アーモンドは古代シルクロードの交易ルートを介してアジアから地中海ヨーロッパに到着し、1700年代にスペインの宣教師と新世界に旅しました。カリフォルニア州のアーモンド委員会によると、その州の栽培者は現在、世界中で愛されている甘いナッツで、世界のアーモンドの80パーセントを生産しています。
グルテンフリー、パレオ、ケト、および他の専門食がより一般的になるにつれて、アーモンド粉などの代替粉のオプションは、食料品店のベーキング通路で増, それは袋をつかむために便利ですが、多くの製品、特にナッツから作られたものは、急速に台無しにすることができます。
アーモンド粉とは何ですか?
用語”食事”と”小麦粉”を同じ意味で使用するのが一般的ですが、食事は技術的には粗い粉砕、家庭で達成するためのより簡単な結果を指し、小麦粉 あなたは店で買ったのコストのほんの一部でレシピ固有の量でアーモンドの食事と小麦粉を作ることができます。, プロセスはアーモンド、コーヒー豆の粉砕機および小麦粉のふるいを要求する;それは5分以下かかる。
アーモンド粉は、マジパン、フランジパン、マカロン、および多くのフルーツタルトのレシピの重要な成分です。 それはグルテンフリーの焼き菓子で小麦粉の美味しい代用品になりますが、香ばしいレシピでパン粉のために交換したとき、それはまた、素晴らしい味とテクスチャを追加します。 過越の祭りのユダヤ人の休日のために、アーモンドの粉は頻繁に週の観察の間に役立つケーキ、クッキーおよび他のデザートの小麦粉を取り替える。,
アーモンド粉の作り方と使い方
あなたは、より暗く、より素朴な食事のために全体の生のアーモンドを使用することができ、または明るい色とより細かくテクスチャ小麦粉を生成する、削除されたスキンとブランチアーモンドを、削除することができます。 約1/2カップで始まり、これらの簡単な手順に従ってください:
- きれいな電気コーヒー豆グラインダーでアーモンドを数回脈拍します。 コーンミールと同じような質感の中細かい地面が見えるまでナッツを処理します。 全アーモンドはsliveredか、またはスライスされた物よりひくために大いに時間を取る従ってしているものをに目を離さない。,
- 粉砕したアーモンドをきれいな小麦粉のふるいに移し、それをボウルに押し込みます。 ボウルに残りのアーモンドの食事をふるいにかける。
コーヒーグラインダーをお持ちでない場合は、フードプロセッサーを使用できます。 しかし、それはあなたがそれらを挽く前にナッツを凍結するのが最善です,これは、過剰処理を防ぐのに役立ちます,代わりに食事のナッツバターやペース,
アーモンドフラワーは、多くの焼き菓子で小麦粉の一部に置き換えることができますが、グルテンフリーベーキングのために、あなたは、構造を提供するためにグルテンに依存しないクッキーやバーなどのお菓子でアーモンドフラワーで完全に小麦粉を置き換えることができますパンが行うように。,/div>
What Does It Taste Like?,
アーモンド粉は、自然に、アーモンドの味。 焼き菓子にほのかな甘み、しっとりとした食感が加わります。
アーモンド粉を使ったレシピ
レシピでアーモンド粉を使い始めると、その汎用性がわかります。 高脂肪のナッツ粉は、レシピで小麦粉の一部を代用すると、焼き菓子に水分を加えます。 これを利用するなど十分な情報収集のための多くの香ばしい料理です。,
- チョコレートマカロン
- スペインのアーモンドケーキ
- Badami Murgh Korma
アーモンド粉を購入する場所
準備されたアーモンド粉を購入する場合は、品揃えの豊富な食料品店や自然食品店 オンラインで注文することもできます。
貯蔵
ナッツの高い含油率はそれらをだめにさせます;ひかれる一度高められた酸素の露出はすぐに悪臭の味および臭気をもたらすことができます。 最良の結果を得るためには、アーモンドの粉。, 保管する必要がある場合は、暗くて乾燥した場所の気密容器に数週間保管するか、冷凍庫で最大三ヶ月間密封してください。
栄養と利点
アーモンド粉の四分の一カップサービングは160カロリーと健康が含まれていますタンパク質の6グラム。 但し、脂肪の14グラムはこれが臨時の御馳走べきであることを意味します。, アーモンドの皮は健康な酸化防止剤を含んでいる、従っ
アーモンドフラワー対アーモンドミール
彼らは通常、交換可能に使用することができますが、ナッツミールとナッツフラワーは二つの異なる成分です。 ナットの食事は単にナットを粉砕することによって作られていますが、真のナット粉の細かい質感は、粉砕の時間が長すぎるとナットがバターに変, 商業ナッツの小麦粉の生産者は小麦粉と同じような一貫性にひくことができるケーキを形作るナッツからのオイルのいくつかを最初に押す。,
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