel goed en is zeker een verbetering ten opzichte van wat we in het verleden hebben gezien bij Garmin’ s hartslaginstelling.
Bekijk onze volledige Garmin Forerunner 945 beoordeling.
Monstervoorloop 945 gegevens:
HR gegevens van het monster: Garmin (links) en borstband (Midden en rechts)
Garmin HRM-Tri
prijs indien onderzocht: £119.,99
Er zijn veel polsgebaseerde sporthorloges die beweren nauwkeurige hartslagmeting in het water te bieden. We hebben het over de wil van de Polar Vantage V2 en Vantage M. de Scosche Rhythm24 armband en de Polar OH1+ (die op je bril gedragen kan worden) belooft ook nauwkeurigheid op gelijke hoogte met een borstband. We hebben die niet uitgebreid genoeg getest om te zeggen dat ze de goederen leveren, dus voor nu gaan we vasthouden aan een borstband die dat wel doet.
de HRM Tri strap van Garmin is een echte professionele tool voor triatleten., Het is een ultra-kleine en lichte (slechts 49g) hartslagband die aanzienlijke fiets-en hardloopvaardigheden toevoegt aan enkele van de zwembadfuncties van de HRM Swim.
met een ingebouwde accelerometer die cadans -, verticale oscillatie-en grondcontacttijdgegevens levert (zoals Garmin ‘ S HRM-Run) op twee poten, plus HR-stat-opslag terwijl het onderwater is, is dit een van de meest afgeronde tools voor de drie disciplines die er zijn. Garmin heeft er ook voor gezorgd dat er geen blootgestelde naden zijn en alle randen zijn zacht en afgerond, om wrijving of eventuele wetsuit-doffing moeilijkheden te voorkomen.,
Apple Watch Series 6
prijs na beoordeling: £379
We kunnen debatteren of u de Apple Watch Series 6 een sporthorloge of een smartwatch moet noemen, maar er is geen twijfel mogelijk dat het een solide apparaat is geworden voor hartslagmeting – en zijn nieuwste horloge lijkt veel op de Serie 5 maakt indruk op de hartslagmeting afdeling.
vanuit het oogpunt van fitness, hebben we het door dezelfde strenge tests als we doen met alle wearables op deze lijst en het maakt echt indruk waar veel polsgebaseerde monitoren haperen., We hebben het over hoge intensiteit interval training.
Data is zichtbaar in Apple ‘ s eigen work-out app, maar het voordeel van het hebben van een sterke verzameling van third party Watch apps betekent dat je die gegevens ook kunt bekijken op plaatsen als Strava en Runkeeper.
Als u niet geïnteresseerd bent in het werken in hartslagzones, is het goed uitgerust voor het nemen van betrouwbare hartslagmetingen in rust gedurende de dag en met de toevoeging van een ECG, is het nu geschikt om hartslagmetingen aan te boren om ernstige hartproblemen, waaronder atriumfibrilleren, te detecteren.,
die gegevens kunnen worden bekeken in Apple ‘ s eigen gezondheid app en ook worden geëxporteerd naar een PDF om te worden gedeeld met medische professionals.
samen met de verbeterde hardware, Apple heeft duidelijk gedaan wat software knutselen te verbeteren van de prestaties van de hartslagmeter in een grote manier.
terwijl Fitbit en Samsung bieden fatsoenlijke hartslagmeting oplossingen op hun smartwatches, het is Apple ‘ s dat we denken doet het beste werk van het maken van het allemaal werken en het eigenlijk doet een beter werk dan een heleboel sporthorloges te.,
Sample Apple Watch Series 6 gegevens:
HR vergeleken: Apple Watch Series 6 (links) en Wahoo Tickr borstband monitor (rechts)
Fitbit Versa 3
prijs na beoordeling: £199.99
met de Fitbit Versa 3 en het ontwerp dat Fitbit sense deelt, zouden we zeggen dat de hartslagmonitoring het meest geschikt is voor monitoring gedurende de hele dag. Het kan omgaan met gestaag tempo trainingen,maar het Hapert als je de intensiteit. Als dat iets is waar je blij mee bent, dan is het misschien het overwegen waard.,
Fitbit maakt gebruik van de nieuwe PurePulse 2.0 optische sensortechnologie, waar het de oppervlakte heeft vergroot waarvan het meetwaarden kan vastleggen. Dat zou in theorie tot een betere nauwkeurigheid moeten leiden.
wat we in onze tests tijdens hardlopen, HIIT sessies en indoor ritten en roeitijd met het is dat het kan moeite om consistent te blijven met een hartslagmeter borstband en kan vaak hogere maximale metingen opnemen. Er waren tal van runs en indoor workouts waar het overeenkomen met een borstband monitor.,
Als u geïnteresseerd bent in het hebben van toegang tot medische kwaliteit-stijl hartslagmeting, de Sense bevat een ECG-sensor om u dat te geven. Het kost wel meer dan de Versa 3.
hartslag op de Versa 3 voedt andere functies tot uw beschikking, zoals het geven van inzicht in uw cardio fitness niveau en u laten weten hoe regelmatig u smash out Actieve Zone minuten. Dit is een poging om de nadruk te verschuiven uit de buurt van spijkeren stap telt tot het raken van een aanbevolen hoeveelheid minuten waar je die hartslag te verhogen met oefening.,
zoals we al zeiden, Het is zeker een beter geschikt voor de hele dag monitoring, maar als je traint in hartslagzones of training serieus neemt, is het waarschijnlijk niet een voor jou.
Bekijk onze Fitbit Versa 3 review
Fitbit Charge 4
prijs wanneer beoordeeld: £129.99
de Fitbit Charge 4 is de nieuwste flagship tracker van het bedrijf en het is verpakt in dezelfde HR-setup als de Charge 3. Dus verwacht een soortgelijke prestatie., Net als elke pols-gebaseerde HR-monitor, kan het worstelen bij hoge intensiteit, maar het zal nog steeds goed genoeg zijn voor trainingen in de sportschool en op de weg als je niet te bezorgd bent over nauwkeurige nauwkeurigheid.
Het is opnieuw te vertrouwen op Fibit ‘ s eigen PurePulse-technologie voor het leveren van functies zoals real-time hartslag bpm-metingen tijdens het trainen en de mogelijkheid om te trainen in hartslagzones. Fitbit heeft een aantal handige hartslaggerelateerde functies toegevoegd, zoals Active Zone Minutes, die u nu beloont voor het raken van bepaalde hartslagzones., U krijgt ook buzzed wanneer u een nieuwe hartslagzone raakt tijdens het sporten.
net als bij de Apple Watch gaat het hier niet alleen om het gebruik van de hartslag bij het sporten. De Charge 3 bewaakt ook de hartslag continu om uw huidige conditie te beoordelen door middel van hartslagmetingen in rust.
het maakt ook gebruik van die sensor om mindfulness-functies te ontgrendelen, zoals het volgen van stress door middel van geleide ademhalingsoefeningen. De hartslagsensor wordt ook gebruikt tijdens de slaapmonitoring om extra statistieken te produceren om de kwaliteit van uw tijd in het land van nod te analyseren.,
in onze testen, is het een vergelijkbaar verhaal met wat we kregen met de lading 3. Voor sommige stabiele runs hield het goed tegen een borstband, maar haperde wanneer je hoge intensiteit intervallen in die runs gooit. Na de training was de Charge 4 beter in het analyseren van gegevens in de app dan tijdens een training. Als het gaat om continue hartslagmeting, het is zeker een ander verhaal en dat real-time gegevens voelt een stuk betrouwbaarder.
Als u wordt afgeschrikt door de technische grafieken van zijn concurrenten, Fitbit ‘ s app is een van de meest toegankelijke manieren om uw workouts en HR-gegevens te volgen., het is geen perfecte tracker op geen enkele manier, maar zeker betrouwbaarder dan veel fitness trackers die we hebben geprobeerd. Ook, als je op zoek bent naar iets met een slanker ontwerp dat hartslagmeting biedt en goedkoper is, zeker een kijkje nemen op de Fitbit Inspire HR en de nieuwe Fitbit Inspire 2.
Lees onze in-depthFitbit Charge 4 review voor meer inzicht in Fitbit ‘ s flagship fitness tracker.,
Fitbit Kosten 4 sample data:
HR voorbeeld gegevens: borstband (boven) en de Fitbit (onder)
Garmin Vivosmart 4
Prijs bij het herzien: £89.99
De Vivosmart 4 is een van de beste fitness-trackers die er dankzij zijn slanke vormgeving, maar ook omdat het, omdat het te verbeteren, het gebruik van de onboard hartslagmeter te bieden meer inzichtelijke gegevens.,
het kan natuurlijk worden gebruikt om de trainingsintensiteit te meten, hoewel u op de bewegingssensoren zult vertrouwen om die activiteit te volgen omdat er geen GPS-ondersteuning is. Er is ondersteuning om VO2 Max metingen te nemen, zodat de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan gebruiken tijdens het sporten. Merk op dat je een paar trainingen moet doen om dit gekalibreerd te krijgen.
net als Fitbit ‘ s tracker kan het ook continue hartslagmeting gedurende de dag aanbieden om die hartslagmetingen in rust te leveren die uw huidige niveau van gezondheid en fitness kunnen aangeven.,
naast dat, zal het ook hartslagvariatiemetingen uitvoeren om stress tracking te activeren en de nieuwe Body Battery-functie van Garmin goed te gebruiken. Deze functie is bedoeld om u een beter inzicht in hoe goed hersteld je lichaam is voor uw volgende trainingssessie te geven. Het doet dat door rekening te houden met uw stressniveau (gemeten met behulp van hartslagvariabiliteit), recente lichamelijke activiteit en hoeveel slaap je hebt gekregen waardoor u een score als percentage., qua prestaties is de Vivosmart 4 geen tracker die is ontworpen voor mensen met serieuze Atletische ambities en dat wordt weerspiegeld in de prestaties van de hartslagsensor. Het is goed voor casual gebruikers die willen hun conditie te controleren, maar het kan je teleurstellen wanneer de dingen intenser.
voor een verrassend slanke tracker doet de Vivosmart 4 echter veel met de hartslagmeter die hij erin Weet te persen. Als u iets meer feature-packed (maar minus de Body Battery functie) wilt, kunt u altijd voor de Vivosport in plaats daarvan.,
bekijk orour volledige Garmin Vivosmart 4 review.
Garmin Vivosmart 4 voorbeelddata
HR voorbeeld gegevens: Garmin (links) en een Polar-borstgordel (recht)
Withings Staal HR-Sport
Prijs bij het herzien: £189.95
De Withings Staal HR-Sport is een stijlvolle hybride, dat zal u een vergelijkbare prestaties aan wat de Nokia Staal HR geleverd in termen van hartslagmeter prestaties en dat is een goede zaak.
als je denkt, wacht, Withings?, Ja, de medeoprichter van Withings heeft het bedrijf dat hij verkocht aan Nokia terug gekocht. De Steel HR Sport is de opvolger van de Steel HR en als u een betrouwbare hartslagmeter wilt verborgen onder een stijlvol analoog horloge, dan moet dit uw exemplaar zijn.
met het scherm in de bovenkant van de wijzerplaat kunt u nu real-time hartslaggegevens bekijken tijdens uw training. Extra functies op basis van de hartslag zijn onder meer de mogelijkheid om VO2-metingen te doen om uw conditie te beoordelen. Helaas kunt u de hartslagzones niet aanpassen, voor iedereen die van plan is erop te vertrouwen voor een HIIT-les.,
bij het testen was de ervaring zeer goed en het hield zelfs stand tijdens een interval training waar de meeste optische sensoren slecht haperen om gelijke tred te houden met de snelle verandering in de hartslag. Live-uitlezingen hadden de neiging om achter de Polar H10 borstband te volgen waar we hem tegen hebben getest. Zodra de sessie voorbij was, leken die gegevens zichzelf te corrigeren in de grafieken. Het eindresultaat was uitzonderlijk dichtbij; de Steel HR Sport kan het bijbenen.
in de app companion Health Mate kunt u uw actuele hartslaggegevens bekijken als u met uw telefoon in de buurt traint., Het houdt dingen eenvoudig wanneer uw sessie is gedaan en je nodig hebt om pore over de gegevens.
u zult zeker krijgen meer geavanceerde hartslag gebaseerde statistieken elders, maar in termen van een hybride die kan omgaan met de zweterige test in de sportschool onze uit op een run, de Steel HR Sport doet een prima werk.
u kunt ons volledige oordeel over de slanke hybride bekijken in onze Withings Steel HR Sport review om erachter te komen hoe de andere functies het vergden in onze tests.,
Sample Withings Steel HR data:
HR sample data: Withings (links) en polaire borstband (rechts)
Leave a Reply