カカオは、完全で純粋な味が詰まった抗酸化物質のトップソースです。 それはミルクチョコレートよりも苦い味を持っていますが、カカオの健康上の利点は、カカオペン先、パウダー、デザートのために不健康なチョコレートを切り
カカオは、アメリカ大陸に自生するテオブロマカカオの木の果実から来ています。 その高い酸化防止剤および栄養素レベルはあなたの毎日の食事療法に組み込むためにそれに健康な選択をします。 ここでは、毎日生のカカオを食べるべき五つの理由があります。,
これは、地球上で最も栄養的に複雑な食品です。
生のカカオは、世界で最も抗酸化物質が豊富な食品です。 それは遊離基の損傷を防ぎ、コラーゲンの生産を後押しするのを助けるフラボノイドの形であります。 カカオには、タンパク質、脂肪、特定のビタミンB群、カルシウム、硫黄、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅などのミネラルを含む300以上の重要な化合物が含まれて
それはあなたの気分を改善することができます。
カカオには、フェニルエチルアミン（エンドウ豆）とアナンダミドが含まれています。, エンドウ豆は私達が興奮しているとき私達が自然に作成する副腎関連の化学薬品である。 それはまた、私たちが興奮したり恋に落ちたりするときにあなたの脈拍数が速くなるので、集中して警戒していると感じる役割を果たします。 Anandamide、人体が練習の後で自然に作り出すendorphinは気分を高め、不況を減らすためにアンフェタミンのように働きます。p>
それはあなたが体重を減らすのを助けることができます。
カカオは、自然に血糖値を調節することができるクロムを含んでいます。 それはまた、食欲抑制、血液薄化および抗腫瘍特性を有するクマリンを含む。, による記事によるとExaminer.com、農業と食品化学のジャーナルに掲載された研究の研究者は、”カカオ豆の化合物は、通常、脂肪といくつかの炭水化物を消化するために使用される酵素 この活動が中断されて、脂肪およびcarbsは消化されて得ない–従って私達は体重増加を含む有害な効果を、経験しない。”
これは、心臓/心臓血管系を保護します。,
Linus Pauling Instituteによると、Natural Newsによると、カカオのフラボノイドは”悪い”LDLコレステロールの酸化をブロックすることができます。 最終的に、このブロックプロセスは循環を改善し、心臓病のリスクを最小限に抑えます。
それは、簡単に、迅速かつ外出先で食べることができます。
さまざまな食べ方でカカオを食べることができるので、毎日食べやすいです。 み混カカオパウダーへのスムージーは、原デザートやホットチョコレートのココア粉末です。, また、オートミール、パフェ、サラダ、プディングの上にカカオのペン先を追加することができます。 使用原料のカカオパウダーがこの手作りの原桜ベリーチョコレートチーズケーキや生チョコレート
この美味しいお菓子があなたの健康にとても素晴らしいことを誰が知っていましたか？ あなたの毎日の食事療法にカカオを加え、栄養素および酸化防止利点を収獲しなさい!
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