광장이 유형의 불안 장애를 일으키는 강렬한 두려움의 상황을 만들 수 있습니다 당신이 느끼는 갇혀 무기력이다. 이러한 상황은 자주와 관련된 공용 장소에서 밀폐된 공간에 서 있는 라인,또는 군중 속에. 광장 공포증을 극복하는 것은 가능하지만,당신은 그것이 당신의 삶을 대신하게 할 필요가 없습니다.
상황의 예를 가진 사람들이 광장을 방지하는 경향이 있습니다:
- 대중 교통(예:, 지하철,버스,비행기)
- 열린 공간 등과 같은 공원 및 필드
- 닫힌 공간 등과 같은 엘리베이터 또는 터널
- 되고 군중에서 또는 서에서 선
- 가의 집에 혼자
의 증상은 광장은 단순히 환경을 방지하는 특정 상황입니다. 회피는 극복하기 어려운 강렬한 두려움의 결과입니다., 부분의 증상이 발생하여 강렬한 두려움이 있다:
- 급속한 심 평가
- 호흡곤란
- 과도한 땀
- 느낌이 어지러움 및/또는 디지
- 죽음의 두려움
- 화 위
읽을 수 있습의 전체 목록은 등록과 증상 여기에.극도의 공포로 인해 집을 떠나는 데 어려움을 겪고 있다면 평가와 진단을받는 것이 중요합니다. 광장 공포증의 증상으로 어려움을 겪고 있다고 판단되면 치료 계획을 시작할 수 있습니다.,
약물 치료와 정신 요법은 광장 공포증을 극복하는 데 유익합니다. 정신 요법은 광장 공포증 치료에 효과적이며 약물 치료와 함께 또는 자체적으로 사용될 수 있습니다.심리 치료에서 신체에서 일어나는 일과 방아쇠와 불안에 대처하는 방법을 배우게됩니다. 치료도 가르치는 방법을 개발하는 데 필요한 기술을 탐색하는 외부 환경 및 반응 그리고 응답하는 환경입니다. 이것들은 당신이 앞으로 당신과 함께 취할 기술이며,당신의 인생 경험을 통제 할 수있는 힘을 실어줍니다.,
도달한 오늘
발생하면 증상의 광장,그것은 중요한 치료를 받은 지체없이,증상으로 얻을 수 있는 더 이끌고 더 많은 어려움을 증가 격리입니다.광장 공포증이 너무 극단적이어서 치료를 위해 집을 떠나고 싶지 않다면 온라인 치료도 옵션입니다.
Jennifer Lish 박사는 매사추세츠 주 우스터에서 연습하는 심리학자입니다. 당신이 더 많은 것을 배우고 싶어 당신은 환영합니화하고 당신의 첫 번째 약속 또는 연락처 양식 및 보내기를 클릭합니다.
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