回避性人格は、DSM-5では人格障害に分類されており、人格障害の”治療法”はないことが広く理解されている。 しかし、治療と治療では、豊富な研究は、症状を改善することができ、避けられない人格を持つ個人が健康で親密な関係を築くことができることを示唆,
- 回避性人格障害の治療
- AVPDのためのセルフヘルプ
- 回避性人格障害と投薬
- ケース例：回避性人格のための療法
回避性人格障害の治療
回避性人格 しかし、人avoidant個性が純粋に近い関係。 この欲求は処置の計画を追求し、続く刺激を高めることができます。, 社会不安および回避性人格の治療に関する研究では、両方の状態を有するものと社会不安のみを有するものとの間の治療成果が比較的同じであ
心理療法は、避けられない人格のための主要な治療法です。 精神力学療法と認知行動療法（CBT）は、多くの場合、この状態を治療するために使用される治療の二つの特定のタイプです。 劣等感の背後にある無意識の要因を探求する精神力学療法は、人々が現在の問題を引き起こしている可能性のある過去の葛藤を解決するのに役立, 一方、CBTの焦点は、問題のある信念や行動の特定と修正です。
ソーシャルスキルトレーニングは、個人がAVPDの生活への影響を減らすのを助ける効果的な方法であることも判明しています。 さらに、不適応思考パターンやフレームワーク、またはスキーマを特定し、それらを変更するプロセスを通じて個人が導かれるスキーマ療法は、有用であることが示されている。,
AVPDのための自助
療法は頻繁に避けられた人格を経験する人々のための処置のキーエレメントである間、自助の作戦および健康な対処のメカニズムはよい処置結果を支えることができます。 AVPDを含む人格障害は、現実逃避などの不健康な対処機構と関連している可能性があるため、より機能的な対処方法を実践することは、多くの人にとってより良い気分になるための有用な第一歩となる可能性があります。,
AVPDの影響を最小限に抑えるために、個人は次のことができます。
- 避けられない性格を経験する他の人のサポートグループに参加
- オンラインサポートネットワークを通じて同様の課題を抱えている他の人に手を差し伸べる
- いくつかの不安症状を軽減するために瞑想を練習してください。
人格障害は一般化された心配より処置に対して抵抗力があるかもしれない多くの個人は修飾された療法士または心理学者との処置が改善を見る,
回避性人格障害および投薬
回避性人格の治療のために特別に承認された投薬はありません。 しかし、医師が定める抗うつ薬の標的と共に起こる不安や抑制。 いくつかの研究は、AVPDを持つ個人は、社会的不安を持つが、人格障害のないものよりも投薬にある可能性が高いことを示唆しています。
場合によっては、抗パニック薬は、回避的な性格とともに、重度の不安応答またはパニックを経験する個人に処方されることがあります。, しかし、Journal of Personality Disordersに掲載された研究では、AVPDを持つ個人は、人格障害のないものよりも抗パニック薬を服用した後に再発する可能性が高いことがわか
ケース例：回避性人格のための療法
併存性回避性人格とうつ病のための心理療法：マチルダ、20歳は、最近、彼女が以前に住んでいた彼女の両親の家から離れて大学に通い始め、彼女の生活費をサポートするために彼女の新しい町で一貫した仕事を見つけるのに苦労しています。, 彼女は頻繁に彼女が将来の雇用者によって”余りに静か”であることのために判断されていることを感じ、彼女のハマグリを更に作り、彼女に仕事の機 代わりに、彼女の作品の奇雇用洗浄住宅や緑化作業のお客様に見られる。 仕事を見つけるために彼女の能力についての彼女の欲求不満に加えて、マチルダは深く一人で感じています。, 彼女はハウスメイトとアパートを共有していますが、彼女はしばしば外出する招待状を断り、彼女は現在、彼らと係合する正しい”精神的な空間”にはないと感じ、これは彼女が彼女の現在の状態で彼らと時間を過ごすことを選んだ場合にのみ、最終的に彼女を拒否することになるだろうと感じています。 代わりに、マチルダは彼女の部屋で自分自身を隔離し、彼女のハウスメイトが家にいるときに共通の生活空間に入ることを避けます。 彼女はより落ち込んで感じ始め、彼女が自分自身で感じる深い不快感に直面するのを避けるために不快に満たされるまでしばしば食べる。, 彼女の精神的健康についての彼女の母親との会話は、うつ病と可能な社会不安のための治療を求めるために彼女を説得します。 後の心理学的評価、彼女の心理学者が彼女を満たして多くの基準avoidant。 Matildaは、回避的な性格について学び、彼女自身の社会的スキルや他の人と対話する能力についての彼女の現在開催されている思考パターンのいくつか, 彼女はまだ時折親密な友情や関係から戻って保持する欲求に苦労しながら、マチルダは治療の助けを借りて彼女の社会的スキルに自信を持つようになり始めます。 すぐに、彼女は安定した仕事を見つけ、彼女は彼女が他との健康な関係を形作ることを可能にする技術を造るために彼女の療法士と働き続ける。
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