De som ønsker å bruke telefonen sin til å trene trenger å se etter en Bluetooth-aktivert stropp, som vil koble til apps som Runkeeper og Endomondo. Men Strava har nylig kansellert støtte for eksterne Bluetooth-enheter innenfor sin app, så bærer det i tankene.
brystbelte versus heart rate monitor se
Den største slagmark er nå brystet stropper mot håndleddet enheter, sistnevnte som bruker Lysdioder til å «se» blod pulserende gjennom venene.,
Optiske sensorer er integrert i de fleste nye kjører klokker, smartwatches og fitness trackere fra slike Garmin, Fitbit og Suunto og Apple. Men er optisk pulsmålere så nøyaktig som brystet stropper?
Optisk håndleddet wearables er langt mer komfortabel og praktisk, og hvis du kjører jevnt, bør gjøre jobben helt fint. Vi har testet dem side ved side, og hvis du bare kjører stabilt, bør du ikke se noen problemer.,
Men, når du begynner å bevege deg om, gjør funksjonell trening eller HIIT den optiske sensorer kan ikke takle den raske stiger og faller i bpm. De kan også være flummoxed ved bevegelse av håndleddet i øvelser, og kontroversielt, mørk hud. Så nøyaktigheten kan også avhenge person til person. Dette er hvor et brystbelte er bedre – selv om mye mindre behagelig å ha på.
korrektheten spørsmål – hva er bra nok?
På Wareable, vi er seriøse løpere, men er likevel fornøyd med ufullstendige data fra våre håndleddet enheter på grunn av fordelene de tilbyr., Det er god og konsekvent nok til å sammenligne innsats – og vi er komfortable med den innsikt som du får på utvinning og en ytelse som er avledet fra sensorene.
Ikke bærer to enheter overalt er mye enklere, og når det kommer til trening i pulssoner, det liker av Garmin og Polar gjøre en god jobb.
Hvis du er mer inn i funksjonell fitness og HIIT og du kreve den mest nøyaktige data som mulig – brystbelte er et bedre alternativ.,
Bevege seg bort fra håndleddet
Vi bør nevne at det er en ny type optisk hjertefrekvens sensorer som flytter sporing til underarm og overarm, også. Polar, Hyle og Scosche har pulsmåling armbånd tilgjengelig som hevder å tilby samme grad av nøyaktighet som du vil få fra et brystbelte.
Det er mindre bevegelse på underarm og overarm – selv om hudfarge kan fortsatt være et problem. Det er også pulsmåling hodetelefoner med øret anses som et sted å levere pålitelige data.,
Beste brystbelte: Wahoo Tickr X
Pris når anmeldt: £64.99
Wahoo ‘ s topp-end pulsmåler har blitt oppdatert, og det er nå mindre, lettere og bedre for sporing, uten å ta telefonen eller kjører se sammen.
Den nye Tickr X veier kun 48g inkludert stroppen er en av de letteste du vil finne. Den bruker ANT+ (brukes av Garmin-enheter) og Bluetooth-tilkobling og kan kringkaste bpm data til tre forskjellige enheter samtidig.
Men løpere vil elske den ekstra data den nye Tickr X gir.,
Det kan spore tråkkfrekvens, vertikal svingning og bakkekontakt tid i å drive virksomhet, og den nye Kjører Glatthet score trekker disse beregningene sammen for å tilby en enestående vurdering av din kjører stil. Det er mye de samme dataene som du vil få på Garmins med de som Kjører Dynamics pod, og vi elsker fokus på form og teknikk.
TickrX kan lagre 50 timer trening om bord sensoren i seg selv, slik at du ikke trenger å ta telefonen ut med deg for å få data, og det vil vises i Wahoo app. Og det vil spore 500 timer før du trenger å bytte batteri.,
Wahoo Tickr Fit
Pris når anmeldt: £64.99
Slitt på underarmen snarere enn brystet, mange vil finne plasseringen av Tickr Plass til mer komfortabel og gunstige enn en standard blackberry.
ideen er at stabil plassering på underarmen betyr at det kan levere hjertefrekvens data som er så nøyaktig som sin kiste stropper.
i Motsetning til den Tickr X, Fit bruker optisk hjertefrekvens sensorer snarere enn standard electrocardiography., Dette har vært mye baktalt for korrektheten på topp og høy intensitet, men takket være den øvre arm plassering, fant vi nøyaktighet for å være nesten umulig å skille fra et brystbelte.
Det vil rett ut kaloriforbrenningen data og er utstyrt med Bluetooth og ANT+ – støtte slik at du kan koble det sammen med en hel rekke trenings-apps, smarttelefoner, GPS bike datamaskiner og sport klokker.
Det er et flott alternativ til et brystbelte, og avgjørende for en optisk sensor, vi fant det samsvarer opp til brystet stroppene på vår side-ved-side-tester., Hvis du hater å bære noe på brystet, Tickr Passform, er et flott alternativ.
Wahoo Tickr Passer eksempel data:
Polar H10
Pris når anmeldt: £79.50
Som vi allerede har nevnt, hvis du bryr deg om nøyaktighet, så for oss er det fortsatt brystbelte og Polar H10 er den vi har funnet for å være den mest pålitelige.,
iOS-og Android-vennlig stroppen har Bluetooth ™ og ANT+, slik at du kan koble den til en hel rekke enheter og apper fra tredjeparter, inkludert Garmin sport klokker hvis du vil.
Det introduserer også en endret design, og legger til silicon friksjon prikker for å hjelpe til med å holde stroppen på plass, pluss at det er litt mer behagelig å ha på.
Det fortsatt bruker en EKG-stil sensor som registrerer den elektriske aktiviteten til hjertet for å levere BPM målinger, men en ny måling algoritme og ekstra innblanding-forebygge elektroder bidra til å forbedre nøyaktigheten.,
Det er vanntett, slik at du kan bade med den, selv om det ikke spore hjertefrekvens-intervall i vannet. Det er innebygd minne til å lagre en treningsøkt, bare i tilfelle telefonen eller bærbar dør på deg.
Vi har brukt den til å teste mot mye av det nye trenings-trackere og smartwatches som har kommet på Wareable HQ nylig, hovedsakelig kaste inn data til Polar Beat-appen, som er bygget opp etter puls-basert opplæring. Det er fortsatt brystbelte vi gå tilbake til og kan godt si det fortsatt leverer varene.,
Polar H10 eksempel data:
Heisan Stropp 3.0
Pris når anmeldt: $25 for en måneds abonnement
Heisan Stropp 3.0 tilbyr noe helt annet – hvis du er villig til å abonnere på de siste $30 i måneden abonnement. Mens det tar form av et armbånd, kan det være plassert på underarm og overarm å hjelpe deg å få mer pålitelige målinger når du trener.
Det er ingen skjerm, men den vil automatisk oppdage øvelse, som kan være kodet i appen senere, så det er ingen fikling pre-workout., Du vil da få full pulsdata fra økten, synkronisert inn i Hyle app.
Men Hyle har som mål å gjøre mer enn bare å spore økter. Det er også spor effekten av trening, ved hjelp av sine Belastning score. Dette er gjort ved å overvåke hjertefrekvens variabilitet etter økten – måling gapene mellom hjerteslag for å se hvordan påvirkes du var. Det vil prøve og øke dette med aktivitet fra resten av dagen, og sover, å anbefale når du trenger å hvile og når du trenger å presse.
For de som har trening er litt mer alvorlig, er dette ganske unike data., Mens Garmin gir sammenlignbar informasjon, som er begrenset til å kjøre trening. Så hvis løfte, CrossFit eller andre typer sport er din posen, Hyle Stropp 3.0 er anbefalt.
Sjekk ut våre Hyle Stropp 3.0 omtale
Eksempel Hyle Stropp 3.0 data:
MyZone MZ-3
Pris når anmeldt: £79.99
Hvis du ønsker mer fra din brystbelte, den MyZone MZ-3 går utover churning ut enkle bpm (beats per minute) opptak. Tjener du poeng basert på din bpm., Det kan også være integrert i en hel rekke av treningstimer i studioer og treningssentre over hele verden.
Snarere enn bare å score høyt basert på en høy å lese, MyZone studier din innsats over tid og skaper en golf-stil handicap for ditt nivå. Målet er å bedre din egen ytelse, og som golf, MyZone legger til en gamification element slik at du kan konkurrere mot andre, selv på svært ulike evner.
Design-messig, er det ganske vanlig brystbelte med en rød elastisk stropp, som kommer i tre størrelser, sammen med modulen kan du klippet ut., Det har også et internt minne som kan lagre 16 timer data – slik at du ikke alltid må trene mens du bærer din smarttelefon, som er nyttig for gym klasser.
Det tilbyr en 7-måneders batterilevetid fra en enkel lade og er vanntett ned til 10 meter, slik at du kan ta den med på en svømmetur også.
Hvis du trenger å holde smarttelefonen i nærheten, vil du også dra nytte av den live statistikk sammen med ligatabellen, personlige mål og utfordringer for å holde deg motivert.
I MyZone-støtte treningssentre dette data som ofte vises på storskjerm under klasser., Appen har blitt bedre i løpet av årene også, legge til nye funksjoner, som gjør at pulsmåler til bedre bruk.
MyZone eksempel data:
Polar H9
Pris når anmeldt: £52.99
H9 er den nyeste tillegg til Polar hjertefrekvens-brystbelte samling og det i hovedsak erstatter eldre H7, som kommer i billigere enn H10 også.
Hva er den store forskjellen mellom H9 og H10? Det er et par ting. Det går glipp av den nye Pro-stropp, som er designet for å tilby en mer behagelig passform., Det stikker med stroppen brukt på den nå pensjonerte H7. I vår tid med det, komfort var et stort problem. Hvis noe, vi foretrakk den litt mer klemmer passform.
Det heller ikke tilbyr muligheten til å lagre treningsøkter eller koble til to Bluetooth-tilkoblinger samtidig. Hvis du kan leve uten disse funksjonene, kan du fortsatt får en pulsklokke som leverer der det teller.
det er Det samme EKG-stil metode for sporing av ditt hjerte for å gi deg den beste nøyaktigheten. Det har ANT+ og Bluetooth-tilkobling støtter og arbeider med en rekke apper fra tredjeparter., Vi har også koblet den opp med Garmin, Polar og Suunto klokker for. Du også få en 30 meter vanntett rating, noe som gjør det egnet for sporing av hjertefrekvens for bading.
Polar ‘ s companion Slå app er stor hvis du er veldig mye fokus på puls-basert trening, slik at du kan sone i på beregninger og innsikt som er viktig. Vi har brukt det i mange kjører (både innendørs og utendørs) og som H10, det er nøyaktige og den mest pålitelige måten å få dataene du kan stole på.,
Polar H9 eksempeldata
Garmin HRM-Pro
Pris når anmeldt: £119.99
Garmin HRM-Pro er smartere enn gjennomsnittet brystbelte som også lover å gi deg den nøyaktige truffet av HR-data. Så sammen med måling av hjertefrekvensen med en EKG-stil-sensor, det er også kommer til å tjene opp en flåte av flere verdier til å fordype deg i innlegget, og under et løp.,
De avanserte kjører statistikk er tråkkfrekvens, vertikal svingning, bakkekontakt tid, bakkekontakt tid balanse, skrittlengde og vertikalt forhold. Hvis du vet hva disse begrepene (hvis ikke, sjekk ut våre kjører se data guide), disse kan bidra til å identifisere områder av teknikken din kjører form som kan bidra til å forbedre kjører stil, og forhåpentligvis får du kjører bedre og raskere.
Tilbake til pulsmåling, og HRM-Pro kan kobles til enheter som bruker ANT+ og har en 5ATM vanntett rating som gjør det trygt for bassenget., Det er drevet av den slags klokkebatteriet finner du slår en rekke klokker. Som skal vare i opp til et år før du må pop det ut og erstatte det.
Hvis du vil delta i team sport, det kan nå også spore ytterligere beregninger som trinn, intensitet minutter, og hele dagen pulsdata.
Vi har brukt HRM-Pro for mange av testing inkludert sette den til å rase test der det var behagelig å ha på og som er avgjørende levert data som betydde noe., Hvis du har en ANT+ – vennlig enhet, og ønsker at ekstra rammet av nøyaktige HR-data og avansert kjører beregninger, det er definitivt en å sjekke ut.
Garmin HRM-Pro eksempeldata
Scosche Rhythm24 HR
Pris når anmeldt: £89.99
Så du ikke liker iført et brystbelte og du ikke stoler på dine håndledd-basert skjerm for å gjøre business. Det er et annet alternativ – og basert på vår erfaring, det er en som ikke leverer varene på nøyaktighet foran.,
Scosche lansert den første pulsmåling armbånd før Wahoo og Polar bestemt seg for å tilby noe lignende. Som sin forgjenger, Rhythm24 HR sitter på underarmen til å spore din Bpm. Tanken er at det er mindre bevegelse gjenstander som kan ha en innvirkning på en lesning som kan skje lenger ned på håndleddet.
Det er tilgjengelig i en rekke forskjellige farger band, er vanntett og har muligheten til å lagre treningsøkter på bærbare og deretter synkronisere den senere., LED-lysene innebygd angir din gjeldende hjertefrekvens-sonen mens trening og kan også indikere når du trenger til å holde tilbake på laderen.
Rhythm24 er ANT+ og Bluetooth Smart-kompatibel, slik at du kan bruke det med en hel haug av tredjeparts trenings-apps, sport klokker og sportsutstyr. Det er også Scosche companion-appen, hvor du finner dedikert profiler for en rekke aktiviteter. Det er ren, enkel og veldig lett å bruke for å holde deg fast fokusert på at pulsdata.,
Vi har prøvd Rhythm24 HR og svette-bevis og vanntett, slitesterk bestått høy intensitet intervall test. Plus, det var også veldig behagelig å ha på i løpet av vår trening. Det er også i stand til å måle hjertefrekvens i vann, og som en bonus.
Nederste linjen, Scosche beviser du kan godt bruke en pulsklokke andre steder på kroppen, og fortsatt få de resultatene du higer etter.
Sjekk ut våre Scosche Rhythm24 HR anmeldelsen for å finne ut mer om pulsmåling armbånd.,
Eksempel Scosche data:
Garmin Forerunner 45
Pris når anmeldt: £149.99
Garmin ‘ s entry level kjører watch ikke gå ned på puls smarts – den har en innebygd optisk pulsklokke med selskapets Heve teknologi – den samme som du finner på helt nye Garmin Fenix 6. Mens det ikke produsere samme mengde analyse fra HR-data som Garmin ‘ s topp-enheter, vil det fortsatt gi deg en VO2 Maks lese etter et utendørs kjøre, og dette er sporet i Garmin Connect-appen.,
Det fortsatt lider samme utfall og unøyaktigheter som resten av Garmin rekkevidde ved høy belastning – så det er best for jevn løpere. Selvfølgelig, du kan koble til Bluetooth og ANT+ – vennlig brystbelte skjermer hvis du trenger mer nøyaktige data.
Men til denne prisen, det er en solid utøver i Garmin-serien.
I-dybde: Les hele Garmin Forerunner 45 anmeldelse
Eksempel Forløperen 45 puls data:
Garmin Forerunner 945
Pris når anmeldt: kr 519.,99
Forløperen 945 sitter på toppen av tabell Garmin-sport se linjen opp, og er utformet med hardcore triatlon i tankene. Det gjør bruk av Garmin ‘ s nyeste Heve optisk HR-tech – så det er pålitelig for kjører selv problematisk for HIIT. Du kan fortsatt par med et brystbelte for bedre data.
Du kan trene i pulssoner, får hjertet pris varsler, og kringkasting hjertefrekvens data over ANT+ med sammenkoblede enheter., Du kan bade med den, selvfølgelig, men du trenger for å koble det sammen med Garmin-HRM-Tri eller HRM-Svømme band for å få pålitelige data i vannet.
Og det vil gi et tonn av nyttige beregninger fra deg pulsdata. Virkning av treningen, Opplæring Belastning, utvinning og VO2 Maks er alle hentet fra sporet går, ved hjelp av Firstbeat ‘ s heart rate variability algoritmer. Det er nyttig og interessant informasjon som kan hjelpe deg å lære mer om økten.
Ute av trening, kan du også utføre HRV stresstester for å vurdere hvor godt utvinnes kroppen din er til å ta på din neste treningsøkt., Ytterligere hjerte-tate-baserte beregninger inkludert laktat terskel kan være låst når den er koblet sammen med Garmin Kjører Dynamics Pod.
I vår testing sette det opp mot Polar H10-brystbelte, er det faktisk gått veldig bra, og er definitivt en forbedring på hva vi har sett fra Garmin ‘ s heart rate oppsett i det siste.
Sjekk ut vår fulle Garmin Forerunner 945 anmeldelse.
Eksempel Forløperen 945 data:
HR eksempel data: Garmin (til venstre) og brystbelte (i midten og høyre)
Garmin HRM-Tri
Pris når anmeldt: kr 119.,99
Det er mange hull-basert sport klokker som hevder å tilby nøyaktig pulsmåling i vannet. Vi snakker om de liker av Polar Vantage V2 og Vantage M. Scosche Rhythm24 armbånd og Polar OH1+ (som kan bæres på dine briller) lover nøyaktighet på linje med et brystbelte også. Vi har ikke testet de omfattende nok til å si at de må levere varene, så for nå skal vi til å holde seg med et brystbelte som gjør.
HRM Tri stroppen fra Garmin er en ekte proff verktøy for triatlon., Det er en ultra-liten og lett (kun 49g) hjertefrekvens stropp som legger betydelig sykkelen og kjører smarts til noen av bassenget funksjoner av HRM Svømme.
Med en innebygd akselerometer som vil levere tråkkfrekvens, vertikal svingning og bakkekontakt tid data (som Garmin HRM Kjøre) mens på to bein, pluss HR-stat lagring mens faktisk under vann, dette er en av de mest avrundet verktøy for de tre disiplinene ut det. Garmin har også sørget for det er ingen synlige sømmer og alle kantene er myk og avrundet, for å unngå å gni eller noen våtdrakt-doffing vanskeligheter.,
Apple-Watch Series 6
Pris når anmeldt: kr 379
Vi kan diskutere om du bør ringe Apple-Watch Series 6 en sports klokke eller en smartwatch, men det er ingen tvil om at det er blitt en solid enhet for pulsmåling – og sin nyeste Se mye som 5-Serien imponerer i pulsmåling avdeling.
Fra en fitness synspunkt, vi har sett det gjennom samme grundige tester som vi gjør med alle wearables på denne listen, og det er virkelig imponerer hvor mye av håndleddet-baserte skjermer svikte., Vi snakker høy intensitet intervall trening.
Data som er synlig på innsiden av Apple ‘ s egen Trening app, men fordelen med å ha en sterk samling av tredjepart Se apper som betyr at du kan vise dataene i steder som Strava og Runkeeper.
Hvis du ikke bryr seg om å arbeide i pulssoner skjønt, det er vel utstyrt for å ta pålitelig hvilepuls målinger i hele dag, og med tillegg av et EKG, det er nå plass til å tappe inn i puls-målinger for å oppdage alvorlige hjerte-problemer, inkludert atrieflimmer.,
At data kan sees på innsiden av Apple ‘ s egen Helse app og også eksporteres til PDF å bli delt med medisinske fagfolk.
Sammen med bedre maskinvare, Apple har helt klart gjort noen programvare fiksing og triksing for å forbedre ytelsen til sin pulsklokke i en stor måte.
Mens Fitbit og Samsung tilbyr anstendig pulsmåling løsninger på sine smartwatches, det er Apple som vi mener gjør den beste jobben med å gjøre det hele fungerer, og det faktisk gjør en bedre jobb enn mye av sport klokker for.,
Eksempel Apple-Watch Series 6 data:
HR forhold: Apple-Watch Series 6 (venstre) og Wahoo Tickr brystbelte skjerm (til høyre)
Fitbit Versa 3
Pris når anmeldt: £199.99
Med Fitbit Versa 3 og design deling Fitbit Forstand, vil vi si at det er pulsmåling er egentlig best egnet for alle-dag overvåkning. Den kan håndtere jevnt tempo-trening, men det gjør svikte når du opp intensiteten. Hvis det er noe du er fornøyd med, så kan det være verdt å vurdere.,
Fitbit er med sine nye PurePulse 2.0 optisk sensor-teknologi, hvor det har vokst arealet som det kan ta målinger fra. Som i teorien skal føre til bedre nøyaktighet.
Det vi fant i vår testing under løping, HIIT-økter og innendørs ritt og roing tid med det er at er at det kan slite med å holde seg i samsvar med en pulsklokke, brystbelte og kan ofte ta opp høyere maksimum målinger. Det var mange går og innendørs trening hvor det stemte opp med et brystbelte skjermen.,
Hvis du er interessert i å ha tilgang til medisinsk karakter-stil pulsmåling, i den Forstand omfatter en EKG-sensor for å gi deg det. Det gjør det koster mer enn den Versa 3 om.
puls på Versa 3 gjør drivstoff andre funksjoner til din disposisjon, som gir deg et innblikk i din cardio fitness-nivå og lar deg få vite hvordan vanlige deg med å knuse ut Aktive Sonen minutter. Dette er et forsøk på å flytte fokus vekk fra spikre trinn teller for å treffe en anbefalt mengde minutter der du hever at hjertefrekvensen med trening.,
Som vi sa, det er definitivt en bedre egnet for alle-dag overvåkning, men hvis du trener i pulssoner eller tar trening på alvor, er det sannsynligvis ikke for deg.
Sjekk ut våre Fitbit Versa 3 omtale
Fitbit Lade 4
Pris når anmeldt: £129.99
Fitbit Lade 4 er det selskapets nyeste flaggskip tracker og det er pakking i samme HR-oppsett som Ansvaret 3. Så forvente en tilsvarende ytelse., Som alle håndledd-basert HR-skjermen, kan det kamp med høy intensitet, men det vil fortsatt være god nok for trening i treningsstudio og på veien hvis du ikke er så bekymret for nøyaktighet.
Det er igjen avhengig av Fibit egen PurePulse teknologi for å levere funksjoner som real-time puls-bpm målinger mens du arbeider ut og evnen til å trene i pulssoner. Fitbit har lagt noen nyttige hjertefrekvens-relaterte funksjoner som Aktive Sonen Minutter, som nå gir deg belønninger for å treffe visse pulssoner., Du vil også få surra når du treffer en ny pulssone under trening.
Mye som Apple Se, det handler ikke bare om å bruke hjertet pris for trening her. Avgiften 3 overvåker også pulsen kontinuerlig å vurdere din nåværende tilstand av kondisjon gjennom hvilepuls målinger.
Den bruker også at sensor for å låse opp mindfulness funksjoner som stress sporing gjennom guidede pusteøvelser. Hjertefrekvens-sensor er også tatt i bruk under søvn overvåking for å produsere ytterligere data for å hjelpe analysere kvaliteten av din tid i landet nod.,
I vår testing, det er en lignende historie til hva vi fikk med Lade 3. For noen jevn går, det holdt godt mot et brystbelte, men lot når du kaster i høy intensitet intervaller i de kjører. Etter trening, Lade 4 var bedre til å analysere data i programmet enn det var under en treningsøkt. Når det kommer til kontinuerlig pulsmåling, det er sikkert en annen historie, og at real-time data føles mye mer pålitelig.
Hvis du er skremt av den tekniske grafer av sine konkurrenter, Fitbit er app er en av de mest tilgjengelige måter for å spore treningsøktene dine og HR-data for., det er ikke en perfekt tracker på noen måte, men definitivt mer pålitelig enn mange av fitness trackere vi har prøvd. Også, Hvis du er ute etter noe med en slankere design som tilbyr hjertefrekvens sporing og er billigere, definitivt ta en titt på Fitbit Inspirere HR og den nye Fitbit Inspirere 2.
Har en lese av våre depthFitbit Lade 4 gjennomgang for mer innsikt i Fitbit flaggskip fitness tracker.,
Fitbit Lade 4 eksempel på data:
HR eksempel data: brystbelte (øverst) og Fitbit (nederst)
Garmin Vivosmart 4
Pris når anmeldt: £89.99
Vivosmart 4 er en av de beste trenings-trackere ut det takket være sin slanke design, men også fordi det fordi det gjør det for å forbedre din bruk av den innebygde pulsmåleren til å tilby mer interessante data.,
Det kan selvfølgelig brukes til å måle treningsintensitet selv om du vil være avhengig av bevegelsessensorer for å spore aktivitet som det er ingen GPS-støtte. Det er støtte for å ta VO2 Maks målinger, slik at den maksimale mengden av oksygen som kroppen kan bruke under trening. Bare vær oppmerksom på at du trenger å gjøre noen treningsøkter for å få dette kalibrert.
Som Fitbit er tracker det kan også tilbyr kontinuerlig pulsmåling i løpet av dagen for å levere de hvilepuls målinger som kan indikere at dagens nivåer av helse og fitness.,
I tillegg til det vil det også ta hjertefrekvens variabilitet målinger for å aktivere stress sporing og sette Garmins nye Kroppen Batteriet funksjon til god bruk. Denne funksjonen har som mål å gi deg en bedre innsikt i hvor godt utvinnes kroppen din er til din neste treningsøkt. Det gjør at ved å ta hensyn til stress nivå (målt ved hjelp av heart rate variability), siste fysisk aktivitet og hvor mye søvn du har fått noe som gir deg en score som en prosentandel.,
Ytelse klok, den Vivosmart 4 er ikke en tracker utformet for personer med alvorlige sportslige ambisjoner, og som gjenspeiles i resultatene av hjertefrekvens-sensor. Det er bra for tilfeldige brukere som ønsker å overvåke deres egnethet nivåer, men det kan la deg ned når ting blir mer intens.
For en overraskende slank tracker skjønt, Vivosmart 4 gjør en hel masse med pulsmåler den klarer å presse inn. Hvis du ønsker noe mer funksjonsrik (men minus Kroppen Batteri-funksjonen), kan du alltid gå for Vivosport i stedet.,
Sjekk ut orour full Garmin Vivosmart 4 anmeldelse.
Garmin Vivosmart 4 eksempeldata
HR eksempel data: Garmin (til venstre) og Polar brystbelte (høyre)
Withings Stål HR-Sport
Pris når anmeldt: £189.95
Withings Stål HR-Sport er en elegant hybrid som vil gi deg en lignende ytelse til hva Nokia Stål HR levert i form av hjertefrekvens overvåke utførelsen, og det er en god ting.
Hvis du tenker, vent, Withings?, Ja, co-grunnlegger av Withings har kjøpt tilbake den virksomhet han solgt til Nokia. Stål HR-Sport er etterfølgeren til Stål HR og hvis du ønsker en pålitelig pulsmåler skjult under en stilig analog-stil watch, bør dette være din one.
Med skjermen bakt inn i toppen av se ansiktet du kan nå vise real-time puls data under treningen. Ekstra puls basert funksjoner inkluderer muligheten til å ta VO2-målinger for å vurdere ditt fitness-nivå. Dessverre kan du ikke justere pulssoner, for alle som planlegger å stole på det for en HIIT klasse.,
I testing, opplevelsen var veldig bra, og det selv holdt seg i noen intervalltrening der de fleste optiske sensorer svikte dårlig til å holde tritt med den raske endringen i puls. Live avlesning tendens til stien bak Polar H10 brystbelte vi testet det mot. Når økten er over selv, at data så ut til å løse seg selv i grafer. Det endelige resultatet var svært nær; Stål HR-Sport kan holde opp.
I følgesvenn Helse Mate appen du vil være i stand til å vise din nåværende hjertefrekvens data hvis du arbeider ut med telefonen i nærheten., Det holder ting enkelt når økten er ferdig, og du trenger å pore over dataene.
Du vil sikkert få mer avansert hjerte-pris basert beregningene andre steder, men i form av en hybrid som kan håndtere de blir satt til svett test i gymsalen vår ut på en løpetur, Stål HR-Sport gjør en fin jobb.
Du kan sjekke ut vår fulle dommen på elegant hybrid i vår Withings Stål HR-Sport anmeldelsen for å finne ut hvordan andre har klart seg i våre tester.,
Eksempel Withings Stål HR-data:
HR eksempel data: Withings (til venstre) og Polar brystbelte (høyre)
Leave a Reply